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Celia Betrián, psicóloga: 'Como seres sociais, é normal buscar a aprovação dos outros'
Afinal, quais são os fatores que afetam sua saúde mental?
27 de maio de 2026
Jorge Lobo, treinador: 'A partir dos 60 anos, o erro mais comum é concentrar-se apenas em exercícios abdominais ou cardio. Caminhar em ritmo acelerado entre 30 e 45 minutos por dia é um dos melhores aliados'
Com o passar dos anos, especialmente a partir dos 60, o corpo muda e a gordura abdominal tende a se acumular com mais facilidade; e é assim que se pode melhorar
27 de maio de 2026
Nem laranja, nem acerola: uma fruta de quintal de vó, rica em vitamina C, é a favorita de Mariana Ximenes na dieta. Aos 45 anos, atriz de 'Quem Ama Cuida' colhe direto do pé
Descubra o segredo de Mariana Ximenes para uma beleza radiante e jovial aos 45 anos! Longe de dietas restritivas, a atriz de 'Quem Ama Cuida' é apaixonada por uma fruta deliciosa,...
27 de maio de 2026
Lançado em 2003, este perfume da Avon traz um frescor impecável de toque suave e acolhedor; um aroma que evoca a pureza de uma elegância atemporal
Mais de duas décadas após o lançamento, este perfume ainda desperta memórias afetivas e a nostalgia dos anos 2000
26 de maio de 2026
Adeus, pele irritada! Aprendi com o skincare das atrizes de k-dramas como a hidratação contínua da K-Beauty blinda o rosto do estresse urbano
Chega de skincare pesado! Tendência inspirada na K-Beauty aposta em acalmar a pele e fortalecer a longo prazo. Saiba mais
26 de maio de 2026
Carl Gustav Jung, pai da psicologia analítica: 'A vida começa aos 40. Até lá, estamos apenas explorando'
Essa segunda fase da vida não é o início do fim, mas sim uma oportunidade para descobrirmos quem realmente somos
26 de maio de 2026
Byung-Chul Han, filósofo: 'O amor não é posse e domínio do outro, mas aceitação de sua alteridade'
O amor não é o que a sociedade nos faz acreditar que é, e não podemos consumi-lo como se fosse uma camiseta ou um filme
26 de maio de 2026
Nem jejum, nem restrição extrema: dieta zero 'neurada' com ovo caipira, fruta de quintal de vó e pão de queijo é o segredo de Erika Januza para manter o corpo definido aos 41 anos
Aos 41 anos, Erika Januza tem um segredo delicioso para manter seu corpo em forma. Muito além dos treinos, é na dieta flexível que a atriz cuida de suas curvas de dentro para fora
26 de maio de 2026
Frase do dia de São Tomás Aquino, teólogo: 'A fé diz respeito às coisas que não se veem, e a esperança, às coisas que não estão ao nosso alcance'
Uma frase que atravessa séculos emociona, faz refletir sobre o futuro e pode mudar o seu dia hoje
25 de maio de 2026
A psicologia afirma: adultos que cresceram nos anos 70 se adaptam melhor às crises
Descubra o superpoder secreto de quem nasceu na década de 70: mais do que maturidade, elas possuem uma resiliência única para lidar com crises.
25 de maio de 2026
Do picolé na rua e chapeiro de hambúrguer aos R$ 4,5 milhões: a transformação radical de um rapaz de Macaé que virou o rei das vendas no TikTok Shop
Influenciador começou como vendedor de picolé na rua e hoje em dia quebra recordes no TikTok Shop
25 de maio de 2026
Irene Quiles, treinadora: 'Estes são os três exercícios básicos para treinar força em casa para mulheres a partir dos 40 anos'
Durante a perimenopausa e a menopausa, o corpo da mulher precisa de força para proteger os músculos, os ossos e as articulações
25 de maio de 2026
Sigmund Freud, psicanalista: 'As emoções não podem ser evitadas. Elas são uma parte essencial da nossa existência e têm um papel importante na vida'
Pai da psicanálise, Sigmund Freud defendia que emoções reprimidas continuam influenciando o comportamento humano
24 de maio de 2026
Boris Cyrulnik, o pai da resiliência: 'Uma pessoa resiliente compreende que é a arquiteta de sua própria felicidade e de seu próprio destino'
A vida nos apresenta desafios, mas o que define nossa jornada é como escolhemos reagir. Descubra com Boris Cyrulnik, o 'pai da resiliência', nos ensina a transformar as dores da vida...
23 de maio de 2026
Perfumação em camadas: descobrimos com Gabi Brandt seu maior segredo para uma pele sempre cheirosa. 'Hoje eu gosto de criar um ritual mesmo'
Pele cheirosa o dia inteiro? Gabi Brandt revela o ritual de beleza em camadas que promete virar febre entre mulheres que querem estar sempre perfumadas
22 de maio de 2026
Sou personal trainer e garanto: 'A maioria das mulheres com mais de 50 anos não está fora de forma; elas simplesmente praticam exercícios que não se adequam à sua fase atual'
Donnie Moss, personal trainer monta rotina de exercícios simples e feitos em casa para mulheres acima de 50 anos. Veja mais!
22 de maio de 2026
Frase do dia do filósofo Aristóteles: 'O homem virtuoso sente as paixões certas nos momentos certos, com as pessoas certas, pela razão certa e da maneira certa'
O filósofo não pedia que suprimíssemos a raiva, mas que a controlássemos. Dois mil e quatrocentos anos depois, a lição continua sendo difícil de aprender
22 de maio de 2026
Galvão Bueno, 75 anos: 'Vida existe uma só: ande, faça exercício, movimente o corpo, cuide da alimentação e confie na medicina'
Após infarto em 2019, Galvão Bueno mudou hábitos, perdeu 12 kg e reforçou cuidados com a saúde antes da Copa do Mundo de 2026
21 de maio de 2026
Me sinto mais triste e depressivo no frio: a psicologia explica o que acontece e como recuperar o equilíbrio quando as temperaturas caem
O frio chegou e com ele aquela tristeza? Não se preocupe, você não está sozinho nessa. A psicologia revela por que o clima parece impactar nosso bem-estar e o que fazer para reencontrar...
21 de maio de 2026
'Esta é a rotina de exercícios para os braços que funciona melhor para mim aos 57 anos': o treino rápido da personal Lisa Piñeiro é ideal ganhar força e definir ombros e braços
Chega de braços flácidos! Encontrei essa rotina perfeita de cinco exercícios e não abro mão. Veja o passo a passo!
21 de maio de 2026
Segundo a psicologia, o que significa gostar mais de frio do que de calor? Entenda a relação entre clima e estilo de vida
Você prefere frio ou calor? Saiba mais o que a psicologia diz sobre preferência climática e estilo de vida
21 de maio de 2026
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Alberto Soler, psicólogo infantil: 'O que chamamos de recompensas e punições são, na verdade, reforçadores e punições ruins'
Segundo um psicólogo especialista em educação infantil, o que conhecemos como recompensas e punições são, na verdade, reforços negativos
21 de maio de 2026
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Sem pesos nem exercícios aeróbicos: este é o exercício mais completo para trabalhar o abdômen depois dos 50
A prancha com apoio nos ombros tornou-se um dos exercícios mais recomendados para pessoas com mais de 50 anos, devido à sua capacidade de melhorar a estabilidade e a força
21 de maio de 2026
O que a psicologia revela sobre quem ignora o guarda-chuva e anda na chuva sem medo
Para especialistas, evitar o guarda-chuva nem sempre é descuido e pode refletir uma forma diferente de viver o presente
20 de maio de 2026
Copa do Mundo 2026: o que significa a troca de figurinhas de álbum na relação pais e filhos, segundo psicanalista? Expert analisa impacto e benefícios: 'Herança afetiva'
A febre das figurinhas da Copa 2026 já tomou conta do Brasil, mas o que antes era apenas colecionismo infantil revela um profundo laço entre pais e filhos. 'Herança afetiva', analisa...
20 de maio de 2026
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