Notícias sobre Bem-estar - Página 6

Kim Kardashian, 45 anos, sobre treino para envelhecer bem: 'Ganhei cerca de 7kg de músculos. Levantar pesos realmente me trouxe muitos benefícios'

18 de março de 2026

Por que seu filho estuda, mas não aprende? O historiador grego Plutarco tem a resposta

Frase de Plutarco, escrita há quase dois mil anos, volta a ganhar força ao explicar por que muitas crianças estudam, mas não conseguem aprender de verdade; entenda

18 de março de 2026

Completamente cru: no 'BBB 26', Gabriela come pedaço de carne sem assar ou cozinhar; afinal, faz mal comer carne crua? Médico alerta sobre perigos do consumo indevido

Especialista detalha riscos após cena polêmica dentro do 'BBB 26'. Entenda!

17 de março de 2026

Sol Carmona, especialista em educação consciente: 'Incentivar uma criança fortalece sua autoconfiança; elogiá-la pode gerar dependência'

Em entrevista ao jornal espanhol El Pais, a especialista também apontou a importância de não criar os filhos com rótulos - sejam eles positivos ou negativos.

17 de março de 2026

A psicologia diz que as pessoas que têm dificuldade em manter amizades íntimas depois dos 50 anos não estão perdendo uma habilidade: elas estão enfrentando um problema estrutural

Sua amizade parece ter esfriado após os 50? Você se sente culpado por isso? A psicologia revela que a dificuldade em manter laços íntimos pode não ser sua culpa, mas sim uma mudança...

17 de março de 2026

Pessoas com alta inteligência emocional não vivem no 'piloto automático': o segredo para ter 'mente imperturbável' e voltar a ter propósito, segundo neurocientista

Esvaziar a mente pode ser uma boa opção, quando pensamos em inteligência emocional. No modo 'piloto automático', deixamos a nossa capacidade crítica de lago. Vale conferir algumas...

17 de março de 2026

A sequência de cinco posturas de ioga fáceis e seguras para praticar em casa: são ideais para pessoas com mais de 50 anos

17 de março de 2026

Angela Bassett aos 67 anos: 'É importante continuar me movimentando. Se priorizarmos o movimento e a saúde agora, isso afetará a forma como envelhecemos'

Aos 67 anos, Angela Bassett continua esbanjando vitalidade e beleza, surpreendendo a todos nos tapetes vermelhos. Mas qual o segredo por trás dessa longevidade e jovialidade? A estrela...

17 de março de 2026

Erika Januza, aos 40 anos: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina'

Atualmente no ar como a rainha Niara em A Nobreza do Amor, Erika Januza já havia explicado anos atrás como o pilates se tornou parte essencial da sua rotina de preparo físico.

16 de março de 2026

Especialistas afirmam que crianças criadas nas décadas de 60 e 70 desenvolveram um tipo de resiliência que muitas crianças de hoje não possuem naturalmente

Tadeu Schmidt, apresentador do 'BBB 26', viveu era de brincadeiras na rua; especialistas explicam tipo de resiliência do passado que não existe mais

16 de março de 2026

Entrevista | Zezé Motta, 81 anos e mais de 60 de carreira: 'Tenho personal e adoro caminhar. Faço dieta, mas pego leve na medida do possível'

Em entrevista para o Purepeople, Zezé Motta revela segredo para uma vida mais longa; atriz conta tudo sobre papel em 'A Nobreza do Amor'

16 de março de 2026

O verdadeiro ouro em pó para a saúde: a ciência confirma 5 motivos urgentes para incluir fibras na dieta e blindar o corpo contra o câncer

As proteínas dominam as dietas, mas um nutriente essencial para longevidade e prevenção de doenças tem sido deixado de lado: as fibras. Enquanto a OMS recomenda 25g diárias, o brasileiro...

16 de março de 2026

A mini-rotina de ioga com seis posturas, ideal para despertar o corpo pela manhã

16 de março de 2026

Bete Correia, professora de Pilates: 'Esses exercícios combatem a flacidez e ajudam a aliviar os sintomas da menopausa'

Fortalecer a parte superior do corpo é fundamental para o seu dia a dia, protegendo suas articulações e mantendo sua independência à medida que envelhece. Estes exercícios ativarão...

16 de março de 2026

A psicologia diz que as pessoas mais solitárias na vida não são aquelas de quem ninguém gosta: são as pessoas gentis e prestativas que todos apreciam, mas ninguém pensa em procurar

Você provavelmente conhece alguém que costuma ter aquele comportamento mais quieto, na sua, e acaba não sendo rodeado de amigos, não é mesmo? Muitas vezes, as pessoas gostam daquela...

16 de março de 2026

Dieta com lentilha e chá de capim-limão: segredo do corpo de Dira Paes, hoje aos 56 anos e em 'Três Graças', é uma alimentação natural e rica em grãos

O que Dira Paes esconde para manter a forma com tanta vitalidade aos 56 anos? Descubra os segredinhos da alimentação natural e rica em grãos da atriz de 'Três Graças'

16 de março de 2026

Halle Berry, 60 anos: 'Agora, estou tentando ganhar massa muscular, então levanto pesos, algo que nunca fiz antes'

Aos 60 anos, Halle Berry revela a reviravolta em sua rotina de exercícios após a menopausa. Descubra como a atriz trocou o tradicional cardio por uma nova abordagem para manter a força...

16 de março de 2026

Dieta sem sal e aulas de pilates: Eliana, hoje aos 53 anos, já revelou os segredos para manter o corpo. 'Preciso comer menos e malhar mais'

Como Eliana mantém o corpo em dia? Descubra os segredos da rotina da apresentadora da Globo, que vão além de exercícios e inclui um truque poderoso na dieta para combater o inchaço

14 de março de 2026

Diana Ross, 81 anos: 'Percebi que, à medida que envelheço, devo me manter forte. Eu corro, ando de patins e danço'

13 de março de 2026

Blaise Pascal, filósofo: 'Todos os homens buscam a felicidade, sem exceção. Mas quase todos eles se perdem em algum ponto do caminho'

Estamos mais preocupados do que nunca com o nosso bem-estar, mas confundimos prazer momentâneo com a verdadeira felicidade.

13 de março de 2026

Adeus à dor na lombar: 8 exercícios fáceis de alongamento que você pode fazer todos os dias em casa

Está sentindo aquele incômodo chato na região lombar da sua coluna? Então, nada melhor do que separar um tempo na sua rotina, após o trabalho, para o alongamento. Você vai se sentir...

13 de março de 2026

Empatia é muito mais do que se colocar no lugar do outro (e aqui está como você pode aprender a cultivá-la)

Como cultivar a empatia? 5 dicas de como fortalecer o sentimento e evitar situações desagradáveis

13 de março de 2026

Fazer banhos nos pés com sal do Himalaia e bicarbonato: para que serve e por que é recomendado

Quais são os benefícios por trás de fazer um banho relaxante com sais do Himalaia e bicarbonato nos pés? Que tal realizar essa prática depois de um dia exaustivo de trabalho? Fique...

13 de março de 2026

O erro mais comum ao treinar os glúteos, segundo a treinadora Gia Lafit: 'Não adicionar resistência nos pontapés ou nas elevações das pernas'

Essa dica pode te ajudar a ativar os glúteos e ver resultados mais rapidamente.

13 de março de 2026

A natalidade não para de cair. De acordo com pesquisas de uma ganhadora do Prêmio Nobel, o problema é que os homens não lavam a louça

13 de março de 2026

Demi Moore aos 63 anos: 'Eu escuto meu corpo. Gosto de alimentos bem nutritivos. Não como carne. Como ovos'

Ícone do cinema mundial, Demi Moore está seguindo uma nova filosofia de vida. Aos 63 anos, a atriz descobriu a importância de ouvir o corpo e seguir uma dieta sem restrições

13 de março de 2026

As pessoas mais felizes com mais de 70 anos não são aquelas que se aposentaram com mais dinheiro ou com melhor saúde: são aquelas que construíram pelo menos um relacionamento em que não precisam fazer nada

A psicologia mostra a fórmula para chegar aos 70 anos de forma feliz; saiba como

12 de março de 2026

O filme que lucrou R$ 7 bilhões em bilheteria e levou Michael B. Jordan para terapia: 'Precisava me desvencilhar'

Estrela de 'Pecadores' e nome forte na corrida ao Oscar 2026, Michael B. Jordan contou que precisou buscar terapia após viver um vilão muito conhecido do público!

12 de março de 2026

'O cérebro é um músculo que não deve ser deixado descansar', diz Alfonso del Corral, especialista em medicina esportiva

Desacelerar o cérebro é uma tarefa bem difícil nos dias de hoje. Logo, se manter ativo e não esquecer das conexões com as pessoas também ajuda a proteger esse músculo, além de promover...

12 de março de 2026

Sylvester Stallone, o 'eterno' Rambo, 79 anos: 'O velho clichê é verdadeiro - não importa o quão rico ou famoso você seja, sem saúde você não tem nada'

Descubra como Sylvester Stallone, hoje com 79 anos e mesmo com toda a fama, reforça a importância da saúde como o bem mais precioso

12 de março de 2026

Nicolau Maquiavel, filósofo: 'Todos veem o que você aparenta ser, e poucos experimentam o que você é'

11 de março de 2026