De visual repaginado, com os cabelos bem curtinhos, a atriz Susana Vieira, de 72 anos, já se prepara para agitar o Carnaval carioca à frente da bateria da escola de samba Grande Rio. Para fazer bonito na Marquês de Sapucaí, a veterana, que desfilou pela agremiação em 2014, tem apostado em uma dieta online aliada a exercícios físicos para modelar o corpo.
De acordo com a agência de notícias AGNews, Susana deixou para trás três quilos e quer perder outros três para a folia. Sobre a dieta, ela adiantou: "É muito prática e segura, sem sacrifícios, um programa online de emagrecimento e reeducação alimentar baseado em quatro coisas importantes". Neste domingo (11), ela se esbaldou no ensaio na agremiação, mas antes entregou o passo a passo do regime.
"Alimente-se bem! Coma bem!. Porque, para emagrecer com saúde, é preciso abrir a boca e não fechar a boca. Então, estou comendo bem, fazendo as melhores escolhas e vendo os quilos extras irem embora", declarou.
Atriz faz esteira e musculação para exibir silhueta definida no Carnaval
Outra dica da atriz,que mostrou muita disposição ao dançar funk em um evento do Rio, envolve sair do sedentarismo. "Mexa-se, dance, alongue, pratique caminhadas. Dançar, caminhar ou praticar algum esporte faz parte da programação da dieta dos pontos. Eu, particularmente, faço esteira todos os dias,e três vezes por semana faço alongamento, rpg, uma aula aeróbica (balance) e musculação, isso tudo além de complementar a dieta, aumenta o bem estar físico e mental", indicou.
O outro mote do programa de emagrecimento é compartilhar os resultados da dieta com outras pessoas. A atriz contou que usa um aplicativo para interagir com outros usuários e se sente desafiada na corrida contra a balança. "Motive-se, compartilhe sua dieta. Gente, a união faz a força e também faz efeito na balança. Na dieta dos pontos a gente emagrece conhecendo outras pessoas com o mesmo objetivo, a gente faz desafios e compartilha os resultados e isso é muito estimulante", explicou.
Susana ainda é acompanhada por um especialista online durante todo o processo para não perder o foco na perda de peso. "Esse aplicativo oferece apoio de uma equipe de nutrição que é tudo de bom. Com eles, a gente pode acompanhar os resultados e tirar dúvidas a qualquer momento", concluiu.
Atriz volta à novela em 'Favela Chique': 'Vou botar pra ferver'
Susana apareceu loira em agosto com os fios no estilo chanel, escureceu os fios na cor chocolate para um longa-metragem de Daniel Filho e vai transformar as madeixas novamente para um novo papel, desta vez na TV.
A atriz colocará dreadlocks para viver uma líder comunitária na novela "Favela Chique", que tem Andreia Horta como protagonista. A veterana será uma ex-dona de prostíbulo, que terá que disputar o amor do mesmo homem com a personagem feita por Cássia Kis Magro. "Vou botar para ferver aquele morro", disse ela, se referenido à comunidade na qual se passará a novela. A trama vai substituir a novela "Babilônia", que entrará no lugar de "Império", na Globo.
