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Com quinoa, frutas ricas em fibra e jejum intermitente: o plano de dieta de Zac Efron que transformou corpo do ator, hoje com quase 40 anos
O chamado 'plano de dieta de Zac Efron' continua entre os mais buscados na internet - prova de que o estilo de vida saudável adotado pelo ator transcendeu o papel e se tornou uma referência...
19 de outubro de 2025
Após separação de Cocielo e Tata, educadora sexual ensina casais a se reconectarem emocional e sexualmente: 'Desconexão não é o fim'
Educadora sexual Rosana Cidrão explica que o distanciamento em relacionamentos longos é natural, mas pode ser revertido com comunicação, presença e pequenas práticas de intimidade...
17 de outubro de 2025
Tão gostoso quanto o macarrão alho e óleo da sua avó: o segredo para Thais Fersoza emagrecer após 2 gestações foi esse macarrão sem carboidrato
Quer emagrecer como Thais Fersoza depois de duas gestações? A atriz, que não para de surpreender, revelou o segredo para manter a forma: um 'macarrão milagroso' que conquistou outros...
17 de outubro de 2025
A psicologia revela as três cores que as pessoas menos inteligentes utilizam
Certas cores podem refletir padrões de pensamento, hábitos emocionais e estilos de comunicação, segundo a psicologia
16 de outubro de 2025
As pessoas mais bem-sucedidas têm 9 pequenos hábitos que praticam todos os dias para impulsionar seu desenvolvimento pessoal
Se você quer continuar crescendo a cada dia, ouça Adam Grant, o famoso psicólogo e especialista em felicidade no local de trabalho
16 de outubro de 2025
Rejuvenescem anos: as duas cores que nos fazem parecer mais jovens, segundo a psicologia
Para a psicologia, vestir determinadas cores pode influenciar a percepção da idade e da vitalidade.
15 de outubro de 2025
Nem azul, nem preto: esta é a cor que as pessoas tímidas usam
Não é nenhuma ciência que muitas vezes escolhemos as cores que usamos, pois elas fazem parte da nossa personalidade e têm a ver conosco
15 de outubro de 2025
Ovo e cuscuz: como Simone Mendes conseguiu emagrecer quase 40 kg sem tirar os dois ingredientes da dieta?
Simone Mendes chocou a todos com sua impressionante perda de peso, mas o segredo para emagrecer quase 40kg sem abrir mão de seus queridinhos ovo e cuscuz intriga muita gente. Descubra...
14 de outubro de 2025
Dieta das Princesas da Disney viraliza no TikTok, mas tem consequências devastadoras. Veja quais são seus efeitos no corpo
Por trás do brilho das princesas da Disney, o alerta é claro: seguir modismos que prometem resultados rápidos pode transformar um conto de fadas em um pesadelo para a saúde
13 de outubro de 2025
Cirurgia bariátrica como aliada contra a obesidade: Maiara, Thais Carla e mais 10 famosos optaram pela operação para vida mais saudável e ativa
Thais Carla, Maiara, Jojo Todynho, Leandro Hassum e muitas outras celebridades compartilham suas histórias de transformação e mostram que o procedimento é apenas o começo de uma jornada...
13 de outubro de 2025
A psicologia destaca: essas são as três cores que as pessoas inteligentes mais usam
Descubra as cores que revelam a inteligência! A psicologia nos mostra que tons específicos influenciam nossas emoções e pensamentos. Será que suas escolhas de cores no dia a dia podem...
13 de outubro de 2025
Cada vez mais líderes estão dispostos a renunciar aos seus cargos, não para ir para outra empresa, mas para trabalhar mais onde estão
O futuro do trabalho para executivos seniores é, paradoxalmente, rebaixar-se em suas posições.
13 de outubro de 2025
Pessoas que não receberam muitos elogios na infância frequentemente apresentam esse comportamento, de acordo com a psicologia
O que aprendemos quando crianças, replicamos quando adultos, por isso é importante que nossos filhos sintam que estamos atentos e interessados em suas conquistas.
10 de outubro de 2025
5 fatos incríveis e desconhecidos por muitos da embalagem azul da latinha NIVEA Creme, que completa 100 anos de história e cuidado
Símbolo de confiança, hidratação e tradição, a icônica embalagem azul completa um século desde sua transformação em 1925
9 de outubro de 2025
A coisa mais fácil e gostosa é a receita viral de Gisele Bündchen para barras nutritivas com chocolate amargo, tâmaras e amêndoas
Esta é a receita viral da Gisele para barras nutritivas com tâmaras, manteiga de amêndoa e chocolate. Acompanhe!
3 de outubro de 2025
Com ovos e abacate, a receita perfeita das famosas para o café da manhã e o jantar: rica em proteínas, minerais, vitaminas e muito fácil de fazer
O resultado é uma torrada saborosa e farta, pronta em menos de dez minutos . Perfeito para aqueles dias em que você quer comer bem sem gastar muito tempo!
3 de outubro de 2025
Ajuda a recuperar firmeza e contorno do corpo: o protocolo de alta tecnologia de Virgínia Fonseca para o Carnaval 2026
O cirurgião plástico Dr. Danilo Furlan explica sobre nova tecnologia QuantumRF, queridinha das celebridades que ajuda a recuperar firmeza, contorno e autoestima
2 de outubro de 2025
Skincare simplificado e acessível: esse protetor solar para corpo e rosto acaba de chegar ao mercado e oferece ótimo custo-benefício
Produtos inteligentes que oferecem proteção e praticidade ganham força, alinhados ao bem-estar, autocuidado e custo-benefício
2 de outubro de 2025
Conquistou Lady Di e tem Gisele Bündchen como adepta: como esse método impactou a saúde física e mental da princesa Diana
Mais de duas décadas após sua morte, o legado de Lady Di segue inspirando gerações. Sua relação com o pilates mostra como a prática pode ser um caminho para melhorar o bem-estar físico...
30 de setembro de 2025
Esfoliar ou não a pele? Prática pode não ser inofensiva! Especialista revela opções de como renovar o tecido cutâneo
Embora as redes sociais estimulem a prática, ela pode não ser inofensiva para algumas pessoas - principalmente aquelas com pele seca e sensível. A freqüência da esfoliação também deve...
30 de setembro de 2025
O segredo do corpo de Avril Lavigne aos 41 anos: cantora abandonou pizza todas às noites e adotou dieta vegetariana
Muita gente não sabe, mas Avril Lavigne já admitiu que adora cozinhar e diz que pratos italianos como massa trufada e bruschetta são essenciais
28 de setembro de 2025
Ovos mexidos, iogurte grego e amêndoas: o segredo para os 86 anos com vitalidade de Carolina Herrera inclui 6 refeições/dia
A rotina da estilista mostra que envelhecer com saúde e vitalidade passa por escolhas consistentes e prazerosas à mesa
26 de setembro de 2025
Dieta de só 1.200 calorias do Dr. Now é saudável? Com chia e sem arroz integral, plano alimentar é avaliado por médicos
No programa 'Quilos Mortais', o Dr. Now passa uma dieta com só 1.200 calorias perto da cirurgia bariátrica. Mas será que esse plano alimentar seletivo é o ideal?
26 de setembro de 2025
Psicanalista detona Lica de 'Casamento às Cegas 50+' e explica desejo de trocar Leonardo por Rivo: 'Vício em alimentar ciúme e insegurança'
Em seu perfil do TikTok, a psicanalista Mili Anjos explicou a constante busca de Lica por adrenalina mesmo já tendo passado por alguns traumas no ãmbito amoroso
25 de setembro de 2025
Há 15 anos, Paula Toller, do Kid Abelha, diminuiu açúcar e fazia contagem de carboidrato diariamente em dieta ao descobrir doença incurável
Apesar de sempre ter se mantido magra, ela revela que os primeiros sintomas da diabetes surgiram justamente em um período em que se sentia bem fisicamente
19 de setembro de 2025
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