Psicóloga dá dicas para mulheres serem empoderadas: 'Fazer detox ao seu redor'
Publicado em 8 de março de 2018 14:26
Por Purepeople
Ao Purepeople, Vanessa Tomasini afirma que redes sociais influenciam na forma que as pessoas enxergam o próprio corpo
Confira dicas de empoderamento da psicóloga Vanessa Tomasini!
Segundo a profissional, a melhor arma para o empoderamento é compreender a diversidade das formas físicas. 'Um corpo que é maior no tamanho ou na forma de outro, ele só é diferente, não existe certo e errado', diz
'Hoje existe uma busca muito grande por tratamentos e cirurgia plástica para poder ter um abdômen X ou Y. A gente investe cada vez mais em não sermos quem somos', afirma Vanessa Tomasini
'Então precisamos voltar, começar esse trabalho de olhar para si própria para que a gente possa voltar a se olhar com amor, a se olhar entendendo o seu momento, o seu corpo, olhar para nós com mais carinho', aponta a psicóloga Vanessa Tomasini
Vanessa Tomasini é psicóloga clínica e criadora do projeto #VcTemFomedeQue?, que tem como objetivo reavaliar a relação das pessoas com a comida e com o corpo
Veja + após o anúncio

Na academia, corpos magros e sarados. Na internet, contas fitness de Instagram. Nas revistas, as novas dietas da moda. Como se proteger dos distúrbios alimentaresque levam a alimentação a extremos – com tantos estímulos para a perda de peso e pressão para conquistar uma forma física tida como ideal? "Eu brinco que você precisa fazer um detox ao seu redor. Hoje em dia a gente usa muito as redes sociais, como o Facebook, o Instagram, e, às vezes, você segue 1000 perfis de musas fitness, dessas pessoas com esses corpos dentro desses padrões estéticos estabelecidos. E, cada vez que você abre ali o seu feed, você é bombardeado disso o tempo inteiro, então chega uma hora em que você começa a olhar para o seu feed e vê 'caramba, todo mundo tem esse corpo menos eu'", diz a psicóloga clínica Vanessa Tomasini ao Purepeople.

'Existe muito o uso de filtro, photoshop', ressalta psicóloga

Apesar de muitas pessoas se dedicarem a rotinas pesadas de malhação e alimentação regrada, Vanessa chama atenção para outros fatores envolvidos nas fotos "perfeitas" das redes sociais: "A gente sabe que existe muito o uso de filtro, luz, photoshop, tem muitas coisas envolvidas: a posição da foto, a forma como você coloca o seu corpo. Tudo isso é levado em conta. Então, não são corpos reais. Os corpos reais são corpos como o meu, o seu, o da sua vizinha, da sua colega de trabalho, esses são os corpos reais com as suas histórias."

Corpos são naturalmente diversos: 'Não existe certo e errado'

Segundo a profissional, a chave para o empoderamento é compreender a diversidade das formas físicas. "A melhor arma para empoderar essas mulheres é, primeiro, observar ao seu redor, olhar os outros corpos e ver qual é a realidade, que não é essa desse padrão, dessas fotos. A segunda coisa é entender que um corpo que é maior no tamanho ou na forma de outro, ele só é diferente, não existe certo e errado. As pessoas contam também a sua história pelo seu corpo, por exemplo, uma gestação que pode ter trazido estrias. O próprio envelhecimento, as rugas, já são uma marca do tempo que nós vivemos", aponta.

'A gente investe cada vez mais em não sermos quem somos', diz

Além de expandir o olhar ao redor, é importante direcionar a visão para dentro de si. "Hoje existe uma busca muito grande por esse corpo que é perfeito, por esse envelhecimento que tem que ser evitado a qualquer custo, por não parecer a idade que se tem, por tratamentos e cirurgia plástica para poder ter um abdômen X ou Y. A gente investe cada vez mais em não sermos quem somos. Então precisamos voltar, começar esse trabalho de olhar para si própria para que a gente possa voltar a se olhar com amor, a se olhar entendendo o seu momento, o seu corpo, olhar para nós com mais carinho", finaliza Vanessa.

(Por Vanessa Nogueira)

Veja + após o anúncio
Veja + após o anúncio
Palavras-chave
Mulher Bem-estar Entrevista Saúde
Sobre o mesmo tema
'As mulheres já não choram, as mulheres faturam'! Gisele Bündchen bate recorde financeiro após separação de Tom Brady
'As mulheres já não choram, as mulheres faturam'! Gisele Bündchen bate recorde financeiro após separação de Tom Brady
25 de outubro de 2023
'Mulheres de Areia': Bofetada boa é com Isaura! Mãe de Raquel vinga brasileiros com tapão histórico na vilã; saiba quando e como será
'Mulheres de Areia': Bofetada boa é com Isaura! Mãe de Raquel vinga brasileiros com tapão histórico na vilã; saiba quando e como será
16 de janeiro de 2024
Notícias similares
Faustão revela o que fez ao saber que passaria por transplante no coração: 'Resolvi minha vida com meus filhos'
Faustão revela o que fez ao saber que passaria por transplante no coração: 'Resolvi minha vida com meus filhos'
9 de outubro de 2023
O que aconteceu com Petra, de 'Terra e Paixão'? Saiba principais reflexos de abuso na infância na vida adulta, segundo experts
O que aconteceu com Petra, de 'Terra e Paixão'? Saiba principais reflexos de abuso na infância na vida adulta, segundo experts
1 de dezembro de 2023
Últimas Notícias
Últimas Notícias