Suco de beterraba no liquidificador é tão eficiente quanto a creatina: aos 79 anos, Arnold Schwarzenegger diz que preparo promove 'melhor oxigenação muscular e maior eficiência cardiovascular durante o mesmo treino'
Aos 79 anos, o lendário Arnold Schwarzenegger revelou que um simples suco de beterraba, batido no liquidificador, pode apresentar efeitos positivos na saúde de quem treina
13 de outubro de 2026