Bem-estar
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Cameron Diaz, aos 53 anos, sobre corpo e mente: 'Envelhecer é um privilégio. Meus pilares para o bem-estar são alimentação, sono, menos estresse e amor'
Parabpens Cameron Diaz! Aos 53 anos, atriz de Hollywood comenta como cuida do corpo e da mente após ser mãe pela terceira vez
30 de agosto de 2026
Os psicólogos concordam: assistir novamente a filmes ou séries que já vimos não é perda de tempo ou falta de memória; está relacionado à busca pelo bem-estar
Mesmo com milhares de opções nos streamings, muita gente prefere histórias conhecidas; entenda por que o cérebro pode buscar esse conforto
30 de agosto de 2026
A psicologia afirma que as crianças nascidas entre 1955 e 1978 não se tornaram mais fortes por terem recebido uma educação melhor, mas porque aprenderam a lidar com suas próprias emoções
Por que algumas gerações parecem lidar melhor com os desafios da vida? A ideia de que nascidos entre 1955 e 1978 são 'mais fortes' pode ter uma explicação surpreendente
29 de agosto de 2026
‘É preciso ser raposa para reconhecer as armadilhas e leão para espantar os lobos’: a lição de Maquiavel sobre os riscos de ser boazinha demais no trabalho
Por meio da política, o filósofo italiano explica como a armadilha da bondade ingênua faz com que outras pessoas se aproveitem de quem é bom
28 de agosto de 2026
Frase do dia de Confúcio, filósofo chinês: 'Quando caminho ao lado de outras pessoas, elas podem ser meus mestres; escolherei suas boas qualidades e as seguirei, e evitarei suas más qualidades'
O filósofo chinês defendia que qualquer pessoa pode nos ensinar algo, seja por suas boas qualidades ou pelos comportamentos que devemos evitar
28 de agosto de 2026
A psicologia diz que a parte mais solitária de envelhecer não é estar sozinho, mas sim perceber que algumas amizades não sobrevivem quando você para de tomar a iniciativa e ter disposição em fazer todo o trabalho
Como lidar com a solidão no envelhecimento? A psicologia aponta os problemas do fim das amizades quando você deixa de fazer esforço sozinho
28 de agosto de 2026
A psicologia afirma que pessoas que escrevem misturando letras maiúsculas e minúsculas demonstram uma necessidade de diferenciação
Você mistura as letras sem perceber? Entenda por que esse hábito pode estar relacionado à forma como expressamos nossas emoções
28 de agosto de 2026
A psicologia diz que as pessoas que ficam quietas nas conversas, em vez de lutarem para serem ouvidas, não são tímidas ou desinteressadas: elas têm um nível de profundidade que a maioria das pessoas já esqueceu como alcançar
Entenda por que o silêncio não significa apenas timidez; a psicologia mostra a profundidade e o benefício do comportamento
28 de agosto de 2026
Vonda Wright, especialista em longevidade: 'Quando você investe na sua saúde e mobilidade todos os dias, você envelhece de maneira diferente'
Quem mantém a atividade física como prioridade pode chegar aos 70 anos com uma estrutura muscular semelhante à que tinha aos 40
28 de agosto de 2026
Tim Curry, ator: ‘Não tenho medo da morte. Acho que dizer adeus pode ser muito reconfortante, e quero merecer isso’
Antes de morrer, Tim Curry revelou por que nunca teve medo do fim da vida
28 de agosto de 2026
A transformação física do ator Shia LaBeouf, de 'Transformers', que ganhou quase 25 kg para filme, acende alerta sobre uso de esteroides após os 40: 'Disseram que eu estava prestes a morrer'
O polêmico Shia LaBeouf, de 'Transformers', revela transformação de quase 25 kg e acende alerta sobre uso de esteroides: 'Disseram que eu estava prestes a morrer'
27 de agosto de 2026
Javier Bardem, aos 57 anos, sobre seus filhos com Penélope Cruz: 'Em nossa casa há algo inegociável: pelo menos um de nós deve estar sempre com eles'
A fórmula de Javier Bardem para conciliar trabalho e família tem funcionado há anos. Estas são as principais regras da organização familiar com Penélope
27 de agosto de 2026
A psicologia explica por que algumas pessoas apagam e reescrevem suas mensagens sem parar
O hábito pode estar ligado à tendência de pensar demais, mas também ao cuidado com a comunicação, os relacionamentos e a reação dos outros
27 de agosto de 2026
A psicologia afirma que as pessoas que cresceram sem receber muitos elogios não só têm dificuldade em lidar com elogios na idade adulta, como também desenvolvem um sistema de validação interna
A psicologia diz que crescer sem elogios na infância pode afetar a autoestima e a forma de lidar com reconhecimento na vida adulta
27 de agosto de 2026
A psicologia explica por que algumas pessoas não conseguem descansar, mesmo quando estão cansadas: ficar sozinho pode fazer diferença
Entenda por que o cansaço nem sempre é suficiente para fazer o corpo desacelerar e como experiências emocionais podem influenciar a maneira como aprendemos a descansar
27 de agosto de 2026
Luan Mazzali Braghetta, advogado especialista em Direito de Familia e Sucessões: 'Na maioria dos casos, é um grave erro a pessoa que herda imóvel o avaliar pelo menor valor possível com a intenção de se pagar menos impostos'
Herdeiro de um imóvel, atenção ! Avaliar o bem pelo menor valor pode parecer alívio fiscal, mas o advogado Luan Mazzali Braghetta alerta: essa estratégia pode se tornar um grave erro....
27 de agosto de 2026
Dan Buettner, especialista em longevidade: 'Se você tem 80 anos e consegue caminhar 1,5 km em menos de 17 minutos, isso acrescenta aproximadamente seis anos à sua expectativa de vida'
A longevidade não é determinada pelos genes, mas sim pelos seus hábitos diários
27 de agosto de 2026
Felipe Isidro, professor titular de educação física: 'O problema é que vivemos com um enorme déficit de força útil aplicada no momento certo'
Apenas uma em cada seis pessoas adultas pratica exercícios de força e exercícios cardiovasculares na medida considerada saudável
27 de agosto de 2026
A psicologia revela: se você anda em círculos enquanto fala ao telefone, não é por nervosismo, mas porque precisa de espaço para pensar
O hábito guarda a necessidade de ser mais concentrado e ter menos estresse, usando o corpo como forma de se autorregular
27 de agosto de 2026
José Ruiz, treinador: 'Para conseguir braços bem definidos, basta uma faixa elástica. O ideal é fazer 2 a 3 séries de 10 a 15 repetições por exercício'
Sem halteres nem aparelhos: para exibir bíceps duros como pedra, basta seguir estas dicas
27 de agosto de 2026
Álvaro Fernández, farmacêutico: 'É preciso trocar os lençóis uma vez por semana ou, no máximo, a cada dez dias, mas há exceções'
Uma higiene adequada da cama é essencial para a nossa saúde e para evitar a proliferação de ácaros
26 de agosto de 2026
Adrien Brody, ator: 'O mundo melhora quando você é gentil consigo mesmo primeiro e depois com os outros'
O mantra do icônico vencedor de dois Oscars
26 de agosto de 2026
A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'
Aos 60 anos, Patrick Dempsey, que viveu Derek Shepherd em 'Grey's Anatomy', prova que a idade é apenas um número quando se trata de bem-estar. Descubra os segredos da sua rotina fitness
26 de agosto de 2026
Carolina Herrera, hoje aos 87 anos: 'Não gosto de comida sofisticada, então como muitos pratos simples de peixe e vegetais'
Aos 87 anos, Carolina Herrera revela um lado inesperado de sua rotina de bem-estar: longe dos luxos que a consagraram, a icônica estilista prefere pratos simples e saudáveis
26 de agosto de 2026
José Antonio Marina, professor de filosofia: 'Não pode haver verdadeira amizade ou afeto através de uma tela'
A amizade é uma daquelas relações que são o pilar da nossa felicidade, e o catedrático nos faz pensar sobre elas de uma maneira mais crítica
26 de agosto de 2026
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