Corpo
Notícias
Veja + após o anúncio
Bruna Lombardi, hoje aos 74 anos, e o segredo de sua longevidade: 'Sempre que puder, caminhe, faça atividades físicas, movimente o corpo. Exercícios diários, mesmo pequenos, são libertadores'
Aos 74 anos, Bruna Lombardi celebra a maturidade compartilhando um valioso segredo de longevidade. Além de sua carreira consolidada na TV, a atriz revela como escolhas simples e diárias,...
1 de agosto de 2026
'Vou continuar mostrando minha virilha, ou melhor, meu talento': ao vivo na Globo, Xuxa dá recado sincerão para os haters após críticas por looks de show
Aos 63 anos, Xuxa vem sendo alvo de críticas por looks cavados em turnê, mas defendeu suas escolhas com um recado poderoso para os haters durante o 'Mais Você'. Veja!
31 de julho de 2026
Esses sete exercícios no chão, sem equipamentos, são perfeitos para entrar em forma e perder peso, mesmo que você não tenha halteres em casa
Os melhores exercícios para fortalecer o core, as pernas e os braços. Tudo o que você precisa é de um colchonete ou uma toalha no chão
31 de julho de 2026
player2
Rubén Río, personal trainer: 'Para envelhecer da forma mais jovem possível, treine força, ponto'
Especialista recomenda contar com a orientação de um treinador para adaptar os treinos às necessidades de cada pessoa e evitar a frustração que leva muitos a desistirem da prática...
30 de julho de 2026
Carmelo Jorge, treinador espanhol: 'A partir dos 50 anos, um agachamento bem feito vale mais do que 10.000 passos sem controle'
Durante anos, acreditamos que dar 10 mil passos por dia era o ideal. Mas, depois dos 50, as regras mudam e o corpo passa a precisar de outros estímulos
29 de julho de 2026
A nova estratégia de Ana Castela nos treinos para corpo com mais volume alia menos séries e mais carga; 'Quero que meu bumbumzinho cresça mais', revela cantora
Aos 22 anos, Ana Castela mostrou detalhes de um treino intenso na academia, brincou com o personal trainer e divertiu os fãs ao revelar sua rotina
28 de julho de 2026
player2
O que é a caminhada do gorila: o exercício para melhorar a força e o equilíbrio a partir dos 50 e 60 anos
Exercício de baixo impacto, a caminhada do gorila fortalece diferentes grupos musculares, melhora o equilíbrio e a coordenação e pode ajudar a reduzir o risco de quedas após os 50...
27 de julho de 2026
Reunião de famosos em Ibiza: de biquíni, Angélica valoriza corpão aos 52 anos em viagem com Luciano Huck, filhos, Anitta e mais. Veja fotos!
Em viagem por Ibiza com Luciano Huck e os filhos, Angélica roubou a cena ao posar de biquíni e reunir amigos famosos
26 de julho de 2026
Nem pilates, nem musculação: Mick Jagger, aos 83 anos, e o maior segredo de sua vitalidade. 'Se você quer ter boa forma e longevidade, não pode...'
Aos 83 anos, Mick Jagger continua em plena forma e esbanjando energia nos palcos. Mas qual seria o segredo por trás de sua longevidade?
26 de julho de 2026
Rainer Cadete, de 'Quem Ama Cuida', hoje aos 39 anos, perdeu 10 kg para papel praticando musculação 3 a 4 vezes por semana: 'Precisa funcionar'
Rainer Cadete explicou por que considera saúde mental, corporal e espiritual um 'triângulo'
26 de julho de 2026
A maior lição de envelhecimento e longevidade de Xuxa, aos 63 anos: 'Por mais que eu use os melhores cremes, me olho no espelho e não me vejo como antes. É difícil'
Aos 63 anos, Xuxa Meneghel abre o jogo sobre o envelhecimento diante das câmeras e como percebe as mudanças do seu corpo hoje
25 de julho de 2026
Deusa! Aos 44 anos, Grazi Massafera impressiona ao exibir abdômen trincado, costas definidas e beleza natural em nova sequência de fotos
Grazi Massafera mostrou o resultado da rotina intensa de exercícios ao posar com um look fitness vermelho que destacou o abdômen trincado
25 de julho de 2026
A ciência confirma: 4 benefícios poderosos para corpo e mente de treinar entre amigos; 'Esse efeito é especialmente forte em mulheres', diz personal trainer
Quer turbinar seus treinos e sua vida? A ciência revela que malhar com amigos não é só mais divertido, mas também um poderoso impulsionador de saúde física e mental
24 de julho de 2026
É real ou prótese? Galã de 'Quem Ama Cuida', Breno Ferreira choca a web com cena de nu frontal na série 'Jogada de Risco' e faz revelação: 'A coragem que você tem que ter...'
A ousadia de 'Jogada de Risco' choca a web! Breno Ferreira, o galã de 'Quem Ama Cuida', protagoniza cena de nudez impactante na nova série do Globoplay, deixando o público em polvorosa
24 de julho de 2026
Javier Bardem, 57 anos: 'Já não sou mais um garoto; precisamos ganhar massa muscular para ter uma velhice mais saudável, como dizem os especialistas'
Mais do que manter a boa forma, o ator quer garantir mobilidade para o futuro
23 de julho de 2026
'Ele tem muito mais controle do corpo agora': é isso que permite a Lionel Messi se manter no topo aos 39 anos, segundo seu fisioterapeuta
O ex-fisioterapeuta do craque argentino explicou como ele consegue manter uma atuação de alto nível mesmo aos 39 anos de idade e após tanto tempo de carreira
20 de julho de 2026
Piscina de luxo e cueca branca: Cristiano Ronaldo chama atenção em fotos na mansão com a esposa, Georgina Rodríguez
Fora da Copa do Mundo 2026 após Portugal ser eliminado nas oitavas de final, Cristiano Ronaldo está curtindo o domingo (19) de folga ao lado da esposa, Georgina Rodríguez, na piscina...
19 de julho de 2026
Mari Saad exibe barriga de grávida na praia e troca beijos apaixonados com Rômulo Arantes Neto. Veja fotos do casal!
Grávidos pela primeira vez, Rômulo Arantes Neto e Mari Saad viveram momentos de puro romantismo em uma praia do Rio de Janeiro. Veja as fotos!
18 de julho de 2026
Deborah Kelly, personal trainer: 'A elevação dos calcanhares é um exercício fantástico para trabalhar o equilíbrio e também a força da parte inferior do corpo'
Esses exercícios são fundamentais para envelhecer com mais independência e autonomia
17 de julho de 2026
player2
Quatro exercícios que as japonesas fazem para eliminar gordura e ter uma barriga lisa: você pode fazer em casa em 10 minutos
Do método Sakuma ao Taiso, conheça técnicas japonesas que combinam respiração, postura e exercícios de baixa intensidade para fortalecer o core
16 de julho de 2026
Os especialistas concordam: 'O alongamento no final do treino é supervalorizado. É muito melhor caminhar 15 minutos em um ritmo suave'
Embora os alongamentos possam trazer benefícios, o momento em que são feitos pode fazer toda a diferença entre ajudar ou prejudicar o desempenho e a força
15 de julho de 2026
O café da manhã de Henrique Fogaça: dieta do jurado do 'MasterChef Brasil', aos 52 anos, tem ovos e fruta de baixíssimas calorias adoçada com mel
Você imagina que um chef renomado tenha um café da manhã complexo? Henrique Fogaça, jurado do 'MasterChef Brasil', prova que a simplicidade pode ser o segredo para a saúde e vitalidade,...
14 de julho de 2026
Irene Quiles, treinadora espanhola especializada em menopausa: 'Cinco exercícios e quatro formas diferentes de praticá-los, de acordo com o seu nível, sua energia e seu objetivo'
Estes exercícios combinam intensidade, tempo e o estímulo necessário sem negligenciar o treinamento de força
14 de julho de 2026
Nani Duran de Ascanio, professora de Pilates: 'Com essa rotina ideal para maiores de 60 anos, você vai aliviar a dor nos ombros'
Depois dos 60, os ombros começam a dar sinais de desgaste em situações que antes passavam despercebidas, como pegar um prato no armário mais alto, regar uma planta em uma prateleira...
14 de julho de 2026
Álvaro Puche, treinador espanhol: 'Nem nadar, nem caminhar. A partir dos 50 anos, é absolutamente necessário fazer musculação'
Especialista explica por que o treinamento de força se torna fundamental após os 50 anos e como a musculação pode ajudar a preservar a saúde muscular e óssea
13 de julho de 2026
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
165