Bem-estar
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'Como muita proteína. Não sou doido de tomar bomba': filho de Ivete Sangalo, Marcelo surge aos 16 anos com corpo mais musculoso, ganha conselho para lutar 'pelo natural' e responde internauta
Aos 16 anos, Marcelo Sangalo exibe físico musculoso após treino de jiu-jítsu, nega uso de anabolizantes e afirma: 'Como muita proteína e coisas boas. Não sou doido de tomar nada de...
21 de julho de 2026
Frase do dia do filósofo espanhol José Ortega y Gasset: 'Existe uma vocação comum a todos os homens: todos se sentem chamados a ser felizes'
Filósofo espanhol refletia sobre bem-estar e felicidade, e a psicologia contemporânea reforça suas ideias
21 de julho de 2026
Frase do dia de Walter Riso, psicólogo colombiano: 'A felicidade de uma mulher não pode ser construída à custa do sacrifício de sua dignidade. Ser uma boa pessoa não significa deixar-se pisar nem adiar os próprios sonhos para fazer os outros felizes'
Psicólogo Walter Riso explica por que a felicidade feminina não deve depender do sacrifício da própria dignidade
21 de julho de 2026
Nunca havia pensado reutilizar as latas vazias da Nivea para fazer organizadores de cozinha: ficam lindos e deixaram minha casa muito mais organizada
Aprenda a transformar embalagens vazias de creme Nivea em potes decorativos para guardar biscoitos, temperos e outros itens da cozinha
21 de julho de 2026
Frase do dia de Lao-Tse, filósofo chinês: 'Quem se apega, perde. Quem não se apega, possui'
O taoismo ensina que a mente só pode estar em um lugar de cada vez e que o melhor é mantê-la no presente, assim como defendem os estoicos
20 de julho de 2026
Immanuel Kant, filósofo alemão: 'A felicidade, mais do que um desejo, uma alegria ou uma escolha, é um dever'
Segundo sua filosofia, ser uma boa pessoa é indispensável para alcançar a verdadeira felicidade
20 de julho de 2026
Milimetric Pro PLLA: bioestimulador de colágeno com tecnologia coreana é escolhido por Simaria, aos 44 anos, em preparação da pele para a volta aos palcos
Aos 44 anos, Simaria alia preparação física e cuidados estéticos enquanto se prepara para voltar aos palcos em carreira solo
20 de julho de 2026
A psicologia aponta: adultos felizes sempre compartilham essas duas lembranças da infância
Estudo com mais de 22 mil pessoas identificou quais memórias da relação com os pais na infância estão associadas a uma vida adulta mais saudável e a uma velhice com menos sintomas...
20 de julho de 2026
Fazer compras sem gastar um centavo: na Coreia do Sul, os 'sites da dopamina' estão na moda; isto dá razão ao filósofo Zygmunt Bauman: não sabemos como ser felizes
Mais do que um problema, esse fenômeno é um sintoma de como o consumismo acabou nos consumindo
20 de julho de 2026
Marco Aurélio, filósofo: 'Tal será a sua inteligência quanto forem as coisas que você imagina com frequência; pois a alma é influenciada pelas suas representações'
Vamos treinar um pouco a mente para que nosso bem-estar não se perca entre ruminações mentais e loops infinitos
20 de julho de 2026
David Deibis, maquiador espanhol: 'O segredo para dar luminosidade à pele a partir dos 60 anos é misturar uma base tipo sérum ou um tratamento com cor com um iluminador líquido'
Com o passar dos anos, o ideal é que a pele tenha um aspecto leve e fresco
20 de julho de 2026
Frase do dia de Epicteto, filósofo estoico, sobre a ansiedade: 'Não é o que nos acontece que nos afeta, mas o que dizemos a nós mesmos sobre o que nos acontece'
O filósofo estoico nos ajuda a entender como funciona nossa mente para tentarmos manter a ansiedade sob controle
20 de julho de 2026
Sêneca, filósofo espanhol e estoico: 'O erro do ser humano é viver no futuro como se o tempo fosse garantido'
O tempo é o nosso bem mais valioso, mas a maioria de nós o desperdiça. Assim como no futebol, onde cada segundo conta, na vida as armadilhas do sucesso nos roubam o presente.
19 de julho de 2026
A psicologia garante: pessoas que cresceram sem internet nos anos 80 e 90 desenvolveram esta habilidade fundamental
A infância de Messi longe da internet pode ter dado força à habilidade especial; famoso jogador é conhecido pela disciplina e talento
19 de julho de 2026
Lamine Yamal, craque da Espanha, tem um hábito noturno que ninguém espera de uma estrela mundial do futebol: 'Acordo de madrugada...'
A rotina de Lamine Yamal, craque da Espanha na Copa do Mundo de 2026, vai além dos gramados e da disciplina militar. Um hábito noturno inesperado revela um lado surpreendente do jovem...
19 de julho de 2026
A psicologia revela: crianças que cresceram com responsabilidades excessivas apresentam estes sete comportamentos ao crescer
A infância responsável moldou quem você é hoje? A psicologia revela que assumir cedo demais o papel de adulto pode gerar reflexos surpreendentes na vida adulta.
18 de julho de 2026
Vin Diesel, aos 59 anos, entrega fórmula para viver bem: 'Soube que tinha que mudar. Me concentrei em comer alimentos integrais, e não se trata de passar horas na academia, mas trabalhar de forma inteligente'
Após perder mais de 20 kg, aos 59 anos, o astro de Hollywood explica por que a verdadeira mudança começou após se conscientizar sobre o que queria com o corpo e saúde mental
18 de julho de 2026
O provérbio chinês que melhor define a resiliência: 'Quando sopram os ventos da mudança, alguns constroem muros e outros, moinhos de vento'
O filme protagonizado por Xuxa mostra o significado do provérbio chinês sobre os 'moinhos de vento'. Descubra o que a ciência revela sobre resiliência e superação
18 de julho de 2026
Frase do dia de Heráclito, filósofo grego: 'Chorar purifica a alma e nos lembra que sentir profundamente nos faz viver mais'
A frase atribuída a Heráclito que emociona gerações: por que ela continua fazendo tanto sentido nos dias de hoje?
18 de julho de 2026
Frase de José Antonio Marina, filósofo: ‘O direito à liberdade de expressão ou de pensamento protege a pessoa para que ela não possa ser perseguida por suas opiniões’
Quando o assunto é pensamento crítico e liberdade de expressão, o ensaísta e professor espanhol tem muito a dizer
17 de julho de 2026
O refúgio de verão de Penélope Cruz e Javier Bardem com os filhos: praias escondidas, águas turquesa e gastronomia de primeira qualidade
Um destino que já fez o casal trocar, em diversas ocasiões, a mansão que possui nas Bahamas pelas praias da Espanha
17 de julho de 2026
Sandra Bullock, hoje aos 61 anos: 'Não me privo de comer ou de me divertir. Sempre fui saudável, e isso não significa que sempre fui esquelética'
Sandra Bullock, aos 61 anos, inspira com um segredo de longevidade e bem-estar! A estrela de Hollywood revela sua filosofia de vida equilibrada, que vai muito além de dietas restritivas...
17 de julho de 2026
Deborah Kelly, personal trainer: 'A elevação dos calcanhares é um exercício fantástico para trabalhar o equilíbrio e também a força da parte inferior do corpo'
Esses exercícios são fundamentais para envelhecer com mais independência e autonomia
17 de julho de 2026
Harrison Ford, ator e produtor, aos 84 anos: 'A única coisa que eu diria às pessoas é que se apeguem ao que há de único em cada uma delas'
Astro de 'Indiana Jones' e 'Star Wars', Harrison Ford compartilhou uma reflexão sobre autenticidade e afirmou que o sucesso não deve nascer da imitação
16 de julho de 2026
Jane Fonda, 88 anos hoje: 'Se você está fingindo ser alguém que não é, vai querer preencher esse vazio com alguma coisa. Para mim, era comida'
Aos 88 anos, Jane Fonda revela reflexão marcante sobre autenticidade, saúde mental e longevidade
16 de julho de 2026
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