Notícias sobre Lifestyle - Página 11

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Cinco exercícios matinais que recuperam a massa muscular perdida nas coxas após os 55 anos; são mais eficazes do que os agachamentos

15 de maio de 2026

Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos: 'Se você parar de se mover, esse é o primeiro passo para a morte. Se você descansar, você enferruja'

Após passar por cirurgias no quadril e no coração, Arnold Schwarzenegger reforçou a importância da atividade física para envelhecer com saúde

15 de maio de 2026

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Os psicólogos concordam: Quem escreve em uma agenda usa muito mais o cérebro do que quem usa um calendário digital no celular

Escrever à mão continua sendo melhor para a nossa memória, nossa criatividade e nosso cérebro, segundo os especialistas

14 de maio de 2026

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Ramiro Calle, escritor: 'Embora ser poderoso pareça divertido e até mesmo humano, isso tem apenas um objetivo: alimentar aquele dragão que carregamos dentro de nós, o ego'

Uma reflexão sobre o ego, o poder e a felicidade, segundo um especialista em introspecção

14 de maio de 2026

Aos 74 anos, Vera Fischer troca sexo por masturbação e assume flerte inusitado: 'Ah, os homens vão pirar se eu falar isso porque...'

Vera Fischer quebra tabus e revela uma nova fase em sua intimidade aos 74 anos. A atriz, eterna sex symbol dos anos 80 e 90, compartilha sua preferência pela masturbação ao sexo, e...

14 de maio de 2026

As instrutoras de Pilates concordam: ‘As mulheres que querem ter uma vida ativa a partir dos 60 anos precisam de treinamento de força para ativar os músculos do core’

Os exercícios de Pilates são projetados justamente para ativar muitos músculos do core e desenvolver força muscular

14 de maio de 2026

A psicologia garante: estes dois hábitos irritantes que mostram que seu parceiro realmente te ama

13 de maio de 2026

A Psicologia afirma que as pessoas que não se importam com o que os outros pensam não são frias nem distantes, mas que se trata de uma mudança mais profunda

A diferença é que essas pessoas param de usar o olhar alheio como uma medida constante de seu valor. Opiniões externas têm menos peso em suas tomadas de decisão.

13 de maio de 2026

Byung-Chul Han, filósofo: 'O amor interrompe a perspectiva do eu e faz surgir o mundo a partir do ponto de vista do outro, da diferença'

O amor não é o que a sociedade nos faz acreditar que é, e não podemos consumi-lo como se fosse uma camiseta ou um filme

13 de maio de 2026

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Hoje na Netflix: este eletrizante filme de ação com mais de 105 milhões de visualizações, tem menos de 2h e é perfeito para assistir no frio

'Exterritorial' foi o filme alemão mais assistido na Netflix e é a pedida perfeita para reunir os amigos e curtir um bom filme no frio

13 de maio de 2026

Um estudo de Psicologia concluiu: pessoas nascidas entre 1950 e 1970 têm uma vantagem psicológica fundamental

Pessoas nascidas entre 1950 e 1970 podem ter desenvolvido uma habilidade emocional considerada valiosa nos dias atuais. Um estudo internacional revelou qual característica diferencia...

13 de maio de 2026

Sascha Barboza, personal trainer, sobre caminhar em inclinação para perder gordura: 'Isso faz com que o corpo se esforce mais e aumenta a queima de calorias'

Ao combinar esse exercício cardiovascular com um déficit calórico e exercícios de força, já teremos um grande avanço

13 de maio de 2026

Se você quer ser realmente feliz e produtiva, a ciência é clara: pare de dizer que está bem quando, na verdade, não está nem um pouco

13 de maio de 2026

O 'elixir de beleza' que Lim Ji-yeon, de 'My Royal Nemesis', toma todos os dias pela manhã: 2 ingredientes que reduzem o colesterol e regulam o intestino

Estrela de 'My Royal Nemesis' Lim Ji-yeon revela o segredo matinal para uma pele radiante e um corpo em pleno funcionamento! Descubra a mistura simples e poderosa que a atriz sul-coreana...

13 de maio de 2026

Gloria Kalil, aos 82 anos, ícone de moda e da elegância no Brasil: 'Importante é se conhecer bem, saber que sua imagem é um espelho de sua identidade'

Especialista em moda e referência em elegância, Gloria Kalil e Lelê Burnier estrelam a campanha da Eudora que lança uma coleção de maquiagem inspirada no universo sofisticado de 'O...

12 de maio de 2026

A Psicologia afirma que a solidão na meia-idade não é a mesma que se sente na juventude, pois surge quando já não se espera mais sentir-se emocionalmente deslocado

Na meia-idade, a solidão é muito mais profunda que a ausência de pessoas ao redor - muitas vezes, ela aparece até quando você tem muitas companhias.

12 de maio de 2026

2 ingredientes e só: aprendi essa receita de bolinha de queijo crocante e deliciosa com Adriane Galisteu; não leva farinha e é feita na airfryer

Cansado de petiscos sem graça? Adriane Galisteu revela um segredo delicioso e surpreendentemente fácil para matar a vontade de salgado sem sair da linha: uma bolinha de queijo que...

12 de maio de 2026

Nem dieta, nem exercícios: a ciência revela qual é o fator mais importante para emagrecer depois dos 50

Este é o fator surpreendente para a perda de peso após os 50 anos, de acordo com a ciência

12 de maio de 2026

A psicologia destaca as três cores utilizadas por pessoas que sabem estabelecer limites

12 de maio de 2026

Viktor Frankl, filósofo: 'Tudo pode ser tirado do homem, exceto uma coisa: a escolha do próprio caminho'

Seu famoso livro 'Em Busca de Sentido' está repleto de esperança e reflexões que podem nos servir no dia a dia

12 de maio de 2026

Estes são 4 cremes para os pés mais eficazes para tratar rachaduras e calosidades

Chega de pés secos e rachados. Nós temos uma solução para seus problemas, ou melhor, 4! Veja opções de hidratantes para os pés e aproveite

12 de maio de 2026

Arthur Schopenhauer, filósofo: 'A solidão é o destino de todos os espíritos nobres: às vezes eles a anseiam, mas sempre a escolhem como o menor dos males'

O pai do pessimismo sabia como era difícil ser feliz no século XIX, e, dois séculos depois, enfrentamos o mesmo problema

12 de maio de 2026

Arthur Brooks, professor de Harvard: 'O que nos traz maior felicidade não são as conquistas externas, mas a paz interior e os relacionamentos próximos'

Esta reflexão aborda autoestima, fracassos e resiliência: especialistas explicam por que as derrotas também moldam identidade e crescimento emocional.

12 de maio de 2026

Com esse método, Bill Gates diz que exercita e mantém sua memória como se fosse nova aos 70 anos

Trata-se de uma recomendação de um livro que se baseia em técnicas de visualização para exercitar e melhorar a memória

12 de maio de 2026

Se você reconhecer esses comportamentos no trabalho, está lidando com alguém que é menos inteligente do que pensa

12 de maio de 2026

A psicologia desmascara o mito e o confirma: as crianças dos anos 60 e 70 não eram mais fortes por causa da educação que recebiam, mas sim devido ao abandono cotidiano que viviam

Segundo os pesquisadores, menos liberdade e o excesso de atividades planejadas têm reduzido a autonomia e a resiliência das crianças em 2026

11 de maio de 2026

Pilates na cadeira: esta rotina simples de quatro exercícios, que pode ser feita em casa com o cabo de uma vassoura, é perfeita para aliviar o nervo ciático e ganhar força a partir dos 60 anos

Esta rotina de pilates na cadeira pode ser feita em casa de forma simples e segura

11 de maio de 2026

Câncer no intestino: diagnóstico de Chico Pinheiro gera alerta de médico especialista sobre sinais mais comuns, exame para prevenção e dieta saudável; entenda

Chico Pinheiro abriu o jogo sobre sua batalha contra o câncer no intestino, e suas palavras ressoam com um alerta crucial para todos nós. Após uma cirurgia e complicações, o jornalista...

11 de maio de 2026

Antes de conquistar Hollywood, Arnold Schwarzenegger, hoje com 78 anos, sabia que o sucesso exige sacrifícios: 'Todo sonho tem um preço; a questão é se a recompensa vale a pena'

Poucas figuras públicas conseguiram se reinventar tantas vezes com sucesso. E talvez seja por isso que sua frase tenha tanto peso hoje

11 de maio de 2026

Os especialistas em educação infantil concordam: este é o hábito simples que proporciona autonomia e felicidade às crianças

Podemos incentivar nossos filhos a terem mais autonomia, o que terá um impacto muito positivo no sucesso deles no futuro

11 de maio de 2026

Qual melhor esmalte para usar no casamento? Do vermelho intenso ao nude natural, confira 6 tendências de unhas decoradas para casar com estilo e personalidade

11 de maio de 2026