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Camarão, água de coco e quinoa: a combinação chique na dieta de Lady Gaga aos 40 anos; cantora usa 'superalimento' para substituir a farinha branca
'Comilona aventureira' : Lady Gaga completa 40 anos neste sábado (28), e chef detalha hábitos da cantora em entrevista ao 'The New Potato'
28 de março de 2026
Nem dietas radicais, nem restrição extrema: estes 4 hábitos alimentares simples que fazem Jane Fonda esbanjar juventude aos 88 anos
Aos 88 anos, Jane Fonda exibe uma vitalidade que inspira o mundo, e não é só pelos exercícios! Descubra os 4 hábitos alimentares surpreendentemente simples que a atriz cultiva para...
28 de março de 2026
Adeus fascite plantar: 6 exercícios fáceis e simples para fazer em casa toda manhã e aliviar rapidamente a dor nos pés
Sofre ou conhece alguém que sente aquele incômodo na região da fáscia plantar? Fique por aqui e descubra alguns exercícios fáceis para fazer em casa, garantindo o alívio imediato da...
27 de março de 2026
Pilates para as avós: a rotina da professora Jane Koh, de Singapura, ajuda pessoas com mais de 60 anos a se movimentarem sem dor
Vamos mexer o corpo: coloque a sua roupa confortável, pegue a garrafa d'água e uma cadeira, e se prepare para essa sequência de Pilates na cadeira agora mesmo. Veja as dicas:
27 de março de 2026
Aprendi com ‘Hannah Montana’ uma preciosa lição sobre felicidade que um filósofo do século XX levou anos para explicar
Com retorno em alta, produção protagonizada por Miley Cyrus revela camada inesperada ao ser analisada sob lente filosófica! Entenda:
26 de março de 2026
O que significa preferir comer pizza com talheres, segundo a psicologia
Muitos acham que usar garfo e faca para comer pizza é uma opção simples, mas estudos indicam se tratar de um reflexo da personalidade de cada pessoa
26 de março de 2026
Pilates na Parede: essa mini-rotina de só 3 exercícios fortalece pernas e glúteos e é fácil de fazer em casa
Quer deixar as pernas ainda mais torneadas e o bumbum durinho? Aposte agora mesmo nesses três exercícios simples de pilates, fáceis para você praticar agora mesmo em sua casa. Vamos...
26 de março de 2026
Chá de dente-de-leão: dieta sem café de Gisele Bündchen tem essa bebida pouco conhecida de sabor forte como aliada para modelo manter o foco e a disposição
Gisele Bündchen revelou em seu livro o turbulento caminho que traçou para se livrar da cafeína. Hoje, ela substitui o café por um chá forte, mas que só trouxe benefícios para sua saúde
26 de março de 2026
A psicologia diz que pessoas de verdadeira classe não demonstram gentileza para impressionar os outros: são gentis no estacionamento, supermercado e ao ligar para o SAC, porque seu caráter não muda
Do estacionamento ao atendimento telefônico: como atitudes cotidianas revelam traços profundos de caráter
25 de março de 2026
A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'
Aos 60 anos, Patrick Dempsey, o eterno Derek Shepherd de 'Grey's Anatomy', prova que a idade é apenas um número quando se trata de bem-estar. Descubra os segredos da sua rotina fitness...
25 de março de 2026
Jane Fonda, aos 88 anos: 'Comprometa-se a começar o dia com um café da manhã nutritivo. As pessoas que fazem isso tendem a perder peso'
Aos 88 anos, Jane Fonda continua a inspirar com sua vitalidade e conselhos sobre um estilo de vida saudável. Descubra como a atriz, ícone fitness há décadas, mantém uma alimentação...
25 de março de 2026
'O erro mais comum é...': o segredo dos 61 anos de Sarah Jessica Parker; maquiadora e esteticista especialistas revelam o luxo da beleza madura em 2026
Em comemoração ao aniversário de Sarah Jessica Parker, protagonista de 'Sex and the City' e do reboot 'And Just Like That...', o Purepeople preparou uma entrevista exclusiva com especialistas...
24 de março de 2026
Exercícios de Pilates para aumentar a mobilidade a partir dos 60 anos, por April Hattori, personal trainer
Esses movimentos visam manter as pessoas idosas mais ativas e independentes em suas vidas
24 de março de 2026
Com banana, whey e iogurte desnatado: essa vitamina proteica é o segredo da vitalidade de Jane Fonda aos 88 anos; ajuda a emagrecer e é ótima para o pré-treino
Aos 88 anos, Jane Fonda inspira com sua longevidade. Descubra o segredo da atriz para se manter em forma: essa vitamina com banana, whey e iogurte é ideal para quem busca energia e...
24 de março de 2026
Pão de mandioca sem glúten, sem lactose e sem açúcar: aprendi com a nutri de Isis Valverde essa receita deliciosa e nunca mais comi pão com manteiga sem graça na dieta
Cansado do pão sem graça na dieta? Descubra a receita de pão de mandioca da nutricionista de Isis Valverde que transformou a alimentação da atriz e vai salvar a sua!
23 de março de 2026
A frase poderosa que passou dos filósofos estoicos para os samurais: 'Non est ad astra mollis e terris via'. O que significa e como aplicá-la no século XXI
A frase de Sêneca tem muito a ver com o 'Caminho do Guerreiro', mas hoje podemos usá-la facilmente para aumentar nossa resiliência
23 de março de 2026
Son Ye-jin, atriz de 'Pousando no Amor', aos 44 anos: 'Comer peito de frango todos os dias e fazer exercícios para as costas é necessário para alcançar a aparência desejada'
Son Ye-jin, a musa de 'Pousando no Amor', revela os sacrifícios e segredos por trás de sua silhueta impecável aos 44 anos. Descubra como ela segue a dieta e o que inclui na rotina...
23 de março de 2026
A psicologia afirma: as décadas de 1960 e 1970 produziram acidentalmente uma das gerações mais emocionalmente resistentes da história moderna
Entre quedas, conflitos e tédio, crianças dos anos 60 e 70 desenvolveram competências hoje consideradas essenciais!
22 de março de 2026
A partir dos 50 anos, existem fragrâncias que rejuvenescem a presença mais do que plástica: 5 perfumes para apostar já no Dia do Perfume
Sábado (21) é o Dia do Perfume, e fragrâncias elegantes e sofisticadas ganham destaque como aliadas poderosas para renovar a presença e elevar a autoestima após os 50+
21 de março de 2026
Adeus, café! Aprendi com Gisele Bündchen a fruta deliciosa e ideal para substituir a bebida antes do meu treino e dei um basta na minha ansiedade
Descubra como a musa Gisele Bündchen trocou o café por uma fruta surpreendente que turbina a energia e acalma os nervos
21 de março de 2026
Morder a pele dos lábios: o que isso significa para a psicologia e o que diz sobre sua personalidade
Um hábito famoso até mesmo nos filmes: você conhece alguém que tem o costume de ficar mordendo a pele dos lábios? No conteúdo a seguir, entenda o que a psicologia diz sobre isso:
20 de março de 2026
Jennifer Lopez, de 56 anos: 'Assim que acordo, coloco minha roupa de ginástica. Antes eu treinava intensamente; agora treino de forma inteligente: 40 minutos de musculação para não perder massa muscular com a idade'
A voz de 'On the Floor' também é hit quando falamos de cuidados com o corpo: Aos 56 anos, Jennifer Lopez trouxe à tona seus segredos de beleza para cuidar do corpo. Confira!
20 de março de 2026
Poucos sabem, mas Cillian Murphy fez mudança radical na dieta (envolvendo carne de veado) para 'Peaky Blinders': 'Estavam preocupados que eu não...'
Cillian Murphy, o icônico Tommy Shelby de 'Peaky Blinders', é conhecido pelo seu físico magro. O que muitos não sabem é que ele teve que deixar de ser vegetariano para estrelar a série
20 de março de 2026
Esta rotina de Pilates com cadeira é acessível e perfeita para quem tem 60 anos ou mais: melhora a coordenação, o equilíbrio e a musculatura
Essa rotina acessível é segura e perfeita para pessoas que não se exercitam há anos. Aprenda como fazer!
19 de março de 2026
Bruna Marquezine aprendeu: fim de namoro muito exposto nem sempre é barreira para novo amor e guarda uma lição importante de psicologia
O fim de um namoro exposto pode deixar marcas profundas e dificultar a busca por um novo amor. A psicologia revela que o segredo para seguir em frente não está em esquecer, mas em...
19 de março de 2026
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