Notícias sobre Bem-estar - Página 7

Michael B. Jordan, favorito ao Oscar 2026, aos 39 anos: 'Não lavo o rosto todos os dias. Talvez uma vez a cada dois ou três dias'

11 de março de 2026

Adeus, braços flácidos: essa rotina minimalista de só 3 minutos tem melhores exercícios para ganhar músculos em casa depois dos 50 anos

Nada de flacidez nos braços: esses exercícios vão dar um up no seu corpo, te deixando ainda mais fortalecida após os 50 anos. Confira!

11 de março de 2026

Heráclito, o filósofo chorão: 'O choro purifica a alma e nos lembra que sentir profundamente nos faz viver mais plenamente'

A Psicologia, especialmente, a corrente psicanalítica, considera o choro uma catarse, como se as lágrimas fossem uma válvula de escape.

11 de março de 2026

Chuck Norris aos 86 anos: 'Não vejo a idade como motivo para diminuir o ritmo; pelo contrário, ela me deu a oportunidade de renovar meu compromisso com o condicionamento físico e a nutrição'

O ator norte-americano Chuck Norris mantém uma rotina esportiva que o permite permanecer em ótima forma

11 de março de 2026

O melhor e mais simples conselho para lidar com separação após namoro bastante exposto, para a psicologia: 'Protege mais do que a explicação'

Terminar um namoro exposto na mídia é mais doloroso do que parece. Para a psicologia, a relação pública cria uma identidade conjunta, e o fim pode significar a perda de si mesmo. Descubra...

11 de março de 2026

A psicologia diz que a raiva silenciosa que muitos homens mais velhos carregam não é amargura, é o acúmulo de décadas em que expressar vulnerabilidade lhes custaria tudo

Muitas vezes, percebemos que os homens na faixa dos seus 60 ou 70 anos tornam-se rabugentos, amargurados ou ranzinzas. Mas, por qual motivo isso ocorre? Entenda mais detalhes a seguir:

11 de março de 2026

Uma boa memória baseia-se no esquecimento, mas o segredo está em quanto e como esquecemos

11 de março de 2026

Três exercícios que você pode fazer em casa se tem mais de 60 anos: tudo o que precisa é de uma cadeira e disposição para levantar, segundo uma personal trainer

Está sentindo as pernas enfraquecerem com a idade? Uma personal trainer revelou um segredo simples para recuperar a força em casa! Com apenas uma cadeira e disposição, você pode evitar...

11 de março de 2026

O poder do silêncio: a atitude de inteligência emocional de Bruna Marquezine para proteger a mente e ignorar ataques e haters na web

A postura de silêncio de Bruna Marquezine diante de críticas nas redes sociais chama atenção e é analisada por especialistas como um possível sinal de inteligência emocional

10 de março de 2026

Tish Cyrus, mãe de Miley Cyrus, 58 anos: 'Comecei a treinar e agora me sinto melhor do que nos últimos 20 anos'

Mãe de Miley Cyrus, Tish Cyrus conta como exercícios iniciados aos 54 anos transformaram sua saúde e autoestima!

10 de março de 2026

Os 3 melhores exercícios para ter bumbum definido depois dos 30 anos: 'É um momento chave para crescer e endurecer os glúteos'

Adeus, flacidez nos glúteos! Depois de fazer esses três exercícios para definir o bumbum, tenho certeza de que vai me agradecer (principalmente se você for do time 30+). Veja!

10 de março de 2026

As pessoas que esquecem os nomes dos outros durante uma conversa têm cinco características marcantes, segundo a Psicologia

Isso não está relacionado necessariamente a um problema de memória ou a descaso. A Psicologia indica que se trata apenas de uma forma específica de processar informações. Entenda!

10 de março de 2026

A psicologia diz que a verdadeira razão pela qual ter mais de 60 anos é tão difícil não é o envelhecimento em si, mas sim o fato de que a cultura moderna não tem uma estrutura para a dignidade sem produtividade

10 de março de 2026

De acordo com a psicologia, as pessoas que cresceram nos anos 60 e 70 sofreram com estas 7 frases na infância

Algumas frases que hoje em dia seriam questionadas pela rigidez, marcaram a infância e a criação de muita gente. Logo, a psicologia analisa como essas mensagens formaram o caráter...

10 de março de 2026

Jane Fonda, 88 anos: 'Costumo acordar às 5h30, faço exercícios todos os dias e alterno dias trabalhando a parte superior e inferior do corpo para fortalecê-lo'

A renomada artista Jane Fonda, aos 88 anos, guarda segredos para manter a vitalidade do corpo em dia, adaptando os exercícios de acordo com a sua rotina. Saiba detalhes!

10 de março de 2026

Sandra Moñino, especialista em alimentação anti-inflamatória, tem a receita para um jantar saudável e sem esforço todas as noites

Confira uma receita simples, gostosa e que é uma bomba de nutrientes

9 de março de 2026

A psicologia afirma que existe um momento em todo casamento longo que determina se o casal se fortalece ou se separa silenciosamente — e a maioria das pessoas só percebe isso anos depois, quando o distanciamento já é permanente

Como salvar seu casamento? A psicologia explica as formas de resolver os problemas de uma relação duradoura

9 de março de 2026

Byung-Chul Han, filósofo: 'Não se culpe pelas amizades perdidas. O sistema fez com que os outros não nos vejam'

Amizades se desfazendo sem que percebamos é um fenômeno cada vez mais comum. O filósofo Byung-Chul Han aponta que isso não é apenas falta de interesse, mas culpa de um sistema que...

9 de março de 2026

François de La Rochefoucauld, filósofo: 'Nunca somos tão felizes nem tão infelizes quanto acreditamos ser'

9 de março de 2026

Halle Berry, 60 anos: 'Nunca quis ficar musculosa, eu só queria me manter saudável'

Aos 60 anos, Halle Berry, a eterna Mulher-Gato, surpreende com sua vitalidade. Mas, por trás do corpo impressionante, a atriz teve que reinventar sua rotina de exercícios após a menopausa

9 de março de 2026

A lição importante de Thaís Fersoza, aos 41 anos, sobre dieta low carb para longevidade e prevenção: 'Não cortei alimento, porque não acho certo'

Longe de dietas radicais, Thaís Fersoza, hoje com 41 anos, descobriu um caminho único para se sentir bem, focando em escolhas inteligentes e autoconhecimento

9 de março de 2026

Sêneca, famoso filósofo estoico: 'As coisas são difíceis quando não nos atrevemos a fazê-las'

A ansiedade e a culpa parecem dominar seus dias por causa da procrastinação? Sêneca, um filósofo adepto do estoicismo, oferece um conselho para vencer essa batalha

7 de março de 2026

Claudia Raia, aos 59 anos: ‘Tem que fazer musculação. É o músculo que segura o esqueleto’

Aos 59 anos, Claudia Raia defende a musculação como aliada da longevidade e explica por que fortalecer os músculos é essencial para manter saúde, postura e qualidade de vida após os...

7 de março de 2026

Sophia Loren, 91 anos: 'Caminho uma hora todos os dias, é ótimo para o coração. O exercício físico te deixa mais elegante'

Vencedora do Oscar e símbolo da era de ouro de Hollywood, Sophia Loren explicou como hábitos simples ajudam a preservar sua saúde e vitalidade.

6 de março de 2026

Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: 'Só pode dar aos seus filhos aquilo que tem dentro de você mesmo'

6 de março de 2026

Santo Agostinho de Hipona, filósofo: 'Para saber se alguém é bom, não perguntamos o que ele acredita ou espera, mas o que ele ama'

O que faz saber se uma pessoa é boa ou não? A filosofia dá dicas de como conhecer alguém por inteiro

6 de março de 2026

10 frases de Sêneca, filósofo estóico, que pessoas com mais de 60 anos entendem melhor

Após os 60, as palavras de Sêneca ganham um novo significado e trazem percepções profundas sobre a vida. A maturidade revela que o tempo é um tesouro, a coragem é a chave para oportunidades...

6 de março de 2026

Rabindranath Tagore, filósofo: 'A verdadeira amizade é como a fosforescência, brilha melhor quando tudo está escuro'

A amizade é o nosso recurso mais valioso para desenvolver resiliência. É por isso que é tão importante cuidar desse vínculo

6 de março de 2026

'Queríamos ficar juntos': há 11 anos, uma declaração de Bruna Marquezine sobre término com Neymar viralizou; o que a psicologia diz sobre encerramentos difíceis?

O amor que parecia eterno pode se tornar um ciclo doloroso. Assim como Bruna Marquezine um dia sentiu, a luta para manter um relacionamento pode mascarar um padrão psicológico que...

6 de março de 2026

player2

A rotina minimalista de 4 exercícios para conseguir um abdômen forte e definido

Abdominais de aço em tempo recorde: nós te explicamos passo a passo

6 de março de 2026

Luciana Gimenez, 56 anos: 'Envelhecer faz parte. Gaste o seu tempo fazendo coisas boas para sua saúde. Colágeno você tem, não precisa colocar mais'

6 de março de 2026