Notícias sobre Bem-estar - Página 5

Se você quer deixar a sala da sua casa com cara de cinema, temos as dicas perfeitas para você! Decorando o seu ambiente do jeito certo, o seu espaço fica mais confortável e prontinho...

Junho é o mês dedicado à conscientização da doação de sangue e, em tempos de coronavírus, muitas pessoas estão em dúvida se é seguro doar durante a pandemia. Quem ajuda a responder...

Dedicar um tempo para cuidar do cabelo e da pele do rosto vai deixar o seu dia mais relaxante e feliz. Com a rotina corrida, nem sempre dedicamos o tempo merecido a esses pequenos...

Você conversa sobre menstruação com as amigas e pessoas mais próximas? Já teve vergonha de comprar absorvente? Deixou de fazer alguma coisa porque estava menstruada? Essas e outras...

No Dia dos Namorados, só não aproveita quem não quer! Afinal, na data mais romântica do calendário, nada como criar um clima e curtir o momento, independentemente do seu status. Solteira,...

A yoga possui inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. Por isso, em tempos de quarentena e isolamento social, muitas pessoas têm recorrido à prática para aliviar o estresse...

O Dia dos Namorados está chegando e logo surge aquela ansiedade para saber qual o presente comprar e como curtir a data com o crush. Mas e as solteiras? Calma, que também dá para aproveitar...

A aromaterapia possui inúmeros benefícios para o corpo e para saúde mental, entre eles, o controle da ansiedade, depressão, insônia e compulsão alimentar. E ela pode ser ser usada,...

O home office está cada vez mais em alta e ter um cantinho para trabalhar em casa se tornou prioridade. Isso porque passar o dia com o computador sentada no sofá ou na cama é uma ideia...

Já ouviu falar em podcast? São programas disponíveis em áudio que abordam diferentes assuntos e podem ser ouvidos em qualquer lugar, pelo celular ou pelo computador. Para as mulheres...

O que é melatonina? Qual é a importância do hormônio para o organismo? Sabia que a melatonina pode interferir na fertilidade? Se você tem dúvidas sobre a melatonina e quer saber como...

Em situações de ansiedade e estresse, a primeira coisa que você precisa fazer é respirar. E não estamos falando da respiração habitual! A técnica de respiração das narinas alternadas...

Depois de um dia de trabalho em casa, se reunir com os amigos é sempre uma ótima opção para relaxar e se divertir. E a tecnologia tem sido uma aliada para manter as pessoas mais próximas...

Fazer home office, criar uma nova rotina, se adequar a uma nova forma de vida em casa... Se este momento está gerando novas possibilidades nos seus hábitos, que tal incluir uma alimentação...

Para ter mais saúde e bem-estar na rotina, é preciso cuidar do corpo e da mente. Nesse caso, praticar atividades físicas, ter uma alimentação saudável e boas noites de sono são fundamentais....

Que tal aproveitar os momentos de lazer em casa para relaxar e se distrair um pouco? O Purepeople reuniu seis atividades, que incluem desde meditação até brincadeiras, para diminuir...

São muitas as dicas para cuidar do rosto e manter o corpo saudável com tratamentos estéticos, alimentação saudável e exercícios físicos, mas como anda a saúde dos seus pés? Se você...

Estar sempre conectada te ajuda a saber das principais notícias e acompanhar as pessoas que você curte. Mas até que ponto a sua relação com a tecnologia é saudável? Muita informação...

Malhar em casa pode parecer difícil para muitas pessoas, mas a cantora Anitta tem se mostrado uma grande incentivadora de uma rotina saudável mesmo com o isolamento voluntário. O Purepeople...

Reunião, trabalho, casa, filhos, vida social... Quantas demandas cabem na rotina da mulher moderna? A tecnologia, usada de forma correta, é uma perfeita aliada para esses momentos...

Se a rotina mudou e você conseguiu um tempo mais livre em casa, aproveite o momento para fazer um spa caseiro. Com ingredientes simples que você já possui na geladeira ou na despensa,...

Uma vida saudável não depende apenas de boa alimentação e práticas de exercícios regulares. Dormir bem é um pilar fundamental para o seu bem-estar. Por isso, estabeleça uma rotina...

Você não desgruda do seu laptop? Seja para o trabalho ou para o lazer, esse equipamento tem se tornado o maior aliado das mulheres que não param. Se você quer deixar a sua rotina com...

Para aliviar dores no corpo ou simplesmente para relaxar, as massagens são uma ótima alternativa. A vantagem é que existem diferentes técnicas para experimentar, cada uma delas indicada...

Com jornada dupla ou até mais, as mulheres sabem o quanto é difícil se dedicar a outras atividades fora do trabalho. Além disso, muitas delas nem sabem o que fazer quando surge alguma...