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Nem caviar, nem filé mignon: goleiro do Brasil na Copa do Mundo, Alisson tem como prato preferido um preparo simples com frango, mas nada saudável. 'É melhor um...'
Um dos maiores ídolos da Seleção Brasileira, Alisson Becker tem como prato favorito um preparo que foge totalmente do esperado para um atleta de elite. Aos detalhes!
24 de junho de 2026
O efeito botox do Creme Nivea com vinagre de maçã e óleo de olíbano funciona mesmo? Aprendi a verdade com o dermatologista de Alessandra Negrini
Mistura de Creme Nivea, vinagre de maçã e óleo de olíbano promete efeito botox. Dermatologista explica se a receita funciona e quais são os riscos para a pele
24 de junho de 2026
Frase do dia de Gandhi, cinco vezes indicado ao Prêmio Nobel: 'A felicidade é alcançada quando o que se pensa, o que se diz e o que se faz estão em harmonia'
O ativista pacifista indiano dormia com mulheres nuas para provar a coerência de seu compromisso com o celibato
24 de junho de 2026
Frase do dia de Platão, filósofo: 'Cheios de desejos, não encontraremos na vida nem um único momento de liberdade autêntica nem de amizade verdadeira'
Embora haja muitas citações de Platão circulando por aí, nem todas foram ditas por ele, nem de longe
24 de junho de 2026
A lição que Tolstói compreendeu tarde: ‘O segredo da felicidade não é fazer sempre o que se quer, mas querer sempre o que se faz’
A citação, atribuída ao escritor e filósofo russo, questiona tudo o que nos disseram sobre a felicidade
24 de junho de 2026
Cristiano Ronaldo, aos 41 anos e com quase 1000 gols: 'Depois dos 33, o corpo vai continuar a respeitar quando você precisar dele, mas a batalha mais dura é mental'
Cristiano Ronaldo, hoje aos 41 anos, revela o verdadeiro segredo de sua longevidade no futebol. Descubra como a mente se tornou sua maior aliada, além dos cuidados com o corpo
23 de junho de 2026
Sara Morán, professora de Pilates: 'Você não precisa ir à academia para tonificar os braços: experimente estes sete exercícios'
Cansada da flacidez e fraqueza nos braços? A instrutora de Pilates Sara Morán revela sete exercícios simples com halteres para você tonificar essa região sem sair de casa
23 de junho de 2026
Entrevista | Nuno Leal Maia, 78 anos, sobre ter abolido carne vermelha da dieta há quase 5 décadas: 'Não sinto falta nenhuma'
Eterno surfista Gaspar Kundera, Nuno Leal Maia, aos 78 anos, revela hábitos fora da TV. Apesar de admitir dificuldades em aderir a estilo de vida totalmente saudável, revela mudança...
23 de junho de 2026
Claudia Raia, aos 59 anos: 'Não tenho preguiça de melhorar. Vou fazer 60 e estou borbulhante de desejos. Já combinei com Deus: quero chegar aos 120 anos'
Aos 59 anos, Claudia Raia desafia expectativas e celebra a vida com uma energia contagiante. A icônica atriz, que se prepara para a chegada dos 60, revela que a idade é apenas um número...
23 de junho de 2026
Frase do dia de Sócrates: 'Case-se, sem dúvida. Se conseguir uma boa esposa, você será feliz. Se conseguir uma má, você se tornará filósofo'
Uma famosa reflexão de Sócrates sobre o casamento voltou a chamar atenção. Entenda o que o filósofo ensinava sobre relacionamentos
23 de junho de 2026
Laura Cabral, instrutora de pilates: 'Para emagrecer, o pilates mais eficaz é o dinâmico: em aparelhos ou no chão, combinando com o uso de halteres para aumentar o trabalho de força'
A diferença fundamental entre o pilates clássico e o dinâmico está no ritmo e nos acessórios
23 de junho de 2026
Frase do dia de Albert Einstein, um dos maiores gênios da história: 'Uma pessoa inteligente resolve um problema; uma pessoa sábia o evita'
A versão sofisticada do clássico ditado 'é melhor prevenir do que remediar'
22 de junho de 2026
Dieta com macarrão e tratamento com lama do mar inspirado em Cristiano Ronaldo: Mbappé segue rotina intensa para a Copa do Mundo e faz 'treino invisível' inusitado
O que torna Mbappé tão excepcional? Descubra a rotina intensa e secreta do craque francês, inspirada em Cristiano Ronaldo, que vai muito além dos gramados
22 de junho de 2026
A psicologia afirma que as pessoas que desviam o olhar ao falar nem sempre são tímidas nem estão mentindo: pode ser uma forma de se concentrar
Desviar o olhar durante uma conversa nem sempre significa mentira. Entenda o que a psicologia explica sobre
22 de junho de 2026
A rotina de Pilates com três exercícios que fortalece as costas e reduz as dores após os 50 anos
A partir dos 50 anos, manter as costas fortes e flexíveis é fundamental para se movimentar com agilidade e prevenir incômodos
22 de junho de 2026
Rodrigo Arteaga, médico especialista em longevidade: 'Caminhar todos os dias protege seus joelhos mais do que você imagina'
Muitas pessoas param de caminhar quando sentem dor nos joelhos, mas os especialistas alertam que o movimento é justamente uma das melhores formas de cuidar deles
22 de junho de 2026
Frase do dia de Jean-Paul Sartre sobre como ser feliz de verdade: 'A felicidade não é fazer o que se quer, mas querer o que se faz'
Filósofo francês associava felicidade e liberdade, afirmando que o ser humano é responsável pelas próprias escolhas e caminhos
21 de junho de 2026
Marcos Mion, 47 anos, sobre transformação física: 'A vitória não é chegar no resultado, a vitória é enfrentar o processo, aguentar o tempo que for necessário pra ver algum tipo de resultado'
Apresentador usou a própria transformação corporal para defender uma visão menos imediatista sobre conquistas e evolução pessoal
20 de junho de 2026
Frase do dia de Zenão de Cítio, filósofo fundador do Estoicismo: 'Nada é mais prejudicial a uma compreensão sólida do conhecimento do que o autoengano'
Segundo os princípios do estoicismo, o autoengano afasta o indivíduo da verdade, do equilíbrio emocional e do autocontrole
19 de junho de 2026
O que é divórcio unilateral? Advogada especialista explica projeto em detalhes e efeitos sobre bens e guarda de filhos: 'Direitos permanecem plenamente preservados'
O divórcio pode se tornar mais simples e rápido. Projeto de lei visa permitir o divórcio unilateral, onde cônjuge pode pedir a separação sem a concordância do outro. Saiba detalhes...
19 de junho de 2026
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Nem academia, nem pilates: aos 46 anos, este é o melhor exercício que Deborah Secco encontrou para definir o corpo após 9 anos sem treinar. 'Faço tudo em casa'
Deborah Secco chocou ao revelar que o segredo de sua boa forma não envolve academia. Após quase uma década sem treinar, a atriz, aos 46 anos, descobriu um método para definir o corpo,...
19 de junho de 2026
Ana Maria Braga, aos 77 anos, sobre autoestima: 'Cada linha no rosto é um capítulo na nossa história. Cada sinal é uma medalha. Quanto mais o tempo passa, mais a gente se sente dona da própria beleza'
Em novo episódio de 'Aprendi Vivendo', Ana Maria Braga falou sobre maturidade, autoaceitação e a liberdade de ser quem se é
18 de junho de 2026
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Liz Hilliard, 72 anos, treinadora: 'Estes são os 6 exercícios de força que pratico para estar em melhor forma do que aos 40'
Com essa rotina, que pode ser feita em casa, é possível desenvolver a estabilidade do tronco e, ao mesmo tempo, fortalecer todo o corpo
18 de junho de 2026
Helena Rodero, farmacêutica especialista em pele: 'O ácido hialurônico é um ingrediente que não me convence nem um pouco; prefiro, de longe, a glicerina, que é um ingrediente muito mais barato e eficaz'
Ácido hialurônico não é unanimidade entre os especialistas. Farmacêutica explica por que prefere a glicerina para hidratação da pele. Saiba mais!
18 de junho de 2026
Frase do dia de Boris Cyrulnik, o pai da resiliência: 'Precisamos de heróis porque, em suas lutas, reconhecemos as nossas; em suas quedas, nossos tropeços; e em seu renascimento, a esperança de poder mudar'
Boris Cyrulnik explica por que os heróis continuam inspirando gerações: em suas quedas e recomeços, reconhecemos nossas próprias histórias
17 de junho de 2026
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