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9 pequenos hábitos que as pessoas mais bem-sucedidas praticam todos os dias: dão força mental e impulsionam seu desenvolvimento pessoal
Se você quer continuar crescendo a cada dia, siga os conselhos de Adam Grant, famoso psicólogo especialista em felicidade no trabalho
11 de agosto de 2026
Morgan Freeman, aos 89 anos: 'É preciso aprender a ficar em silêncio e deixar a vida acontecer: essa quietude se transforma em um brilho'
Morgan Freeman revela por que desacelerar e aprender a ficar em silêncio pode transformar a vida e ajudar a encontrar um ritmo mais equilibrado
11 de agosto de 2026
Luis de la Fuente, 65 anos, técnico campeão do Mundo com a Espanha: 'Todas as manhãs, gosto de ‘malhar’ por uma hora; é o meu momento de relaxamento, em que fico pensando apenas nas minhas coisas'
O técnico da seleção espanhola está em excelente forma graças à sua rotina
11 de agosto de 2026
Nunca comi um bolo de cenoura fit tão bom: aprendi no 'Mais Você' essa receita de liquidificador sem glúten, sem açúcar e sem lactose - e com recheio de chocolate!
Descobrimos no 'Mais Você' uma receita de bolo de cenoura de liquidificador que vai te conquistar! Sem glúten, lactose ou açúcar, essa versão fitness mantém o mesmo sabor delicioso
11 de agosto de 2026
Rosalía, aos 33 anos, sobre sua rotina fitness e alimentação: 'Muitos exercícios com pesos, cardio, peixe e poucas noites de balada. A dança faz parte do meu treino'
Rosalía está no Brasil para apresentar os shows da 'Lux Tour 2026' e vem chamando atenção também pela forma física; confira
10 de agosto de 2026
Nove frases simples: ao usá-las, você pode transformar discussão de casal na Terceira Guerra Mundial
Algumas expressões parecem inofensivas, mas podem transformar um simples desentendimento entre o casal em uma verdadeira batalha
10 de agosto de 2026
Há algo que a inteligência artificial não pode ensinar a você, e essa é uma habilidade que os líderes levam em consideração
Há algo que a inteligência artificial não pode ensinar, e é uma habilidade que está cada vez mais no radar dos líderes
10 de agosto de 2026
Viver a aposentadoria na Itália não requer cidadania nem imóvel no país: advogada especialista revela que processo é mais fácil do que muitos pensam. 'A autoridade consular analisa justamente...'
Sonha em morar na Itália após a aposentadoria, mas acha que precisa de cidadania italiana? Descubra uma alternativa legal mas acessível para poucos! Conheça o 'visto de residência...
10 de agosto de 2026
Não tem pão francês e nem queijo minas: o café da manhã tradicional de Rosalía é rico em gorduras boas e repleto de benefícios. 'Torradas de biscoito de milho com abacate, presunto de peru, azeite de oliva e sal'
Rosalía está no Brasil, mas seu segredo para manter a energia nos shows vai muito além da música. Descubra o que a estrela espanhola escolhe para começar o dia e conheça os detalhes...
10 de agosto de 2026
Tentar 'ganhar a discussão' arruína os casais: o segredo psicológico para cortar brigas repetidas pela raiz
Perguntar a nós mesmos se 'isso' é realmente tão importante é o ponto de partida para começarmos a construir
10 de agosto de 2026
A psicologia destaca a única cor usada por pessoas que se destacam sem exagerar
10 de agosto de 2026
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Samuel Prieto, especialista em segurança, explica por que trancar a porta pode ser prejudicial: 'Não se pode usar um...'
Especialista explica esse erro que muitos cometemos ao trancar a porta de casa
10 de agosto de 2026
Manuel Vidal, podólogo, sobre andar na praia: 'Andar descalço na areia é uma faca de dois gumes, por mais que pareça muito legal e muito natural'
aminhar descalço na praia faz bem, mas exige cuidados. Podólogo explica os riscos da areia fofa
10 de agosto de 2026
Claudia Bernárdez, dermatologista: 'O shampoo foi desenvolvido para limpar a pele na região onde o cabelo nasce, e não tanto o cabelo em si'
Não importa se você tem cabelos finos, oleosos ou cacheados. O problema não está em quanto você lava, mas em como lava
10 de agosto de 2026
José Carlos Moreno, professor de Dermatologia: 'O shampoo não causa queda de cabelo. É possível lavar o cabelo diariamente, usando o shampoo adequado. O cabelo que cai durante a lavagem também cairia ao ser penteado'
Lavar o cabelo todos os dias faz os fios caírem? Dermatologista explica o que realmente provoca a queda e ensina a forma correta de lavar e secar os cabelos
10 de agosto de 2026
Nem bicarbonato de sódio, nem água sanitária: o truque mais rápido para deixar as solas dos tênis Converse e Vans brancas de novo está no seu necessáire
Você provavelmente já tem em casa, ele está no banheiro e tem mais utilidades do que você imagina
10 de agosto de 2026
Sofro de 'atiquifobia': o que é isso e como superá-la para me tornar mais produtiva e feliz
Ela é tão real que pode chegar a ser paralisante, impedindo que experimentemos novos desafios que podem ser cruciais para o nosso desenvolvimento pessoal
9 de agosto de 2026
Dieta com muitos carboidratos e obcecado por treinos: descobri o segredo do corpo definido de Shawn Mendes aos 28 anos - e é mais simples do que parece!
Você sabia que o segredo do corpo definido de Shawn Mendes não está em dietas restritivas? Aos 28 anos, o cantor revela uma abordagem surpreendente para manter sua forma física
8 de agosto de 2026
Frase do dia de Confúcio, famoso filósofo chinês: 'Temos duas vidas, e a segunda começa quando compreendemos que só temos uma'
O ensinamento atribuído a Confúcio propõe uma mudança de perspectiva sobre a vida e segue despertando reflexões sobre consciência, liberdade e propósito
8 de agosto de 2026
Um estudo de neurociência afirma: as crianças que aprenderam a tocar um instrumento na infância desenvolveram uma habilidade essencial para a vida
Pesquisa relaciona formação musical na infância a um melhor desempenho em tarefas de memória de trabalho, habilidade usada para manter informações ativas enquanto realizamos uma tarefa
7 de agosto de 2026
Os finlandeses vêm aplicando essa mentalidade há 500 anos para serem os mais felizes do mundo e isso funciona muito bem para eles
O país mais feliz do mundo tem mais do que educação gratuita, saúde universal e políticas familiares. Sua felicidade também depende de sua cultura
7 de agosto de 2026
A psicologia destaca as quatro cores usadas por pessoas que impõem presença sem precisar falar
À primeira vista, algumas cores transmitem ideias de autoridade, confiança ou até mesmo domínio mesmo que a pessoa não diga uma única palavra
7 de agosto de 2026
José María Medina, arquiteto: 'Em um banheiro para pessoas com mais de 65 anos, é fundamental ter uma boa iluminação e esse tipo de barra de apoio'
Veja como tornar o banheiro um espaço mais seguro e funcional com estas dicas
7 de agosto de 2026
'Comprei em leilão': com quadro de Frida Kahlo de 1940, botas icônicas e relíquias de família, mansão de Madonna em Londres se revela um verdadeiro tesouro
A residência de Londres de Madonna revela um lado pouco conhecido da estrela do pop e traz à tona tocantes lembranças de sua família, assim como tesouros adquiridos com paixão
7 de agosto de 2026
A psicologia afirma que as pessoas que guardam as lembranças da infância dos filhos não o fazem apenas por nostalgia, mas porque estão utilizando uma ferramenta para regular o humor
Guardar lembranças da infância pode ter um significado muito maior do que parece. Descubra o que a psicologia explica sobre esse hábito comum nas famílias
7 de agosto de 2026
Simone Calili, advogada especialista em heranças de Família e Sucessões: 'Nunca passe um imóvel para o nome do seu filho sem conhecer estas cláusulas'
Pensando em doar seu imóvel para os filhos? Atitude que parece simples pode esconder armadilhas. Advogada Simone Calili alerta: sem planejamento, há risco de perder o controle do seu...
7 de agosto de 2026
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