Notícias sobre Bem-estar - Página 15

Meu tio tem 70 anos e aprendeu tarde demais: não é que devia ter viajado mais ou trabalhado menos, mas passou quarenta anos esperando por permissão para desejar coisas, e ninguém jamais iria dar esta permissão

5 de abril de 2026

A psicologia sugere que quem nasceu entre os anos 80 e 90 e cresceu assistindo 'Dragon Ball' desenvolveu uma forma mais ambígua - e ao mesmo tempo mais sofisticada - de enxergar o mundo

Mesmo sem perceber, o anime acabou influenciando diretamente a maneira como os millennials constroem sua visão de realidade. E isso não é por acaso: a obra reflete, na prática, ideias...

5 de abril de 2026

Omar Khayyam, filósofo persa: 'Seja feliz por um instante; esse instante é a sua vida. Aproveite o momento presente, pois amanhã talvez não haja taça nem vinho'

Você vive planejando o futuro ou remoendo o passado? Omar Khayyam, um filósofo persa milenar, nos deixou um convite poderoso para viver o presente, mesmo que pareça difícil

4 de abril de 2026

A psicologia afirma: pessoas que se sentem genuinamente felizes quando estão sozinhas aos fins de semana têm estas 10 características raras

A psicologia afirma: pessoas que se sentem genuinamente felizes quando estão sozinhas aos fins de semana têm estas 10 características raras

3 de abril de 2026

A psicologia explica por que cada vez mais jovens preferem parceiros mais velhos

Entenda como funciona a conexão entre jovens e pessoas mais experientes nos dias de hoje

3 de abril de 2026

O que significa a maneira como você amarra os cadarços, segundo a psicologia

O tipo de nó que se dá ao amarrar os cadarços de um sapato é algo comum, mas, de acordo com a psicologia, pode falar da sua personalidade. O que significa isso?

3 de abril de 2026

Pilates na cadeira em cinco minutos: uma rotina de quatro exercícios leves para maiores de 60 anos

3 de abril de 2026

Albert Einstein, físico: 'Uma vida tranquila e modesta traz mais felicidade do que a busca incessante pelo sucesso'

Uma provocação de Einstein segue mais atual do que nunca: afinal, a felicidade está nas grandes conquistas ou na forma como cada um escolhe viver o dia a dia?

3 de abril de 2026

Jane Fonda, aos 88 anos, sobre assumir cabelos grisalhos: 'Chega de tempo perdido, dinheiro gasto e produtos químicos; não quero mais nada disso'

Durante décadas, esconder os cabelos grisalhos foi quase regra, mas Jane Fonda decidiu se libertar dessa pressão e se tornou referência de estilo e empoderamento feminino. Aos 88 anos,...

3 de abril de 2026

Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos, está se preparando intensamente na academia para a sequência de 'Conan, o Bárbaro'

Mesmo após cirurgias cardíacas e uso de marcapasso, Schwarzenegger intensifica treinos para sequência de clássico de Hollywood!

3 de abril de 2026

Além da Globo e do Carnaval, o café: como Sabrina Sato aumentou a fortuna milionária com o grão, um dos mais populares na dieta dos brasileiros

Ao lado da família, Sabrina Sato mostra que tem renda diversificada e atuação em vários setores, incluindo o agronegócio. Veja quanto é o seu patrimônio

2 de abril de 2026

Antes e depois de Jane Fonda: 37 fotos mostram que estilo de vida saudável foi crucial para a longevidade e jovialidade da atriz, hoje aos 88 anos

Aos 88 anos, Jane Fonda continua a inspirar com sua longevidade e jovialidade. Descubra em uma seleção de 'antes e depois' como décadas de cinema, ativismo e um compromisso inabalável...

2 de abril de 2026

Pesquisas sugerem que a razão pela qual uma música da adolescência pode te fazer chorar em três segundos não é nostalgia: é que a música ouvida entre os 12 e os 22 anos é codificada durante um período de neuroplasticidade acentuada

2 de abril de 2026

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Quatro exercícios de yoga perfeitos para pessoas com mais de 50 anos: são fáceis de praticar e podem ser feitos em casa com um tapete

Sua coluna agradece! Descubra como o yoga pode ser seu aliado poderoso após os 50 anos, sem poses complicadas. Transforme seu bem-estar com movimentos simples e eficazes que aliviam...

2 de abril de 2026

Tales de Mileto, filósofo grego, sobre alcançar nossos objetivos: 'O prazer supremo é obter o que se deseja'

Considerado um dos mais importantes filósofos da antiguidade, Tales de Mileto trouxe diversas reflexões que ainda fazem muito sentido no momento em que vivemos. Para ele, o desejo...

2 de abril de 2026

Michelle Norrise, especialista em menopausa: 'Se você conseguir fazer esses três exercícios aos 45 anos, terá independência aos 75'

Conhece alguém que esteja passando por este período? A seguir, veja alguns exercícios fáceis e práticos para fazer em casa, sentando e levantando sem o apoio das mãos.

2 de abril de 2026

Martha Nussbaum (79 anos), filósofa: 'Uma vida boa não busca controlar tudo, mas aprender a conviver com aquilo que não pode domina'

Uma frase aparentemente simples voltou a circular com força nas redes e reacendeu um debate atual: por que a busca por controle pode estar sabotando o bem- estar?

2 de abril de 2026

A dieta 'vegana crua' de Demi Moore, aos 63 anos, para permanecer jovem: 'No café da manhã, meia xícara de aveia com água. No resto do dia, apenas proteína e alguns vegetais'

Aos 63 anos, Demi Moore desafia o tempo com uma vitalidade invejável. Esqueça os segredos estéticos: o que realmente move a estrela de Hollywood é uma combinação poderosa de dieta...

2 de abril de 2026

14 hábitos incomuns de pessoas com uma força interior excepcional

1 de abril de 2026

A transformação mental do ator Patrick Dempsey, de 'Grey's Anatomy', após estudar filosofia e estoicismo, para lidar com a fama e o sucesso: 'A ansiedade e o medo nunca te deixam'

A fama e a pressão de 'Grey's Anatomy' e das pistas de corrida trouxeram desafios a Patrick Dempsey. Descubra como o estudo do estoicismo transformou sua inteligência emocional, ensinando-o...

1 de abril de 2026

Ana Galán, psicóloga: 'Ao se aposentar, muitas pessoas sentem que perdem parte de sua identidade e passam a ter sentimentos de inutilidade'

Após muitos anos trabalhando, muitas pessoas já começam a sofrer por antecipação com a temida aposentadoria. Enquanto uns aguardam ansiosamente, outros ficam receosos sobre como reagir...

1 de abril de 2026

Marco Mendoza, personal trainer: 'Para queimar gordura, caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente e sustentável do que correr'

'O que faz queimar gordura mais rápido?': essa é a pergunta que muita gente costuma fazer quando deseja perder peso. Para isso, precisamos conseguir um déficit calórico, além de caminhar...

1 de abril de 2026

Carolan Brown, instrutora de Pilates da Princesa Diana: estas são as 5 dicas certeiras para melhorar a postura e tonificar o abdômen

O Pilates é um importante aliado na saúde física e mental. Nessa atividade, juntamos exercícios de relaxamento, alongamento, sem esquecer da respiração. Sabia que até a Princesa Diana...

1 de abril de 2026

32 anos, nascido na terra de Lula e 85 kg de puro músculo: quem é o brasileiro coroado pelo próprio Arnold Schwarzenegger em famosa competição internacional fisiculturismo

Consagração internacional! Vitória no Arnold UK confirma Vitor Chaves como destaque entre os grandes do fisiculturismo e garante troféu das mãos do astro hollywoodiano Arnold Schwarzenegger

31 de março de 2026

Agora eu só como batata-doce assim na dieta: aprendi essa versão recheada com frango e requeijão light com o ator Júlio Rocha e até minha mãe ficou viciada

31 de março de 2026

A rotina de pilates para fortalecer a região lombar é recomendada para pessoas com mais de 50 anos: sete exercícios que dão resultado

Sofre com dores na região lombar da sua coluna? Confira agora mesmo essa sequência com algumas opções de exercícios, que você pode fazer agora mesmo em sua casa:

31 de março de 2026

Esqueça a calda para bolo de coco repleta de açúcar: aprendi com Gisele Bündchen o chantilly saudável perfeito para a sobremesa do jantar de aniversário da minha mãe

Comemorar momentos especiais pode ser um desafio, especialmente quando o açúcar é o vilão da dieta. Para o aniversário da minha mãe, descobri um segredo de Gisele Bündchen que transformou...

31 de março de 2026

Sérum, ácido hialurônico e mais: a partir dos 40 anos, estes 10 produtos do universo da K-Beauty rejuvenescem a pele mais do que muita plástica

10 produtos de skincare queridinhos que prometem pele firme, luminosa e renovada sem procedimentos invasivos, como a das atrizes de K-drama

30 de março de 2026

O que significa acenar com a mão para agradecer aos carros ao atravessar a rua é característico dessas pessoas, de acordo com a psicologia

Sabia que erguer a mão como forma de agradecimento ao atravessar uma rua pode dizer muito? Segundo especialistas, esse simples hábito indica desde empatia a uma atenção plena até mesmo...

30 de março de 2026

A maioria das pessoas pensa que a pior coisa que se pode fazer num casamento é trair, mas a psicologia diz que estes 7 atos diários de desrespeito destroem a intimidade mais rapidamente do que a infidelidade — são tão normalizados que muitos sequer os reconhece como prejudiciais

Conheça essas 7 ações que podem acabar com a relação e são piores que a traição

30 de março de 2026

Azeite de oliva e folhas de hortelã: o segredo simples da beleza e jovialidade de Sophia Loren aos 91 anos é fácil de ser replicado

30 de março de 2026