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Sol Carmona, especialista em educação consciente: 'Incentivar uma criança fortalece sua autoconfiança; elogiá-la pode gerar dependência'
Em entrevista ao jornal espanhol El Pais, a especialista também apontou a importância de não criar os filhos com rótulos - sejam eles positivos ou negativos.
17 de março de 2026
A psicologia diz que as pessoas que têm dificuldade em manter amizades íntimas depois dos 50 anos não estão perdendo uma habilidade: elas estão enfrentando um problema estrutural
Sua amizade parece ter esfriado após os 50? Você se sente culpado por isso? A psicologia revela que a dificuldade em manter laços íntimos pode não ser sua culpa, mas sim uma mudança...
17 de março de 2026
Pessoas com alta inteligência emocional não vivem no 'piloto automático': o segredo para ter 'mente imperturbável' e voltar a ter propósito, segundo neurocientista
Esvaziar a mente pode ser uma boa opção, quando pensamos em inteligência emocional. No modo 'piloto automático', deixamos a nossa capacidade crítica de lago. Vale conferir algumas...
17 de março de 2026
A sequência de cinco posturas de ioga fáceis e seguras para praticar em casa: são ideais para pessoas com mais de 50 anos
Essas posturas são acessíveis, seguras e eficazes para melhorar a mobilidade, reduzir a rigidez e manter a coluna vertebral saudável
17 de março de 2026
Angela Bassett aos 67 anos: 'É importante continuar me movimentando. Se priorizarmos o movimento e a saúde agora, isso afetará a forma como envelhecemos'
Aos 67 anos, Angela Bassett continua esbanjando vitalidade e beleza, surpreendendo a todos nos tapetes vermelhos. Mas qual o segredo por trás dessa longevidade e jovialidade? A estrela...
17 de março de 2026
Especialistas afirmam que crianças criadas nas décadas de 60 e 70 desenvolveram um tipo de resiliência que muitas crianças de hoje não possuem naturalmente
Tadeu Schmidt, apresentador do 'BBB 26', viveu era de brincadeiras na rua; especialistas explicam tipo de resiliência do passado que não existe mais
16 de março de 2026
Entrevista | Zezé Motta, 81 anos e mais de 60 de carreira: 'Tenho personal e adoro caminhar. Faço dieta, mas pego leve na medida do possível'
Em entrevista para o Purepeople, Zezé Motta revela segredo para uma vida mais longa; atriz conta tudo sobre papel em 'A Nobreza do Amor'
16 de março de 2026
O verdadeiro ouro em pó para a saúde: a ciência confirma 5 motivos urgentes para incluir fibras na dieta e blindar o corpo contra o câncer
As proteínas dominam as dietas, mas um nutriente essencial para longevidade e prevenção de doenças tem sido deixado de lado: as fibras. Enquanto a OMS recomenda 25g diárias, o brasileiro...
16 de março de 2026
A mini-rotina de ioga com seis posturas, ideal para despertar o corpo pela manhã
Que tal colocar em prática agora mesmo essa sequência para alongar seus músculos, antes de ir à academia, ou simplesmente para 'acordar' o corpo? Veja!
16 de março de 2026
Bete Correia, professora de Pilates: 'Esses exercícios combatem a flacidez e ajudam a aliviar os sintomas da menopausa'
Fortalecer a parte superior do corpo é fundamental para o seu dia a dia, protegendo suas articulações e mantendo sua independência à medida que envelhece. Estes exercícios ativarão...
16 de março de 2026
Dieta com lentilha e chá de capim-limão: segredo do corpo de Dira Paes, hoje aos 56 anos e em 'Três Graças', é uma alimentação natural e rica em grãos
O que Dira Paes esconde para manter a forma com tanta vitalidade aos 56 anos? Descubra os segredinhos da alimentação natural e rica em grãos da atriz de 'Três Graças'
16 de março de 2026
Halle Berry, 60 anos: 'Agora, estou tentando ganhar massa muscular, então levanto pesos, algo que nunca fiz antes'
Aos 60 anos, Halle Berry revela a reviravolta em sua rotina de exercícios após a menopausa. Descubra como a atriz trocou o tradicional cardio por uma nova abordagem para manter a força...
16 de março de 2026
Dieta sem sal e aulas de pilates: Eliana, hoje aos 53 anos, já revelou os segredos para manter o corpo. 'Preciso comer menos e malhar mais'
Como Eliana mantém o corpo em dia? Descubra os segredos da rotina da apresentadora da Globo, que vão além de exercícios e inclui um truque poderoso na dieta para combater o inchaço
14 de março de 2026
Diana Ross, 81 anos: 'Percebi que, à medida que envelheço, devo me manter forte. Eu corro, ando de patins e danço'
Lenda da música pop, Diana Ross já defendia décadas atrás a importância de se manter ativa fisicamente - filosofia que ajuda a explicar sua longevidade artística.
13 de março de 2026
Blaise Pascal, filósofo: 'Todos os homens buscam a felicidade, sem exceção. Mas quase todos eles se perdem em algum ponto do caminho'
Estamos mais preocupados do que nunca com o nosso bem-estar, mas confundimos prazer momentâneo com a verdadeira felicidade.
13 de março de 2026
Empatia é muito mais do que se colocar no lugar do outro (e aqui está como você pode aprender a cultivá-la)
Como cultivar a empatia? 5 dicas de como fortalecer o sentimento e evitar situações desagradáveis
13 de março de 2026
Fazer banhos nos pés com sal do Himalaia e bicarbonato: para que serve e por que é recomendado
Quais são os benefícios por trás de fazer um banho relaxante com sais do Himalaia e bicarbonato nos pés? Que tal realizar essa prática depois de um dia exaustivo de trabalho? Fique...
13 de março de 2026
O erro mais comum ao treinar os glúteos, segundo a treinadora Gia Lafit: 'Não adicionar resistência nos pontapés ou nas elevações das pernas'
Essa dica pode te ajudar a ativar os glúteos e ver resultados mais rapidamente.
13 de março de 2026
A natalidade não para de cair. De acordo com pesquisas de uma ganhadora do Prêmio Nobel, o problema é que os homens não lavam a louça
Por que a taxa de natalidade está caindo no Brasil? Isso é uma pergunta que muita gente está fazendo, ultimamente. Especialistas revelam os verdadeiros motivos por trás dessa situação.
13 de março de 2026
Demi Moore aos 63 anos: 'Eu escuto meu corpo. Gosto de alimentos bem nutritivos. Não como carne. Como ovos'
Ícone do cinema mundial, Demi Moore está seguindo uma nova filosofia de vida. Aos 63 anos, a atriz descobriu a importância de ouvir o corpo e seguir uma dieta sem restrições
13 de março de 2026
O filme que lucrou R$ 7 bilhões em bilheteria e levou Michael B. Jordan para terapia: 'Precisava me desvencilhar'
Estrela de 'Pecadores' e nome forte na corrida ao Oscar 2026, Michael B. Jordan contou que precisou buscar terapia após viver um vilão muito conhecido do público!
12 de março de 2026
'O cérebro é um músculo que não deve ser deixado descansar', diz Alfonso del Corral, especialista em medicina esportiva
Desacelerar o cérebro é uma tarefa bem difícil nos dias de hoje. Logo, se manter ativo e não esquecer das conexões com as pessoas também ajuda a proteger esse músculo, além de promover...
12 de março de 2026
Sylvester Stallone, o 'eterno' Rambo, 79 anos: 'O velho clichê é verdadeiro - não importa o quão rico ou famoso você seja, sem saúde você não tem nada'
Descubra como Sylvester Stallone, hoje com 79 anos e mesmo com toda a fama, reforça a importância da saúde como o bem mais precioso
12 de março de 2026
Nicolau Maquiavel, filósofo: 'Todos veem o que você aparenta ser, e poucos experimentam o que você é'
Pensamento do autor de 'O Príncipe' atravessa séculos e reacende debate sobre aparência, reputação e natureza humana!
11 de março de 2026
Michael B. Jordan, favorito ao Oscar 2026, aos 39 anos: 'Não lavo o rosto todos os dias. Talvez uma vez a cada dois ou três dias'
Astro de 'Pecadores', Michael B. Jordan contou em entrevista como mantém uma rotina de autocuidado simples!
11 de março de 2026
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