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Passei a vida inteira com os lábios rachados: agora encontrei a solução e não é manteiga de cacau nem vaselina
Há meses não sofro mais com lábios descascando ou rachados - e tudo começou com um erro inesperado
7 de agosto de 2026
Álvaro Puche, treinador: 'Aos 60 anos, em vez de caminhar 20 minutos, é mais eficaz fazer esses quatro exercícios em 4 minutos, como agachamentos ou elevações de calcanhar'
Com essa sequência de quatro exercícios, poderemos melhorar nossa forma física
7 de agosto de 2026
Frase do dia de Adrián Chico, psicólogo espanhol: 'A mentira de que, se você for você mesmo, será mais feliz, é uma das piores que nos empurraram goela abaixo'
A psicologia positiva nos vendeu essa frase sem levar em conta que há um matiz explorado pela filosofia e que precisamos considerar
7 de agosto de 2026
George Clooney, 64 anos: 'Foi um começo difícil. Dormi no chão de um armário por dois anos e, durante cinco anos, fui de bicicleta aos testes de elenco'
Astro de Hollywood, George Clooney contou que passou cinco anos indo de bicicleta aos testes de elenco enquanto tentava conquistar espaço como ator
6 de agosto de 2026
Frase do dia de Hermann Hesse, escritor e ganhador do Prêmio Nobel, sobre a paciência: 'Ser inteligente é bom, ser paciente é melhor'
O episódio envolvendo Neymar mostra como uma reação impulsiva pode falar mais alto. A frase de Hermann Hesse convida a enxergar a importância da paciência
6 de agosto de 2026
As crianças que ajudam a cuidar dos irmãos mais novos desenvolvem uma grande habilidade, segundo a ciência
Esse tipo de hábito na infância tem chance de aprimorar habilidades fundamentais para a vida em famílias com mais de uma criança. Saiba detalhes!
6 de agosto de 2026
O hábito que 'te fará miserável', segundo o especialista em felicidade Arthur C. Brooks: não imaginamos o preço que isso tem para nossa saúde mental
Ele nos desconecta de nós mesmos e dos outros sem que percebamos. E o paradoxo é que fazemos isso justamente para nos encaixar
6 de agosto de 2026
Os psicólogos concordam: as pessoas que demonstram gratidão excessiva por pequenos favores não são simplesmente gratas
Dizer 'obrigado' constantemente costuma ser considerado uma simples demonstração de cortesia. Mas a psicologia vai muito além
6 de agosto de 2026
Silmara Barros, especialista em Herança, Patrimônio e Sucessão: 'Se os seus pais têm entre 60 e 80 anos, existe uma pasta que resolveria 80% dos problemas de sucessão'
Imagine a dor da perda aliada à urgência de resolver um inventário. E se uma simples organização pudesse evitar semanas de desencontros? Descubra como uma pasta pode ser peça-chave
6 de agosto de 2026
Comecei a usar estes 6 cristais agora em agosto: aprendi com oraculista e me surpreendi com o real significado de cada um
Descubra quais cristais são indicados para agosto e veja o significado de cada pedra para fortalecer o seu dia a dia
6 de agosto de 2026
A psicologia explica a produtividade por trás da preguiça: como a procrastinação é exatamente o que você precisa para alcançar seus objetivos
A ciência mostra que procrastinar nem sempre é um problema: em alguns casos, esse hábito pode favorecer a criatividade, a reflexão e até o desenvolvimento pessoal
5 de agosto de 2026
Os psicólogos Julie e John têm 35 anos de casamento: tudo o que esse casal nunca faz para que o relacionamento continue dando certo
Especialistas em relacionamentos, John e Julie Gottman explicam por que nunca discutem quando estão emocionalmente sobrecarregados — e como esse hábito ajuda a fortalecer o casamento
5 de agosto de 2026
A psicologia afirma que funciona: esse mantra de autoajuda com apenas duas palavras está virando tatuagem por ter mudado a vida de muitas pessoas
Embora, no que diz respeito à motivação e ao desenvolvimento pessoal, nada seja uma panaceia, há especialistas que se convenceram da eficácia dessa frase de Mel Robbins
5 de agosto de 2026
Ana Molina, dermatologista: 'Remover a cutícula das unhas danifica a matriz, favorece infecções e pode deformar a unha'
Embora muitas pessoas a removam por motivos estéticos, a cutícula atua como uma barreira natural que protege a matriz ungueal e ajuda a manter as unhas saudáveis
5 de agosto de 2026
Sylvester Stallone, hoje aos 80 anos: 'Como já tentei tantas coisas, sei que nada funciona a longo prazo. Eu, pessoalmente, parei de fazer dieta há uns 20 anos'
Após décadas de treinos intensos e dietas rigorosas, a relação de Sylvester Stallone, hoje aos 80 anos, com a alimentação, mudou radicalmente
5 de agosto de 2026
Jorge Lobo, especialista em fitness: 'Para os joelhos a partir dos 50 anos, não existe um agachamento ruim, mas sim um agachamento mal adaptado ao nível e à mobilidade'
O especialista compartilha as opções mais recomendadas e os erros mais comuns
5 de agosto de 2026
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Sirsasana, a postura de ioga de cabeça para baixo mais difícil: Cate Blanchett adora para relaxar, mas não convence a ciência
Só de olhar já dá arrepios, mas essa postura, que conquistou a atriz e Paul McCartney, não desperta o mesmo entusiasmo entre os cientistas
5 de agosto de 2026
Frase do dia de Walter Riso, psicólogo italiano: 'Se você quer dar um salto, viver a vida intensamente ou sair pelo mundo e enfrentá-lo, isso envolve trabalho, suor e esforço'
Seu conselho nos ajuda a entender que o caminho do crescimento pessoal está longe de ser perfeito, mas que o esforço sempre vale a pena
4 de agosto de 2026
A Geração Z inventa o 'minimalismo profissional': isso explica por que só querem ser felizes fora do trabalho
Em um mundo que aplaude a cultura do esforço como sinônimo de sucesso, os jovens preferem buscar felicidade e bem-estar fora do expediente
4 de agosto de 2026
O que a psicologia diz sobre o desabafo de Georgina Rodríguez, aos 32 anos e noiva de Cristiano Ronaldo, por críticas sobre corpo e pressão estética? 'O problema surge quando...', opina especialista
Georgina Rodríguez voltou a ser assunto nas redes sociais após fotos das férias com Cristiano Ronaldo
4 de agosto de 2026
É assim que Tom Holland, o 'Homem-Aranha' mais lucrativo da história, treina: 20 minutos, sem pesos e com um exercício que você pode fazer em qualquer lugar
A rotina favorita do astro aposta em um clássico do CrossFit que exige apenas o peso do corpo e promete um treino completo em apenas 20 minutos
4 de agosto de 2026
Sêneca, filósofo do Estoicismo, e sua lição sobre riqueza: 'É grande aquele que usa a louça de barro como se fosse de prata, mas não é menor aquele que usa a de prata como se fosse de barro'
Filósofo estoico, Sêneca deixou uma das reflexões mais marcantes sobre riqueza ao afirmar que a verdadeira grandeza está na forma como usamos aquilo que temos, e não no valor dos bens...
3 de agosto de 2026
Este psicólogo da Universidade do Brooklyn propõe a ‘Técnica do Nevoeiro’ para qualquer casal: blinda a relação em discussões e afasta a separação
Em vez de tentar vencer uma discussão, a estratégia propõe ouvir, validar e só depois responder — uma mudança que pode evitar brigas mais intensas
3 de agosto de 2026
'Se você quiser, você consegue': a frase é a maior ilusão da psicologia positiva; o sucesso é alcançado por meio do contraste mental
Com uma pequena mudança de perspectiva, você pode ficar mais perto de cumprir seus objetivos e alcançar suas metas
3 de agosto de 2026
Miriam Arenas, farmacêutica espanhola: 'O creme Nivea da lata azul não serve para o rosto; é um creme superdenso e muito oclusivo, que não foi feito para tratar, mas sim para proteger'
Para peles oleosas e mistas, o creme Nivea não é a opção mais indicada — nem para quem busca efeitos antienvelhecimento
3 de agosto de 2026
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