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Frase do dia de São Tomás Aquino, teólogo: 'A fé diz respeito às coisas que não se veem, e a esperança, às coisas que não estão ao nosso alcance'
Uma frase que atravessa séculos emociona, faz refletir sobre o futuro e pode mudar o seu dia hoje
25 de maio de 2026
A partir dos 60 anos: estudo revela que apenas 12 semanas de Pilates devolvem a força muscular e blindam o corpo contra a sarcopenia
Pilates e treino de força vêm sendo apontados por especialistas como aliados importantes para mulheres acima dos 60 anos.
25 de maio de 2026
A psicologia afirma: adultos que cresceram nos anos 70 se adaptam melhor às crises
Descubra o superpoder secreto de quem nasceu na década de 70: mais do que maturidade, elas possuem uma resiliência única para lidar com crises.
25 de maio de 2026
Os treinadores são unânimes: 'A partir dos 55 anos, é preciso caminhar todos os dias pelo menos 20 minutos, dar preferência às escadas, fazer alongamentos leves e exercitar o equilíbrio'
A melhor maneira de manter a boa forma a partir dos 50 anos é incorporar pequenos hábitos à nossa rotina
25 de maio de 2026
Irene Quiles, treinadora: 'Estes são os três exercícios básicos para treinar força em casa para mulheres a partir dos 40 anos'
Durante a perimenopausa e a menopausa, o corpo da mulher precisa de força para proteger os músculos, os ossos e as articulações
25 de maio de 2026
Sigmund Freud, psicanalista: 'As emoções não podem ser evitadas. Elas são uma parte essencial da nossa existência e têm um papel importante na vida'
Pai da psicanálise, Sigmund Freud defendia que emoções reprimidas continuam influenciando o comportamento humano
24 de maio de 2026
Lição de autoestima! Rafa Justus afasta incômodo por críticas ligadas à aparência, em festa de luxo da mãe, Tici Pinheiro: 'Mente muito aberta'
Rafa Justus, filha de Ticiane Pinheiro e Roberto Justus, celebra novo visual após nova rinoplastia. Aos 17 anos, a jovem compartilha sua felicidade em relação às mudanças, que foram...
23 de maio de 2026
Boris Cyrulnik, o pai da resiliência: 'Uma pessoa resiliente compreende que é a arquiteta de sua própria felicidade e de seu próprio destino'
A vida nos apresenta desafios, mas o que define nossa jornada é como escolhemos reagir. Descubra com Boris Cyrulnik, o 'pai da resiliência', nos ensina a transformar as dores da vida...
23 de maio de 2026
A psicologia afirma que as pessoas que cresceram sem internet entre os anos 80 e 90 desenvolveram uma habilidade fundamental
Sandy faz parte das pessoas que cresceram na década de 80 e têm habilidades essenciais que as gerações seguintes perderam; saiba mais
22 de maio de 2026
Perfumação em camadas: descobrimos com Gabi Brandt seu maior segredo para uma pele sempre cheirosa. 'Hoje eu gosto de criar um ritual mesmo'
Pele cheirosa o dia inteiro? Gabi Brandt revela o ritual de beleza em camadas que promete virar febre entre mulheres que querem estar sempre perfumadas
22 de maio de 2026
Mães sobrecarregadas com pensão maior para os filhos: advogado explica mudanças cruciais do projeto de lei
Um novo projeto de lei pode revolucionar o cálculo da pensão alimentícia! Mães que se sentem sobrecarregadas com a criação dos filhos poderão, em breve, ter mais amparo legal. Entenda!
22 de maio de 2026
Sou personal trainer e garanto: 'A maioria das mulheres com mais de 50 anos não está fora de forma; elas simplesmente praticam exercícios que não se adequam à sua fase atual'
Donnie Moss, personal trainer monta rotina de exercícios simples e feitos em casa para mulheres acima de 50 anos. Veja mais!
22 de maio de 2026
Casamento caiu na rotina e virou divórcio: terapeuta familiar lista '15 minutos milagrosos' e outros 2 hábitos de ouro para evitar separação
Chega de sentir desconexão com seu parceiro! Veja 3 dicas de especialista que podem ajudar na transformação do seu relacionamento
22 de maio de 2026
Frase do dia do filósofo Aristóteles: 'O homem virtuoso sente as paixões certas nos momentos certos, com as pessoas certas, pela razão certa e da maneira certa'
O filósofo não pedia que suprimíssemos a raiva, mas que a controlássemos. Dois mil e quatrocentos anos depois, a lição continua sendo difícil de aprender
22 de maio de 2026
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Há 12 anos, ex-mulher de Elon Musk revelou uma das melhores técnicas do bilionário: saber usar bem a psicologia da oposição
Isso pode ser parte do segredo do seu sucesso, segundo Justine Musk, e está diretamente relacionado às prioridades e à busca por objetivos
22 de maio de 2026
A psicologia diz que as pessoas mais solitárias na vida geralmente não são os marginalizados: são aquelas sempre disponíveis, que todos apreciam, mas para quem ninguém liga
Entenda por que a solidão pode atingir justamente quem está sempre cercado de pessoas, segundo a psicologia
21 de maio de 2026
Me sinto mais triste e depressivo no frio: a psicologia explica o que acontece e como recuperar o equilíbrio quando as temperaturas caem
O frio chegou e com ele aquela tristeza? Não se preocupe, você não está sozinho nessa. A psicologia revela por que o clima parece impactar nosso bem-estar e o que fazer para reencontrar...
21 de maio de 2026
'Esta é a rotina de exercícios para os braços que funciona melhor para mim aos 57 anos': o treino rápido da personal Lisa Piñeiro é ideal ganhar força e definir ombros e braços
Chega de braços flácidos! Encontrei essa rotina perfeita de cinco exercícios e não abro mão. Veja o passo a passo!
21 de maio de 2026
Álbum da Copa 2026 incompleto pode gerar frustração: 3 dicas valiosas que crianças podem aprender e os maiores erros cometidos pelos pais
Álbum da Copa 2026: a paixão que une pais e filhos também pode ser um campo minado de aprendizado. Descubra como transformar a frustração de figurinhas faltantes em valiosas lições...
21 de maio de 2026
Segundo a psicologia, o que significa gostar mais de frio do que de calor? Entenda a relação entre clima e estilo de vida
Você prefere frio ou calor? Saiba mais o que a psicologia diz sobre preferência climática e estilo de vida
21 de maio de 2026
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Sem pesos nem exercícios aeróbicos: este é o exercício mais completo para trabalhar o abdômen depois dos 50
A prancha com apoio nos ombros tornou-se um dos exercícios mais recomendados para pessoas com mais de 50 anos, devido à sua capacidade de melhorar a estabilidade e a força
21 de maio de 2026
A filosofia de Arnold Schwarzenegger, aos quase 80 anos, sobre exercício físico e envelhecimento: 'Por mais que doa, por mais que me sobrecarregue, por mais que dê errado...'
Sua filosofia sobre exercícios e envelhecimento está longe de se resumir a atingir metas; sua motivação está no dia a dia
21 de maio de 2026
O que a psicologia revela sobre quem ignora o guarda-chuva e anda na chuva sem medo
Para especialistas, evitar o guarda-chuva nem sempre é descuido e pode refletir uma forma diferente de viver o presente
20 de maio de 2026
Copa do Mundo 2026: o que significa a troca de figurinhas de álbum na relação pais e filhos, segundo psicanalista? Expert analisa impacto e benefícios: 'Herança afetiva'
A febre das figurinhas da Copa 2026 já tomou conta do Brasil, mas o que antes era apenas colecionismo infantil revela um profundo laço entre pais e filhos. 'Herança afetiva', analisa...
20 de maio de 2026
Dormir com chuva: por que isso acalma algumas pessoas e causa medo em outras, segundo a psicologia
O som da chuva embala o sono de muitos, mas para outros, desperta ansiedade e medo. Por que esse fenômeno natural provoca reações tão opostas? Descubra como a psicologia explica isso
20 de maio de 2026
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