Notícias sobre Bem-estar - Página 26

Antes eu me assustaria com essa cor neon em tênis, agora esse novo New Balance me conquistou: é perfeito para dar um glow no look de academia

28 de janeiro de 2026

Caroline Idiens, especialista fitness: 'Envelhecer significa que você precisa treinar de forma mais inteligente. Seu corpo sempre lhe diz para ouvi-lo'

Se exercícios como agachamentos ou flexões te causam dores nas articulações, não se preocupe: existem alternativas mais simples

28 de janeiro de 2026

Nem arroz, nem feijão: 'o melhor grão para a microbiota intestinal' está na dieta de Gisele e Sophie Charlotte, regula o intestino e ajuda a emagrecer, diz nutrólogo

Descubra qual grão, adorado por Gisele Bündchen e Sophie Charlotte, está revolucionando a saúde intestinal e promete ser o seu novo aliado para um corpo mais leve e equilibrado

28 de janeiro de 2026

As crianças com altas capacidades começam por apresentar estas cinco características. Se o seu filho as tiver, poderá ser uma delas

São pistas iniciais que podem levantar a suspeita sobre um nível de inteligência acima da média

27 de janeiro de 2026

Ninguém devia ganhar isso: no 'BBB 26', Babu revela presente macabro que ex-BBB Victor Hugo ganhou de haters e o psicólogo expõe trauma: 'Terror psicológico'

Victor Hugo do 'BBB 20' confirma episódio e fala em 'terror psicológico' fora do reality; confira

27 de janeiro de 2026

Trabalhei com mais de 1.000 crianças e aquelas que têm uma alta inteligência emocional utilizam estas seis frases

A terapeuta infantil Kelsey Mora identifica estratégias positivas para que as crianças aprendam a lidar com suas emoções.

27 de janeiro de 2026

José Viña, médico especialista em longevidade: '40% das pessoas com mais de 65 anos têm deficiência proteica, o que acelera a perda de massa muscular, a fragilidade e o envelhecimento'

27 de janeiro de 2026

Antonio Martínez, advogado: 'Se você fizer um testamento, deixe a casa para um único filho, a fim de evitar problemas no futuro'

O sócio fundador do escritório de advocacia Martínez Lafuente Abogados alerta que a partilha de bens entre vários irmãos geralmente termina mal

27 de janeiro de 2026

Pelo bem dos seus pés, diga adeus a estes 3 tipos de tênis e nunca mais sofra com sapatos desconfortáveis

Quem já passou dos 40 sabe que conforto deixou de ser luxo e virou prioridade; confira alternativas para evitar esse problema que chega a causar calos nos pés

27 de janeiro de 2026

Segundo a psicologia, pessoas que esperam que todos sejam servidos antes de comer geralmente apresentam estas 7 características que revelam sua educação

Você é uma pessoa que espera as demais serem servidas à mesa? Entenda as características de quem tem esse tipo de atitude

26 de janeiro de 2026

Silicone precisa ser trocado depois dos 40? Cirurgia de Eliana vem à tona e médico explica decisão; outras 11 famosas trocaram ou removeram implantes com 40+

Eliana surpreende ao reduzir próteses de silicone após os 40, seguindo os passos de outras celebridades. Mas a troca do silicone depois dessa idade é realmente necessária ou é uma...

26 de janeiro de 2026

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Adeus, pesos: este é o melhor exercício para ganhar músculos nos braços depois dos 50 anos

Este é um exercício que você pode fazer em casa sem nenhum equipamento para fortalecer os tríceps

26 de janeiro de 2026

A decisão de Alicia Keys que comprova alta força mental gigantesca; o que ela nos ensina sobre autoestima aos 40

25 de janeiro de 2026

Os três hábitos para viver plenamente do milionário mais feliz do mundo, para os quais não é necessário ser milionário

O objetivo é reformular suas resoluções para que, ao final do ano, você sinta que viveu muito mais, cresceu pessoalmente e está mais feliz do que nunca.

23 de janeiro de 2026

O maior estudo sobre felicidade revela: estas são as 4 chaves fundamentais para ser feliz

Segundo a psicologia, essas 4 dicas podem fazer diferença para a sua felicidade

23 de janeiro de 2026

José Carbonell, psiquiatra, sobre a síndrome do carrapato: 'Eles estão sempre sugando sua energia e sabotando você'

Eles nos cercam e nos consomem sem que percebamos. Podem ser qualquer coisa, desde colegas de trabalho até nosso próprio parceiro

23 de janeiro de 2026

Zero carboidrato! Essa pizza sem farinha e com massa de couve-flor já conquistou Claudia Raia; é a receita que quero para este fim de semana de chuva

Quer uma pizza sem culpa e deliciosa? A couve-flor pode ser a sua nova massa secreta! Famosos já se renderam a essa maravilha que promete satisfazer seus desejos sem carboidratos....

23 de janeiro de 2026

Álvaro Puche, especialista em exercício físico: 'O principal erro das mulheres de 60 anos quando saem para caminhar é dar mais importância ao tempo do que à intensidade'

Caminhar em ritmo acelerado não só fortalece os músculos e o coração, como também clareia a mente e melhora a mobilidade para o dia a dia

23 de janeiro de 2026

Cristina Clemente, tabeliã: 'Eu nunca aconselharia uma pessoa de 60 anos a doar seus bens em vida, é um erro que pode sair muito caro'

23 de janeiro de 2026

As crianças que cresceram com responsabilidades excessivas apresentam estes sete comportamentos ao crescer, de acordo com a psicologia

Cuidar da criação de um irmão mais novo ou virar o 'ombro amigo' dos próprios pais ainda na infância pode deixar marcas profundas no desenvolvimento emocional e nos relacionamentos...

22 de janeiro de 2026

As pessoas verdadeiramente agradáveis sempre têm esses sete comportamentos; são um reflexo de sua grande inteligência emocional

Com a ajuda da psicologia, é possível identificar as características de uma personalidade agradável. Aquelas que, de forma natural, atraem as pessoas ao redor

22 de janeiro de 2026

Nem purê, nem frita: batata-doce preparada de forma estratégica fez parte de dieta feita por Ivete Sangalo para reduzir gordura corporal

Longe de restrições severas, Ivete Sangalo já seguiu dieta com preparos inteligentes de alimentos, como a batata-doce, para alcançar suas metas de gordura corporal

22 de janeiro de 2026

Batata-doce logo no café da manhã: a dieta anti-inflamatória de Letícia Spiller, no ar em 'Coração Acelerado', tem suco preparado com o poderoso alimento

Aos 52 anos, Letícia Spiller ostenta um corpo deslumbrante e um segredo matinal que impulsiona sua energia! Descubra como a atriz reinventou o café da manhã, adicionando um toque poderoso...

22 de janeiro de 2026

Muita gente não sabe, mas óleo de coco e limão juntos são um 'segredo' da dieta de Ivete Sangalo para promover saciedade logo pela manhã

Em 2016, Ivete Sangalo dividiu com o público todos os detalhes da dieta que seguia na época, montada pelo então marido Daniel Cady.

22 de janeiro de 2026

Tive um dia muito cansativo e preciso esquecer dos problemas: estes são os melhores doramas de conforto da Netflix para momentos difíceis

22 de janeiro de 2026

Assistir muito ao ‘BBB’ faz mal? Neurocientista explica quando o entretenimento vira problema e alerta para impactos no cérebro e no sono

Especialista explica como o Big Brother Brasil ativa emoções primitivas do cérebro e pode afetar o sono dos fãs mais envolvidos.

21 de janeiro de 2026

David Requena, personal trainer: 'Se seus pais têm entre 50 e 60 anos e não praticam nenhum esporte, esse é o treino que eles podem fazer em casa'

Essa rotina de treinos é perfeita para pessoas que não praticam nenhum esporte há muito tempo

21 de janeiro de 2026

Se seu filho faz isso, ele tem mais inteligência emocional do que as outras crianças, segundo uma especialista em educação infantil

Se observarmos esses comportamentos nas crianças pequenas em casa, significa que estamos no caminho certo em termos de desenvolvimento e gestão das suas emoções.

21 de janeiro de 2026

Surto psicótico, diagnóstico alegado pela família de Pedro, ex-'BBB 26', pode acontecer com qualquer um? Médico psiquiatra explica o que acontece no cérebro e faz alerta

Após um episódio polêmico, a família de Pedro, ex-BBB, alega um quadro de surto psicótico. Mas o que realmente acontece quando a realidade se rompe? Especialistas explicam o que altera...

21 de janeiro de 2026

Após uma infidelidade, 'é impossível saber se você conseguirá perdoá-lo ou não', segundo Paula Orell, psicóloga especialista em relacionamentos

A especialista em relações é direta ao dizer que o processo de reconstrução após uma infidelidade está entre os momentos mais difíceis de um relacionamento

20 de janeiro de 2026

Alexandra Carrasco, fisioterapeuta: 'Com este mini treino, ideal para pessoas com mais de 40 anos, você protegerá sua massa muscular'

20 de janeiro de 2026