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A psicologia explica: por que seu chefe se lembra mais dos seus erros do que do seu sucesso
Um único deslize pode parecer maior do que meses de trabalho bem feito, e a explicação está em mecanismos do nosso cérebro
14 de agosto de 2026
Felipe Isidro, expert em Educação Física: 'Uma mulher de 45 anos deveria levar cerca de 7 segundos para se levantar cinco vezes de uma cadeira'
Essa é a dica definitiva para saber se você está perdendo massa muscular, segundo um expert em Educação Física
14 de agosto de 2026
María Jesús Lechuga, podóloga da 3ª geração na família, e fisioterapeuta: 'Andar de tênis dentro de casa enfraquece os músculos'
A podóloga, fisioterapeuta e especialista em postura compartilhou quatro hábitos comuns que ela não recomenda
14 de agosto de 2026
Descubra a revolucionária skip care: essa nova rotina de beleza, vinda diretamente da Coreia, vai te economizar um tempão
Limpeza, hidratação e poucos produtos: entenda como a tendência coreana pretende simplificar os cuidados com a pele
14 de agosto de 2026
Kevin de Sousa, advogado especialista em Direito de Família e Sucessões, sobre herança: 'O erro mais recorrente é a ilusão de que o testamento concede uma liberdade absoluta sobre o patrimônio'
Sonha em organizar seu patrimônio e herança e evitar conflitos familiares com um testamento? Cuidado! O especialista Kevin de Sousa revela o erro mais comum que transforma esse desejo...
14 de agosto de 2026
Rafaela Ribeiro, farmacêutica: 'O Nivea da lata azul é ideal porque tem uma fórmula simples, bem elaborada e que funciona década após década'
Existem muitos cremes no mercado, mas O Nivea de sempre convive com as fórmulas mais sofisticadas
14 de agosto de 2026
PDRN: o ingrediente coreano extraído do esperma de salmão que imita o DNA humano para acelerar a regeneração da pele
Da medicina regenerativa à cosmética coreana: tudo sobre o ingrediente popularmente conhecido como 'esperma de salmão'
14 de agosto de 2026
Simaria, hoje aos 44 anos: 'A saúde é a coisa mais linda e importante que a gente tem nessa vida. Saúde corporal e mental, principalmente. As pessoas precisam cuidar da cabeça'
Simaria volta aos palcos aos 44 anos após quatro anos de pausa; cantora já falou sobre saúde mental, tuberculose, Covid-19, maternidade e a necessidade de olhar para dentro
13 de agosto de 2026
A psicologia diz que as mulheres que sempre passam batom não são mais vaidosas: essa é uma forma de expressar como se sentem
Alinne Moraes aposta no batom vermelho em 'Por Você', mas psicologia explica que o hábito vai muito além da vaidade: entenda o que a cor pode revelar
13 de agosto de 2026
Sergio López López, treinador: 'Andar na areia seca da praia pode exigir até quase três vezes mais energia. O corpo se esforça mais do que em solo firme'
Caminhar na areia pode gastar quase três vezes mais energia, fortalecer músculos e melhorar o equilíbrio, mas exige cuidados para evitar lesões
13 de agosto de 2026
Mick Jagger, 83 anos: 'Meu pai era professor de educação física e me ensinou a me movimentar para não ficar flácido. Essa disciplina me acompanhou por toda a vida'
Aos 83 anos, Mick Jagger desafia o tempo com uma energia impressionante. Descubra como a disciplina aprendida na infância com seu pai professor de educação física moldou uma rotina...
13 de agosto de 2026
Iria Reguera, psicóloga, sobre o tabu da saúde mental no trabalho: 'Existe o mito de que é muito fácil conseguir licença médica por depressão'
Quatro motivos para conversar muito mais sobre saúde mental com seus colegas de trabalho
13 de agosto de 2026
A psicologia aponta: quem assume o cuidado de irmãos mais novos desde cedo desenvolve um 'treinamento emocional' constante e isso molda um perfil específico: alta empatia, maturidade e grande capacidade de lidar com situações de estresse
Cuidar de um irmão mais novo na infância pode desenvolver empatia, responsabilidade e outras habilidades emocionais que permanecem na vida adulta
13 de agosto de 2026
Cris Voss, ex-agente do FBI e expert em inteligência emocional: 'Se você falar em voz alta, com um tom suave e tranquilizador, também poderá se acalmar'
Especialista utilizou essas técnicas de escuta estratégica em uma situação com reféns
13 de agosto de 2026
Simples e acessível: Salma Hayek, aos 59 anos, tem ritual matinal de cuidados que envolve rosto, área dos olhos e lábios
Aos 59 anos, a atriz aposta em uma rotina sem grandes complicações, com máscara facial, patches para os olhos, água de rosas e balm hidratante
13 de agosto de 2026
Frase de São João Bosco sobre a educação e a criação: 'Não basta amar os jovens; é preciso que eles percebam que são amados'
O pensamento de São João Bosco sobre educação destaca a importância da presença, do diálogo e do afeto na relação entre adultos, crianças e jovens
12 de agosto de 2026
Daniela Pereira, psicóloga especialista em sistêmica de família, sobre conflitos familiares intensos: 'A maturidade emocional não acontece quando fingimos que a dor não existiu, ela acontece quando conseguimos olhar para a nossa história com honestidade'
Reta final de 'Coração Acelerado' na TV Globo: Ronei revela ser pai biológico de João Raul e abala o sertanejo, mudando tudo o que ele sabia sobre sua própria história
12 de agosto de 2026
O pescoço envelhece duas vezes mais rápido que o rosto: aqui estão 5 produtos para ajudar você a recuperar o atraso
Seu pescoço denuncia sua idade antes do rosto? Descubra como devolver firmeza, hidratação e juventude à pele com cuidados específicos para a região
12 de agosto de 2026
Thiago Fragoso, aos 44 anos, troca remédios por novos hábitos após alerta de risco: 'Não dava mais para não olhar para a saúde e o bem-estar'
Entenda o que fez Thiago Fragoso, aos 44 anos, para mehorar a saúde; saiba como está o galã atualmente
12 de agosto de 2026
Garrett Lunceford, personal trainer: 'Puxar o trenó é uma excelente maneira de neutralizar os efeitos de ficar sentado o dia inteiro e, além disso, reduzir a dor no joelho'
O trenó está esquecido há anos na sua academia, mas pode ser justamente o exercício que faltava na sua rotina
12 de agosto de 2026
José Ruiz, personal trainer: 'Subestimamos a caminhada na praia: queima, em média, 400 calorias por hora'
Embora as férias sejam para descansar, manter-se ativo é essencial para um envelhecimento saudável
12 de agosto de 2026
Brad Pitt, aos 62 anos, sobre ser ator: 'É muito intenso, trabalhamos 14 horas por dia durante meses e depois podemos relaxar um pouco'
Brad Pitt revela que chega a trabalhar até 14 horas por dia durante as filmagens e explica como organiza a rotina para equilibrar carreira e vida familiar
12 de agosto de 2026
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Vonda Wright, médica cirurgiã, sobre como chegar aos 97 anos de idade: 'As pessoas ficam frágeis porque perdem força na parte inferior do corpo, e para resolver isso não basta apenas caminhar'
Se você não treinar as pernas, corre o risco de perder sua autonomia no futuro
12 de agosto de 2026
'Tive um dia péssimo': a psicologia garante que reclamar é normal e estou cansada de que a positividade tóxica me diga que não posso
Embora a reclamação crônica afete nosso bem-estar, isso não significa que não devamos reclamar de vez em quando
12 de agosto de 2026
O truque psicológico simples para que seus objetivos sempre sejam bem-sucedidos: pare de dar ouvidos a tudo que surge na sua cabeça
Se você quer cumprir seus objetivos, esqueça a motivação: a chave está em ‘desconectar’ dos pensamentos inúteis
12 de agosto de 2026
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