Notícias sobre Bem-estar - Página 7

A jovialidade de Deborah Evelyn em 'Quem Ama Cuida' impressiona: aos 60 anos, atriz segue dieta integral com pão e ovo e tem truque na academia para não perder massa

19 de maio de 2026

Achei na Netshoes o tênis Nike cor 'pena de flamingo' que é esportivo e ideal para mulheres 50+; ele fica incrível com legging marrom

O novo Nike rosa claro virou paixão entre mulheres que buscam conforto sem abrir mão do estilo

18 de maio de 2026

Byung Chul Han, filósofo: 'As pessoas vivem estressadas porque acreditam que não conseguirão realizar nada do que se propuseram'

O estresse tem muito mais causas do que o ser humano pode imaginar. Saiba qual é a principal razão e como minimizar o sofrimento

18 de maio de 2026

Aprender a lidar com as críticas: eis a melhor forma de evitar que elas afetem nossa autoestima, segundo especialistas em comportamento

Como lidar com críticas sem deixar a autoestima abalada é um desafio comum para muitas pessoas. Entender a diferença entre comentários construtivos e ataques pessoais pode transformar...

18 de maio de 2026

Só 30 minutos ao dia: esse treino de Anne Hathaway, aos 43 anos, foi a peça-chave para sua transformação em 'O Diabo Veste Prada 2'. 'Com foco na postura e na força'

Anne Hathaway, aos 43 anos, prova que o segredo para seu corpo deslumbrante está em poucos minutos diários. Sua transformação para 'O Diabo Veste Prada 2' foi o resultado de um treino...

18 de maio de 2026

Brad Pitt, 62 anos: 'A partir dos 60, você começa a compreender a ideia da mortalidade e que é algo com que todos temos que lidar. Você fica mais consciente disso'

Brad Pitt continua sendo um dos grandes ícones de Hollywood, mas, aos 62 anos, sua visão da vida mudou bastante. Agora, ele leva tudo com calma

18 de maio de 2026

Por que o sexo agendado é tendência entre casais famosos? Terapeuta familiar explica hábito e aponta o real problema para vida íntima: 'Pessoas carregam uma fantasia que...'

18 de maio de 2026

Celia Betrián, psicóloga: 'Sua saúde emocional tem muito a ver com os limites que você estabelece'

Segundo psicóloga, descubra os 6 fatores que podem afetar sua saúde mental

18 de maio de 2026

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Os exercícios com faixa elástica são perfeitos para pessoas com mais de 60 anos que desejam aumentar a força: Eles aumentam a massa muscular e mantêm a mobilidade

Os exercícios com faixas elásticas ajudam a manter a autonomia. Conheça melhor essa prática

18 de maio de 2026

O maior segredo da longevidade de Julia Roberts, aos 58 anos, é a dieta: cardápio da atriz tem ovo frito, abacate e arroz integral. 'Adoro um bom cookie'

Aos 58 anos, Julia Roberts continua deslumbrante com sua beleza natural. O que poucos sabem é que o segredo para sua vitalidade e jovialidade não está em procedimentos estéticos, mas...

18 de maio de 2026

Marcos Mion, 46 anos: 'Regularidade e consistência são fundamentais para esculpir o corpo. Trata-se de um processo longo e solitário, uma mudança de vida'

Adepto da musculação há mais de uma década, Marcos Mion mantém rotina rigorosa de exercícios mesmo durante férias e feriados

17 de maio de 2026

Esse são 8 hábitos matinais de pessoas disciplinadas que sempre avançam na vida: você tem algum deles na rotina?

Anitta é praticante desses oito hábitos que demonstram pessoas disciplinadas; confira se você faz parte dessa lista

17 de maio de 2026

Laura Pausini, 52 anos: ‘Minha pele é boa porque gosto muito de fazer amor. Faz a gente sorrir. É uma revolução de felicidade’

16 de maio de 2026

Jane Fonda, 88 anos: 'Você não é sábio porque tem muita experiência, mas sim porque reflete profundamente sobre as experiências que viveu'

Jane Fonda roubou a cena no 79º Festival de Cannes ao abrir oficialmente o evento nesta semana. Aos 88 anos, a atriz viralizou ao resgatar uma frase impactante sobre experiência, maturidade...

16 de maio de 2026

A psicologia revela: as pessoas que chegam aos 60 anos sem terem vivido um amor significativo não são necessariamente rejeitadas; muitas delas são sobreviventes de uma geração que confundiu aparência com afeto

Chegar aos 60 ou 70 sem um amor marcante gera julgamentos. Mas a psicologia revela que, muitas vezes, essa escolha não é sobre fracasso, e sim sobre autoconhecimento

16 de maio de 2026

Marcos Vázquez, personal trainer: 'Os processos regenerativos durante o sono são mais eficazes quando estão em sintonia com nossos ritmos circadianos'

Dormir bem não é apenas uma questão de horas, mas de respeitar os ritmos do corpo e manter uma certa regularidade

15 de maio de 2026

Paolo Crepet, psicólogo: 'A coragem se demonstra às 3 da manhã, quando você está sozinho'

O hábito de acordar de madrugada de Nicole Kidman é considerado uma qualidade para a psicologia; entenda

15 de maio de 2026

Borja Yus, treinador: 'O número de flexões que você consegue fazer indica quantos anos você vai viver'

É um teste simples que qualquer um pode fazer em casa e que nos dá uma ideia do nosso estado de saúde

15 de maio de 2026

'Encerrar uma relação também é um ato de coragem': fim de namoro de Virgínia e Vini Jr traz lição preciosa sobre limites emocionais nas relações, avalia especialista em autodesenvolvimento

15 de maio de 2026

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Cinco exercícios matinais que recuperam a massa muscular perdida nas coxas após os 55 anos; são mais eficazes do que os agachamentos

Fortalecer a parte interna das coxas melhora o equilíbrio, a estabilidade e a força no dia a dia

15 de maio de 2026

Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos: 'Se você parar de se mover, esse é o primeiro passo para a morte. Se você descansar, você enferruja'

Após passar por cirurgias no quadril e no coração, Arnold Schwarzenegger reforçou a importância da atividade física para envelhecer com saúde

15 de maio de 2026

Mariana Rios, 40 anos, sobre a primeira maternidade e desafios da amamentação: ‘Sofri tudo o que uma mulher pode sofrer’

Atriz abriu o coração ao relatar as dificuldades do pós-parto, incluindo problemas na amamentação e quadro de baby blues após o nascimento do filho

14 de maio de 2026

Carl Jung, mestre da psicologia profunda: 'A solidão não vem da falta de pessoas ao nosso redor, mas da incapacidade de comunicar coisas'

Solteiro há mais de dez anos, Alexandre Borges expôs vazio emocional que dialoga com reflexão de Carl Jung sobre solidão; entenda

14 de maio de 2026

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Os psicólogos concordam: Quem escreve em uma agenda usa muito mais o cérebro do que quem usa um calendário digital no celular

Escrever à mão continua sendo melhor para a nossa memória, nossa criatividade e nosso cérebro, segundo os especialistas

14 de maio de 2026

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Ramiro Calle, escritor: 'Embora ser poderoso pareça divertido e até mesmo humano, isso tem apenas um objetivo: alimentar aquele dragão que carregamos dentro de nós, o ego'

14 de maio de 2026

A psicologia sugere que as pessoas nascidas nas décadas de 1960 e 1970 não são mais resilientes por terem recebido uma educação melhor, mas porque tiveram que aprender a lidar com a solidão

Pessoas que cresceram nas décadas de 1960 e 1970 desenvolveram mais autonomia emocional por precisarem lidar sozinhas com desafios do dia a dia. Especialistas explicam como esse comportamento...

14 de maio de 2026

Adam Smith, economista escocês e pai da Economia Moderna: 'Nenhuma sociedade pode ser feliz se a maioria de seus membros for pobre'

Chamado de 'pai da economia moderna' e do liberalismo clássico, as ideias de Adam Smith tiveram influência em pensadores diferentes como Karl Marx e David Ricardo. 'A Riqueza das Nações',...

14 de maio de 2026

As instrutoras de Pilates concordam: ‘As mulheres que querem ter uma vida ativa a partir dos 60 anos precisam de treinamento de força para ativar os músculos do core’

Os exercícios de Pilates são projetados justamente para ativar muitos músculos do core e desenvolver força muscular

14 de maio de 2026

Nem pão, nem bolo: meu novo café da manhã favorito na dieta é essa panqueca sem glúten que aprendi com a Maisa; receita leva banana e mel

Cansada de opções sem graça na dieta? Descubra como uma receita de panqueca sem glúten que aprendi com a Maisa transformou o meu café da manhã!

14 de maio de 2026

A psicologia garante: estes dois hábitos irritantes que mostram que seu parceiro realmente te ama

A psicologia explica por que certas atitudes que incomodam dentro da relação podem indicar conexão emocional verdadeira

13 de maio de 2026

A Psicologia afirma que as pessoas que não se importam com o que os outros pensam não são frias nem distantes, mas que se trata de uma mudança mais profunda

13 de maio de 2026