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Sigmund Freud, psicanalista: 'O filho favorito mantém por toda a vida o sentimento de ser um conquistador'
Durante a infância, as crianças interpretam gestos, afetos e reconhecimentos que podem influenciar sua autoestima posteriormente.
6 de maio de 2026
Bruce Lee sobre uma verdade incômoda, mas profundamente humana: 'Não reze por uma vida fácil; reze pela força para suportar uma vida difícil'
Longe de se contentar com o sucesso, Bruce Lee via a vida como um processo contínuo de evolução
6 de maio de 2026
A dieta que mudou a vida de Tom Hanks após diagnóstico de doença incurável: aos 69 anos, ator come nozes e peixes para manter o corpo e saúde em dia. 'Eu era gordo'
O astro de Hollywood Tom Hanks, conhecido por seus papéis inesquecíveis, adaptou sua rotina alimentar e de exercícios após o diagnóstico de diabetes tipo 2
6 de maio de 2026
Bete Correia, professora de Pilates: 'Exercícios para as pernas para proteger o cérebro com a ajuda de um cabo de vassoura'
Exercícios básicos com movimentos que você usa no dia a dia, essenciais para ganhar autonomia, prevenir quedas e cuidar do corpo (e do cérebro)
6 de maio de 2026
Pão de frigideira sem glúten e sem farinha de trigo: sou preguiçoso e aprendi com a Regina Volpato essa receita muito fácil que salvou minha dieta. Não precisa de sova!
Quer uma receita de pão saudável que dê para comer todos os dias na dieta e não precisa de sova? Uma receita ensinada pela querida Regina Volpato está conquistou meu coração e paladar...
6 de maio de 2026
Musculação é ótimo, mas a yoga restaurativa é ainda melhor para definir os músculos: aos 59 anos, Salma Hayek é adepta do exercício para a longevidade. 'Ficará surpreso com o efeito que isso pode ter'
Salma Hayek desafia o tempo e mostra que a longevidade é um estilo de vida. Aos 59 anos, embora muitos apostem na musculação, a atriz revela um método surpreendente para definir músculos...
5 de maio de 2026
Albert Einstein e sua reflexão para seguir em frente na vida: 'A imaginação é mais importante do que o conhecimento'
Essa frase de Albert Einstein continua atual quase 100 anos depois
5 de maio de 2026
‘Viver’ é muito mais que apenas ‘sobreviver’: 5 atitudes para quem cansou de viver no automático
Entender a profunda diferença entre ‘viver’ e ‘sobreviver’ é um convite para sair do automático e se inserir no mundo com mais lucidez, profundidade e responsabilidade.
5 de maio de 2026
Grazi Massafera, hoje com 43 anos, revolucionou alimentação após exame indicar aumento preocupante em taxa: 'Comecei a me organizar’
Grazi Massafera afirma que não é radical com dietas, mas fez adaptações em sua alimentação para diminuir as taxas de colesterol.
5 de maio de 2026
O que significa, na psicologia, uma pessoa lavar a louça enquanto cozinha?
Lavar a louça enquanto cozinha é um hábito comum em muitas casas e pode dizer mais sobre você do que parece. Segundo a psicologia, a prática vai além da limpeza e revela traços de...
5 de maio de 2026
Um especialista em mobilidade propõe uma rotina de cinco exercícios de pilates na cadeira, ideal para pessoas com 60 anos; é simples, segura e acessível
Pilates na cadeira ganha força entre pessoas com mais de 60 anos ao propor exercícios simples, seguros e acessíveis. A prática melhora mobilidade, postura e força sem sair de casa.
5 de maio de 2026
Aos 58 anos, Nicole Kidman ensina que a musculação não é o único segredo da longevidade: 'Corro, ando de bicicleta, faço ioga — o que eu puder fazer, onde quer que eu esteja'
Aos 58 anos, Nicole Kidman continua deslumbrando com sua longevidade. Mais do que apenas genética, a atriz revela que a chave para a sua forma física está em uma rotina de exercícios...
5 de maio de 2026
Diógenes de Sinope, filósofo cínico: 'A pobreza é uma invenção da civilização'
A frase de um filósofo de 2 mil anos que voltou a viralizar e faz muita gente repensar a relação com o dinheiro
4 de maio de 2026
A psicologia afirma que as pessoas que preferem chá ao café pela manhã tem essas 9 características únicas
Preferir chá em vez de café pode dizer muito sobre sua personalidade. Um estudo comportamental aponta nove características comuns entre quem escolhe a bebida no dia a dia.
4 de maio de 2026
A psicologia afirma que os aposentados felizes não são os mais ocupados, mas aqueles que possuem essa habilidade fundamental
A psicologia aponta que aposentadoria saudável é aquela que você escolhe atividades que fazem bem para sua saúde mental; entenda
4 de maio de 2026
Lisa Webster, professora de Pilates: 'Esta rotina com halteres, que pode ser feita em casa em 30 minutos, é perfeita para ganhar força depois dos 60 anos'
Ter uma musculatura forte ajuda a evitar quedas, carregar as compras sem sentir dores nas costas ou subir escadas sem pensar duas vezes
4 de maio de 2026
Shakira tem habilidade surpreendente que protege o cérebro — e pode virar hábito na sua rotina
Shakira fala seis idiomas e essa habilidade pode proteger o cérebro contra o declínio cognitivo. Entenda por que o hábito virou destaque.
3 de maio de 2026
Esses são os sete benefícios da água com limão, segundo especialistas: ajuda com a prisão de ventre e fortalece o sistema imunológico
Água com limão virou tendência nas rotinas de bem-estar e promete benefícios que vão da imunidade à digestão. Mas o que é mito e o que realmente funciona? Confira a seguir!
3 de maio de 2026
A psicologia destaca as três cores que as pessoas com caráter dominante utilizam
A psicologia das cores explica como escolhas aparentemente simples podem reforçar traços de personalidade como liderança e firmeza.
3 de maio de 2026
Aos 61 anos, Sandra Bullock ensina que o Pilates é o melhor exercício para quem não gosta de musculação e quer maior longevidade: 'Não consigo ficar sem fazer, e adoro'
Sandra Bullock prova que o segredo da longevidade e beleza está em um cuidado constante com o corpo. Aos 61 anos, a estrela de Hollywood encontrou em uma modalidade específica o prazer...
2 de maio de 2026
A psicologia aponta: as pessoas de 30 e 40 anos que jogam videogame só verão aos 70 os benefícios deste hábito
Videogames após os 30 anos estão sendo reinterpretados pela psicologia como um possível estímulo positivo ao cérebro, e não sinal de imaturidade. Estudos sobre envelhecimento ativo...
1 de maio de 2026
Charlize Theron abre o jogo sobre corpo aos 50: ‘Pilates mudou tudo e eu calculo cada refeição’
Charlize Theron fala sobre rotina intensa de exercícios, com destaque para o Pilates e alimentação controlada. Aos 50 anos, atriz explica como disciplina física e mudanças no estilo...
1 de maio de 2026
Mark Twain, escritor: 'A vida seria infinitamente mais feliz se pudéssemos nascer aos 80 anos e ir nos aproximando gradualmente dos 18'
Quem nunca pensou que a experiência só se adquire quando já não é mais necessária?
1 de maio de 2026
Anne Hathaway, de 'O Diabo Veste Prada 2', sobre chegar aos 40 anos: 'Encontrei outro ritmo. Parei de me interessar por viver de forma travada e foquei no lado mais leve'
Atriz aponta virada de chave após os 40, com menos autocrítica, mais leveza e uma nova visão sobre sucesso e carreira.
30 de abril de 2026
O que significa quando uma pessoa consegue curvar a língua ou colocá-la em forma de U?
Hábito de Daniel Radcliffe de enrolar a língua em forma de 'u' tem muito mais significados do que você pode imaginar; veja o que a psicologia explica
30 de abril de 2026
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