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A psicologia afirma que as pessoas que conversam consigo mesmas possuem uma poderosa capacidade
Hábito, muitas vezes mal compreendido, pode ser algo fundamental para organizar os pensamentos, melhorar o foco e enfrentar as situações do dia a dia com maior clareza
16 de abril de 2026
Martha Stewart, aos 84 anos: 'Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de Pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte'
Essa mulher multifacetada mantém uma rotina diária de exercícios para se manter em forma. Descubra os segredos de Martha Stewart!
16 de abril de 2026
Troquei o pão de forma seco da dieta por esse pão de queijo fitness e delicioso: receita leva tapioca, chia e virou a queridinha de Anitta
Cansado do pão de forma? Descubra a receita que trocou o clássico nas dietas e conquistou até Anitta! Com tapioca e chia, esse pão de queijo fitness promete revolucionar seu café da...
16 de abril de 2026
8 maneiras de se tornar uma pessoa mais gentil
Especialistas ouvidos pela revista Time explicam como pequenas atitudes no dia a dia podem fortalecer relações e aumentar o bem-estar.
15 de abril de 2026
Uma especialista em perfumes fala sobre a fragrância masculina da Zara que deixa rastro por onde passa: 'é perceptível assim que se entra no ambiente'
Descubra qual aroma que a marca descontinuou, mas que voltou com força total na gringa
15 de abril de 2026
O que significa dormir de bruços, segundo a psicologia?
15 de abril de 2026
Friedrich Nietzsche, filósofo: 'Na maioria das vezes, quando discordamos de alguém, não é por causa do que essa pessoa diz, mas por causa do tom que ela usa'
Acreditamos que sabemos manter conversas e nos comunicar porque pensamos que somos racionais. Friedrich Nietzsche não acreditava nisso de forma alguma. Veja qual é a relação do filósofo...
15 de abril de 2026
John Travolta aos 72 anos: 'Jogo tênis todos os dias, levanto pesos, tomo vitaminas e tento manter minha saúde para poder estar por perto dos meus filhos'
Aos 72 anos, John Travolta prova que a vitalidade não tem idade! O astro, que marcou gerações com seu carisma e talento, revela os segredos por trás de sua rotina de exercícios e bem-estar
15 de abril de 2026
Bell Marques, 73 anos e ícone do axé: 'Corrida vai muito além do físico, transforma a forma como a gente encara a vida'
Bell Marques, o eterno ícone do axé, revela como a corrida se tornou sua aliada secreta para manter a energia e o equilíbrio. Aos 73 anos, o artista compartilha que essa paixão vai...
15 de abril de 2026
Do escritório ao drink: 6 perfumes de café do Boticário da linha Coffee para quem quer manter o status de elegância da manhã à noite
No embalo do Dia do Café, fragrâncias com notas marcantes do grão conquistam a mulher elegante e garantem sofisticação do trabalho ao happy hour; veja
15 de abril de 2026
'Eu nunca estou parada, tô sempre treinando': desvendamos com Sabrina Sato o segredo simples do seu corpo aos 45 anos - e é a dose de motivação que você precisa para hoje
Aos 45 anos, Sabrina Sato revela que manter a forma e a vitalidade vai muito além da genética. Descubra os hábitos simples e a disciplina que a apresentadora adota para garantir sua...
15 de abril de 2026
Como tenho usado a 'regra dos 10 minutos' ao trabalhar remotamente e por que ela vai ajudar a aumentar minha produtividade
O grande segredo é que, com esse truque super simples, consegui vencer a procrastinação que me persegue no dia a dia
14 de abril de 2026
'Cheiro de rica' gastando pouco: conheça 3 body splashes da Virginia inspirados em perfumes de luxo
Separamos 3 fragrâncias baratinhas da WePink que se inspiram em perfumes de luxo e entregam elegância por um preço amigo
14 de abril de 2026
Aos 63 anos, Zezé Di Camargo radicalizou seu cardápio após descobrir problema no fígado e Graciele Lacerda está por trás do segredo da longevidade do sertanejo
Em 2023, Zezé Di Camargo foi diagnosticado com esteatose hepática.
14 de abril de 2026
Aos 63 anos, Tom Cruise come 15 lanches por dia para manter o corpo definido: ator ama aveia crua na dieta e incorporou tática antiga de Gisele Bündchen
Com 63 anos, Tom Cruise guarda segredos para manter a forma e a energia: o astro de Hollywood adota hábitos surpreendentes que vão além da genética, incluindo uma dieta peculiar e...
14 de abril de 2026
Os melhores personal trainers concordam: 'A partir dos 50 anos, é absolutamente necessário praticar musculação, pois, caso contrário, surgirá a temida sarcopenia'
Os especialistas afirmam que, para combater os efeitos do envelhecimento, o treinamento de força e o fortalecimento do core deixam de ser uma opção para se tornarem a base de uma vida...
14 de abril de 2026
Pão de liquidificador sem farinha de trigo e sem glúten: essa receita da Eliana foi a salvação da minha dieta e nunca mais me senti estufado depois do café da manhã
Adeus ao inchaço no café da manhã! Se você busca uma opção deliciosa e leve, sem glúten e sem farinha de trigo, essa receita de pão de liquidificador da Eliana pode ser sua nova aliada
14 de abril de 2026
A psicologia diz que as pessoas que têm quase zero comunicação com seus irmãos geralmente tiveram estas 9 experiências únicas na infância
Quase não fala com seus irmãos? A psicologia revela 9 experiências da infância que podem explicar esse afastamento
13 de abril de 2026
Cristina Ponce, professora de Pilates: 'Essa é a rotina de exercícios simples e rápidos para tonificar os braços e acabar com a flacidez'
Com esta série de exercícios que podem ser feitos em casa, podemos combater a flacidez dos braços. Saiba como dizer adeus ao ‘músculo do tchauzinho’
13 de abril de 2026
A mudança importante na rotina de Gisele Bündchen, aos 45 anos, para manter o corpo forte: 'Posso pegar meu filho e não tenho dores nas costas'
Aos 45 anos, Gisele Bündchen prioriza a força e o bem-estar para cuidar do seu corpo. Além da yoga e meditação, a über model tem pegado firme nos treinos de força
13 de abril de 2026
'Você é o que você come': aos 79 anos, Sylvester Stallone segue dieta pró-longevidade para manter a boa forma; cardápio tem carne de bezerro e aveia
Aos 79 anos, Sylvester Stallone, o eterno Rocky Balboa, teve os segredos de sua dieta pró-longevidade revelados. Descubra como o astro mantém a forma com refeições ricas em proteínas...
13 de abril de 2026
Encontrei no livro de receitas da minha mãe o melhor pão de forma sem glúten para a dieta: ela aprendeu com a Ana Maria Braga e nunca mais comprou industrializado
Cansada de pães sem glúten secos e cheios de aditivos? Descubra a receita secreta da minha mãe, aprendida com Ana Maria Braga, que transformou o café da manhã da nossa dieta!
13 de abril de 2026
O que significa enviar muita figurinha no WhatsApp, segundo a psicologia
Segundo site argentino, comportamento pode indicar busca por atenção, interesse afetivo ou necessidade de manter a conversa.
12 de abril de 2026
3 perfumes de lavanda para rejuvenescer a mente e blindar o estresse; a tendência para baixar o cortisol que todo mundo quer testar em 2026
Em 2026, os chamados 'perfumes do humor' ganham força e conquistam especialmente mulheres que buscam bem-estar. A seguir, três opções nacionais ideais para acalmar a mente no dia a...
12 de abril de 2026
Quais desenhos animados ajudam as crianças a se concentrarem melhor na escola?
Nem todo desenho é só diversão: alguns podem ajudar (e muito!) na concentração das crianças. Entenda como escolher melhor!
11 de abril de 2026
Boris Cyrulnik (88 anos), psiquiatra francês e pai da resiliência: 'Aos 60 anos, não podemos mais nos enganar. O corpo, a memória e as emoções falam juntos, sem hesitação'
Especialista em resiliência alerta para o impacto da aposentadoria no equilíbrio emocional e na identidade pessoal.
11 de abril de 2026
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