Notícias sobre Bem-estar - Página 5

Como treinar a partir dos 40 anos: veja dicas que vão te ajudar a manter o corpo ativo

28 de maio de 2026

A psicologia aponta as duas cores que as pessoas usam e que despertam admiração imediata

Descubra quais são as duas cores em destaque, o que elas representam e por que não saem do roupeiro de muitas pessoas

28 de maio de 2026

Como maquiar os olhos na pele madura: veja truques para acertar na cor da sombra e não errar no delineador

Existem truques de maquiagem que ajudam a realçar os olhos de forma bastante simples

28 de maio de 2026

Aos 52 anos e vivendo Pilar em 'Quem Ama Cuida', Isabel Teixeira precisou mudar a dieta após descobrir síndrome rara que facilita o câncer: 'Tenho que cuidar da minha alimentação'

A vilã Pilar de 'Quem Ama Cuida' guarda um diagnóstico que mudou sua vida. Aos 52 anos, Isabel Teixeira precisou mudar seus hábitos devido a uma síndrome rara que facilita o surgimento...

28 de maio de 2026

'É como se todo o meu corpo estivesse se desintegrando agora': Tom Hardy, aos 48 anos, admite desgaste físico causado pelos filmes de ação

Tom Hardy é, há anos, um dos rostos mais conhecidos do cinema de ação, mas o ator falou sem rodeios sobre o desgaste físico que seus filmes lhe causaram

28 de maio de 2026

Frase do dia de Sören Kierkegaard: 'Ousar é perder o equilíbrio momentaneamente. Não ousar é perder a si mesmo'

Frase do pai do existencialismo traz uma lição sobre hesitar demais na hora de tomar decisões

28 de maio de 2026

Frase do dia de Jacques Lacan, famoso psicanalista francês: 'Amar é dar o que não se tem àquele que não é'

28 de maio de 2026

Os homens também querem ter curvas: o novo fenômeno do fitness masculino que consiste em treinar os glúteos conta com respaldo científico e está na moda

Por vaidade, por saúde ou por moda; qualquer motivo é válido para começar a exibir as curvas

28 de maio de 2026

Cortes de cabelo curtos que ficam bem em mulheres na casa dos 50 e são muito transformadores

Os cortes de cabelo curto estão cada vez mais modernos, estratégicos e valorizam mais do que nunca os traços femininos

28 de maio de 2026

A psicologia afirma que as pessoas que tiveram uma infância feliz podem responder afirmativamente a essas perguntas

Mesmo que você passe por momentos difíceis, talvez tenha tido uma infância maravilhosa que serviu de base para o seu desenvolvimento em todos os sentidos

28 de maio de 2026

Do tapete ao reformer: todos os tipos de pilates, com e sem aparelhos, e como cada um deles beneficia o seu corpo

Do clássico ao moderno, com ou sem aparelhos, cada modalidade oferece benefícios únicos para transformar seu corpo e mente. Prepare-se para se surpreender com a versatilidade desta...

27 de maio de 2026

'Não pulem etapas! Estudem, treinem e deem o seu melhor': o importante conselho de Rodrigo Minotauro, aos 49 anos, sobre força mental; lutador estreia programa para ajudar novos talentos do esporte

O Purepeople entrevistou o lutador Antônio Rodrigo Nogueira, conhecido como Minotauro, que estreia um novo programa sobre esporte e transformação social. De conselhos à recuperação...

27 de maio de 2026

Os treinadores concordam: 'Para quem caminha como única atividade física, fazer treinos intervalados de velocidade é uma das técnicas mais eficazes para acelerar o metabolismo e queimar gordura'

27 de maio de 2026

O medo de assistir aos pênaltis: comportamento comum em Copas tem explicação científica

Psicóloga explica por que disputas por pênaltis provocam ansiedade, suor, tensão e até medo físico em milhões de torcedores durante a Copa!

27 de maio de 2026

Eu achava que minha vida era um desastre: há oito meses, comecei a praticar um hábito que mudou tudo

Um caderno surrado e um minuto de reflexão diária me deixaram mais feliz. Ou melhor, me fizeram perceber que eu era muito mais feliz do que imaginava

27 de maio de 2026

Celia Betrián, psicóloga: 'Como seres sociais, é normal buscar a aprovação dos outros'

Afinal, quais são os fatores que afetam sua saúde mental?

27 de maio de 2026

Jorge Lobo, treinador: 'A partir dos 60 anos, o erro mais comum é concentrar-se apenas em exercícios abdominais ou cardio. Caminhar em ritmo acelerado entre 30 e 45 minutos por dia é um dos melhores aliados'

Com o passar dos anos, especialmente a partir dos 60, o corpo muda e a gordura abdominal tende a se acumular com mais facilidade; e é assim que se pode melhorar

27 de maio de 2026

Nem laranja, nem acerola: uma fruta de quintal de vó, rica em vitamina C, é a favorita de Mariana Ximenes na dieta. Aos 45 anos, atriz de 'Quem Ama Cuida' colhe direto do pé

Descubra o segredo de Mariana Ximenes para uma beleza radiante e jovial aos 45 anos! Longe de dietas restritivas, a atriz de 'Quem Ama Cuida' é apaixonada por uma fruta deliciosa,...

27 de maio de 2026

Lançado em 2003, este perfume da Avon traz um frescor impecável de toque suave e acolhedor; um aroma que evoca a pureza de uma elegância atemporal

26 de maio de 2026

Dez exercícios de Pilates na cadeira para maiores de 60 anos ou iniciantes que desejam fortalecer a musculatura profunda

O Pilates na cadeira se tornou uma das maneiras mais seguras e eficazes de trabalhar os músculos, melhorar o equilíbrio e ganhar mobilidade em casa

26 de maio de 2026

Carl Gustav Jung, pai da psicologia analítica: 'A vida começa aos 40. Até lá, estamos apenas explorando'

Essa segunda fase da vida não é o início do fim, mas sim uma oportunidade para descobrirmos quem realmente somos

26 de maio de 2026

Byung-Chul Han, filósofo: 'O amor não é posse e domínio do outro, mas aceitação de sua alteridade'

O amor não é o que a sociedade nos faz acreditar que é, e não podemos consumi-lo como se fosse uma camiseta ou um filme

26 de maio de 2026

Nem jejum, nem restrição extrema: dieta zero 'neurada' com ovo caipira, fruta de quintal de vó e pão de queijo é o segredo de Erika Januza para manter o corpo definido aos 41 anos

Aos 41 anos, Erika Januza tem um segredo delicioso para manter seu corpo em forma. Muito além dos treinos, é na dieta flexível que a atriz cuida de suas curvas de dentro para fora

26 de maio de 2026

Frase de Albert Einstein do dia: 'Existe uma força mais poderosa do que a eletricidade e a energia atômica: a vontade'

Entenda como a poderosa frase de Albert Einstein se conecta com a cantora Alcione

25 de maio de 2026

Frase do dia de São Tomás Aquino, teólogo: 'A fé diz respeito às coisas que não se veem, e a esperança, às coisas que não estão ao nosso alcance'

25 de maio de 2026

A partir dos 60 anos: estudo revela que apenas 12 semanas de Pilates devolvem a força muscular e blindam o corpo contra a sarcopenia

Pilates e treino de força vêm sendo apontados por especialistas como aliados importantes para mulheres acima dos 60 anos.

25 de maio de 2026

A psicologia afirma: adultos que cresceram nos anos 70 se adaptam melhor às crises

Descubra o superpoder secreto de quem nasceu na década de 70: mais do que maturidade, elas possuem uma resiliência única para lidar com crises.

25 de maio de 2026

Os treinadores são unânimes: 'A partir dos 55 anos, é preciso caminhar todos os dias pelo menos 20 minutos, dar preferência às escadas, fazer alongamentos leves e exercitar o equilíbrio'

A melhor maneira de manter a boa forma a partir dos 50 anos é incorporar pequenos hábitos à nossa rotina

25 de maio de 2026

Irene Quiles, treinadora: 'Estes são os três exercícios básicos para treinar força em casa para mulheres a partir dos 40 anos'

Durante a perimenopausa e a menopausa, o corpo da mulher precisa de força para proteger os músculos, os ossos e as articulações

25 de maio de 2026

Helena Ranaldi prova que o básico funciona: aos 60 anos, atriz tem dois hábitos comuns de beleza que muitas mulheres abrem mão sem perceber o impacto da pele

Helena Ranaldi chega aos 60 anos comprovando que cuidados simples podem mudar a vida; aos detalhes

24 de maio de 2026

Sigmund Freud, psicanalista: 'As emoções não podem ser evitadas. Elas são uma parte essencial da nossa existência e têm um papel importante na vida'

24 de maio de 2026