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Son Ye-jin, atriz de 'Pousando no Amor', aos 44 anos: 'Comer peito de frango todos os dias e fazer exercícios para as costas é necessário para alcançar a aparência desejada'
Son Ye-jin, a musa de 'Pousando no Amor', revela os sacrifícios e segredos por trás de sua silhueta impecável aos 44 anos. Descubra como ela segue a dieta e o que inclui na rotina...
23 de março de 2026
A psicologia afirma: as décadas de 1960 e 1970 produziram acidentalmente uma das gerações mais emocionalmente resistentes da história moderna
Entre quedas, conflitos e tédio, crianças dos anos 60 e 70 desenvolveram competências hoje consideradas essenciais!
22 de março de 2026
A partir dos 50 anos, existem fragrâncias que rejuvenescem a presença mais do que plástica: 5 perfumes para apostar já no Dia do Perfume
Sábado (21) é o Dia do Perfume, e fragrâncias elegantes e sofisticadas ganham destaque como aliadas poderosas para renovar a presença e elevar a autoestima após os 50+
21 de março de 2026
Adeus, café! Aprendi com Gisele Bündchen a fruta deliciosa e ideal para substituir a bebida antes do meu treino e dei um basta na minha ansiedade
Descubra como a musa Gisele Bündchen trocou o café por uma fruta surpreendente que turbina a energia e acalma os nervos
21 de março de 2026
Misture chia e leite de coco e tenha o melhor pudim fitness da sua vida: aprendi essa receita com Gisele Bündchen e agora só faço assim na dieta
Descobri uma receita de pudim fitness que vai revolucionar sua dieta! Inspirada em Gisele Bündchen, essa sobremesa cremosa de coco com chia é uma delícia surpreendente e super fácil...
20 de março de 2026
Jennifer Lopez, de 56 anos: 'Assim que acordo, coloco minha roupa de ginástica. Antes eu treinava intensamente; agora treino de forma inteligente: 40 minutos de musculação para não perder massa muscular com a idade'
A voz de 'On the Floor' também é hit quando falamos de cuidados com o corpo: Aos 56 anos, Jennifer Lopez trouxe à tona seus segredos de beleza para cuidar do corpo. Confira!
20 de março de 2026
Poucos sabem, mas Cillian Murphy fez mudança radical na dieta (envolvendo carne de veado) para 'Peaky Blinders': 'Estavam preocupados que eu não...'
Cillian Murphy, o icônico Tommy Shelby de 'Peaky Blinders', é conhecido pelo seu físico magro. O que muitos não sabem é que ele teve que deixar de ser vegetariano para estrelar a série
20 de março de 2026
Esta rotina de Pilates com cadeira é acessível e perfeita para quem tem 60 anos ou mais: melhora a coordenação, o equilíbrio e a musculatura
Essa rotina acessível é segura e perfeita para pessoas que não se exercitam há anos. Aprenda como fazer!
19 de março de 2026
Bruna Marquezine aprendeu: fim de namoro muito exposto nem sempre é barreira para novo amor e guarda uma lição importante de psicologia
O fim de um namoro exposto pode deixar marcas profundas e dificultar a busca por um novo amor. A psicologia revela que o segredo para seguir em frente não está em esquecer, mas em...
19 de março de 2026
Nani Duran de Ascanio, professora de Pilates: 'Esses exercícios suaves de Pilates contra a parede são muito eficazes para pessoas com mais de 60 anos'
Nani Duran de Ascanio, conhecida por dar dicas de exercícios para a terceira idade, trouxe alguns simples e fáceis para você fazer na sua casa agora mesmo. Clique e confira!
19 de março de 2026
'Só comia uma amêndoa por dia. Estava muito magro': Cillian Murphy, de 'Peaky Blinders', já secou o corpo com dieta bizarra e nada saudável para filme que rendeu o Oscar
Cillian Murphy, o protagonista de 'Peaky Blinders', chocou o público com sua dedicação extrema para 'Oppenheimer'. Descubra a dieta bizarra e nada saudável que o ator adotou para dar...
19 de março de 2026
A psicologia diz que as pessoas mais magnéticas não são charmosas, engraçadas ou bem-sucedidas: são aquelas que fazem você sentir que pode parar de se esforçar
Segundo a psicologia, pessoas mais marcantes são aquelas que fazem você se sentir à vontade sem precisar 'atuar'!
18 de março de 2026
Martha Nussbaum, filósofa: 'Para ser uma boa pessoa, confie nas coisas incertas que estão fora do seu controle'
Martha Nussbaum foi premiada por ser uma das filósofas morais mais influentes e por se opor às ideias do estoicismo.
18 de março de 2026
Com pepino, iogurte e azeite: nunca mais comi o pão com ovo seco depois que aprendi esse patê fitness com Adriane Galisteu. É super leve e ideal par ao pós-treino
Cansado de pós-treinos sem graça e sem sabor? Adriane Galisteu ensina um patê fitness delicioso, leve e incrivelmente fácil de fazer
18 de março de 2026
Vanessa de Andrade, professora de Pilates: 'Esta sequência de quatro exercícios com uma cadeira e uma vassoura é perfeita para fortalecer as pernas a partir dos 60 anos'
Cuidar da sua saúde deve ser prioridade, ainda mais após os 50 e 60 anos de idade. Com essas dicas simples de especialista, você vai poder colocar em prática agora mesmo no conforto...
18 de março de 2026
Por que seu filho estuda, mas não aprende? O historiador grego Plutarco tem a resposta
Frase de Plutarco, escrita há quase dois mil anos, volta a ganhar força ao explicar por que muitas crianças estudam, mas não conseguem aprender de verdade; entenda
18 de março de 2026
Completamente cru: no 'BBB 26', Gabriela come pedaço de carne sem assar ou cozinhar; afinal, faz mal comer carne crua? Médico alerta sobre perigos do consumo indevido
Especialista detalha riscos após cena polêmica dentro do 'BBB 26'. Entenda!
17 de março de 2026
Sol Carmona, especialista em educação consciente: 'Incentivar uma criança fortalece sua autoconfiança; elogiá-la pode gerar dependência'
Em entrevista ao jornal espanhol El Pais, a especialista também apontou a importância de não criar os filhos com rótulos - sejam eles positivos ou negativos.
17 de março de 2026
A psicologia diz que as pessoas que têm dificuldade em manter amizades íntimas depois dos 50 anos não estão perdendo uma habilidade: elas estão enfrentando um problema estrutural
Sua amizade parece ter esfriado após os 50? Você se sente culpado por isso? A psicologia revela que a dificuldade em manter laços íntimos pode não ser sua culpa, mas sim uma mudança...
17 de março de 2026
Pessoas com alta inteligência emocional não vivem no 'piloto automático': o segredo para ter 'mente imperturbável' e voltar a ter propósito, segundo neurocientista
Esvaziar a mente pode ser uma boa opção, quando pensamos em inteligência emocional. No modo 'piloto automático', deixamos a nossa capacidade crítica de lago. Vale conferir algumas...
17 de março de 2026
Erika Januza, aos 40 anos: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina'
Atualmente no ar como a rainha Niara em A Nobreza do Amor, Erika Januza já havia explicado anos atrás como o pilates se tornou parte essencial da sua rotina de preparo físico.
16 de março de 2026
Adeus, Rio e São Paulo: Caetano Veloso trocou as capitais mais badaladas do Brasil por uma mansão na Bahia com espaço cultural, muito luxo e uma vista de tirar o fôlego. Fotos!
Caetano Veloso é dono de uma mansão em Salvador que se tornou palco de luxo, cultura e encontros memoráveis com estrelas da MPB
16 de março de 2026
O verdadeiro ouro em pó para a saúde: a ciência confirma 5 motivos urgentes para incluir fibras na dieta e blindar o corpo contra o câncer
As proteínas dominam as dietas, mas um nutriente essencial para longevidade e prevenção de doenças tem sido deixado de lado: as fibras. Enquanto a OMS recomenda 25g diárias, o brasileiro...
16 de março de 2026
A mini-rotina de ioga com seis posturas, ideal para despertar o corpo pela manhã
Que tal colocar em prática agora mesmo essa sequência para alongar seus músculos, antes de ir à academia, ou simplesmente para 'acordar' o corpo? Veja!
16 de março de 2026
Bete Correia, professora de Pilates: 'Esses exercícios combatem a flacidez e ajudam a aliviar os sintomas da menopausa'
Fortalecer a parte superior do corpo é fundamental para o seu dia a dia, protegendo suas articulações e mantendo sua independência à medida que envelhece. Estes exercícios ativarão...
16 de março de 2026
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Álvaro Puche, treinador espanhol: 'Nem nadar, nem caminhar. A partir dos 50 anos, é absolutamente necessário fazer musculação'
13 de julho de 2026
Frase do dia de Aurelio Arteta, filósofo espanhol: 'Quem merece respeito é a pessoa, e com muita frequência apesar de suas opiniões'
13 de julho de 2026
Regina Pallás, farmacêutica espanhola: 'Se eu tivesse 65 anos, no meu nécessaire nunca faltaria um creme para o contorno dos olhos com efeito lifting e proteção solar com FPS mínimo de 30'
10 de julho de 2026
Napoleão Bonaparte sobre por que ser forte também significa, às vezes, quebrar-se: 'Coragem não é ter forças para seguir em frente, é seguir em frente mesmo sem ter forças'
6 de julho de 2026
Juan López, maratonista espanhol de 82 anos: 'No café da manhã, como uma colherada de pólen e um pão torrado com azeite, queijo cottage e mel'
9 de julho de 2026
2.700m² de área de lazer, 45 andares, apês de R$ 52 milhões: como é o 'Prédio do Neymar', condomínio de luxo na cidade catarinense TOP1 do ranking imobiliário nacional
13 de julho de 2026
5 frases diárias que ajudam a desenvolver a autoestima da criança, com base em estudos psicológicos
9 de julho de 2026
Nem Avon, nem Natura: encontrei no Boticário os 4 melhores perfumes com 'cheiro de limpeza' mais refrescantes para usar neste inverno
9 de julho de 2026
Frase do dia de Ernest Hemingway, escritor e ganhador do Prêmio Nobel: 'A felicidade nas pessoas inteligentes é a coisa mais rara que conheço'
5 de julho de 2026
Lançado em 2011, este perfume refrescante da Natura com aroma limpo e cheiro agradável é o favorito de Inverno da minha prima há mais de 10 anos; a fragrância retorna atualizada e custa menos de R$ 100
8 de julho de 2026
O refúgio de Messi para passar despercebido em Ibiza: uma das praias mais bonitas e tranquilas do Mediterrâneo espanhol
7 de julho de 2026
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15 de julho de 2026
Eita! Após curtir foto de biquíni da melhor amiga de Virgínia, Vini Jr. toma nova atitude envolvendo a influenciadora
15 de julho de 2026
Gente? Rivais na final da Copa 2026, Messi já deu banho em Lamine Yamal quando o espanhol era bebê em 2007; entenda a história da foto viral
15 de julho de 2026
'Me separou da morte': o emocionante desabafo de atriz de 'Coração Acelerado' sobre grave doença aos 29 anos que a afastou da TV e a difícil perda da mãe
15 de julho de 2026
O guia definitivo sobre retinol: qual a porcentagem ideal para você, de acordo com a sua idade, e como incorporá-lo à sua rotina sem causar descamação da pele
15 de julho de 2026
Os especialistas concordam: 'O alongamento no final do treino é supervalorizado. É muito melhor caminhar 15 minutos em um ritmo suave'
15 de julho de 2026
Barraco com Pilar, crise de ciúmes e reencontro emocionante: capítulo 50 de 'Quem Ama Cuida' finalmente joga a favor para virada triunfal de Adriana
15 de julho de 2026
Lançada em 1948 por uma estilista alemã, esta peça controversa popularizada pela Audrey Hepburn está de volta à moda com Beyoncé e Rihanna; achei na C&A, Zara e Bershka opções estilosas e a partir de R$ 100
15 de julho de 2026
Bariátrica pode mudar um casamento? Psicóloga explica debate levantado após separação de Thais Carla e faz alerta: 'Associação não significa causa'
15 de julho de 2026
'Nunca agi fora da lei': o pronunciamento de Isis Valverde sobre processo movido por ex-cozinheira; funcionária disse ter apenas 20 minutos de almoço e salário de R$ 2,5 mil
15 de julho de 2026