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Frase do dia de René Descartes, filósofo francês: ‘Conversar com pessoas de outros séculos é quase o mesmo que viajar’
Considerado o fundador da filosofia moderna, o filósofo alertou que se refugiar demais nos clássicos poderia nos fazer esquecer como viver no presente
2 de setembro de 2026
Como secar roupas mais rápido dentro de casa: o truque japonês para organizar o varal
Uma mudança simples na organização do varal ajuda as peças a secarem mais rápido e evita o cheiro de umidade
2 de setembro de 2026
A psicologia afirma: a força mental mais rara hoje em dia não é a resiliência ou a determinação, mas sim a capacidade de conviver com a incerteza sem procurar imediatamente distrações, explicações ou a opinião de outra pessoa
Saiba o que a psicologia diz sobre as dificuldades em lidar com a intolerância e a incerteza e quais estratégias servem para não se sabotar
2 de setembro de 2026
Nem suco de laranja, nem refrigerante: a melhor bebida para ajudar na digestão após o jantar é uma queridinha de Gisele Bündchen; nutricionista explica: 'Contém compostos que ajudam a acelerar o esvaziamento gástrico'
Cansado de sentir inchaço após o jantar? Uma nutricionista revela a bebida secreta que até Gisele Bündchen ama para uma digestão leve e rápida
2 de setembro de 2026
Filippo Ongaro, médico especialista em longevidade: 'Uma pessoa sedentária de 50 anos pode compensar dois anos de inatividade com dois meses de exercícios na academia'
Falar sobre longevidade não significa esperar até atingir uma certa idade para começar a cuidar de si mesmo. Veja como você pode começar a incorporar bons hábitos
2 de setembro de 2026
Viktor Frankl, neurologista: 'Nada ajuda tanto uma pessoa a suportar as dificuldades quanto saber que tem uma missão na vida'
Se você não tiver uma meta, seja ela vital ou temporária, terá muito mais dificuldade para superar os desafios
2 de setembro de 2026
Pensamento do dia de Albert Einstein, físico e teórico alemão: 'Não tente se tornar um homem de sucesso, tente se tornar um homem de valor'
Albert Einstein, gênio da relatividade, deixou legado que ultrapassa a física. Famosa máxima sobre valor e sucesso ressoa até hoje, mas você realmente entende o que o cientista alemão...
2 de setembro de 2026
A psicologia afirma: pessoas que não gostam de falar ao telefone não são apenas antissociais; elas podem sofrer de fobia ou preferir outra forma de comunicação
Você prefere receber uma mensagem a atender uma ligação? Entenda o que pode estar por trás desse comportamento e quando ele merece atenção.
2 de setembro de 2026
Felipe Isidro, professor de Educação Física: ‘Os exercícios de força mais eficazes para evitar a perda de massa muscular são aqueles que envolvem ações motoras básicas, como o impulso das pernas e os movimentos de empurrar e puxar com os braços’
Além de preservar a massa muscular, esses exercícios ajudam a realizar tarefas cotidianas com mais força, estabilidade e segurança
2 de setembro de 2026
Adeus, abdominais tradicionais: este exercício é muito melhor para definir seu tanquinho
Já faz muito tempo que fazer apenas abdominais para definir os músculos abdominais é coisa do passado, e os treinadores e preparadores físicos concordam com isso
2 de setembro de 2026
A psicologia explica por que algumas pessoas desconfiam de quem faz caridade mesmo quando o gesto beneficia outras
Estudos de psicologia social mostram que uma boa ação pode despertar desconfiança quando existe a percepção de interesses pessoais ou busca por reconhecimento
1 de setembro de 2026
Passar mais tempo em frente às telas pode trazer um benefício inesperado para as crianças, aponta estudo
Segundo uma pesquisa realizada por duas universidades finlandesas, passar tanto tempo olhando para as telas também pode ter seu lado positivo
1 de setembro de 2026
Frase do dia de Oscar Wilde, escritor irlandês: 'Um homem pode ser feliz com qualquer mulher, desde que não a ame'
Essa é uma citação do romance 'O Retrato de Dorian Gray', perfeita para mencionar durante um jantar e dar início a uma discussão
1 de setembro de 2026
Deborah Kelly, treinadora: 'Depois dos 50 anos, não é com mais esforço que se consegue um abdômen definido, mas sim com o treinamento adequado'
A treinadora sugere três exercícios fáceis e acessíveis, com base em sua própria experiência
1 de setembro de 2026
Arnold Schwarzenegger, 79 anos: 'Adoro comer iogurte com granola no café da manhã, mas também tenho outras receitas, como lentilhas com cereais e legumes'
Além de se exercitar regularmente, Arnold Schwarzenegger toma cafés da manhã saudáveis para se manter em forma
1 de setembro de 2026
Os sete alimentos com mais melatonina que ajudam a melhorar a qualidade do sono
Ao incluí-los no jantar, podemos cuidar um pouco mais do nosso descanso por meio da alimentação
1 de setembro de 2026
A psicologia afirma que pais que consertam coisas quebradas em vez de comprar algo novo não é ser mesquinho: consertar objetos é a maneira deles de perservar as memórias de família. E isso guarda uma lição muito grande
Pais que insistem em consertar objetos em vez de comprar novos: é mesquinhez ou ato de amor? Psicologia revela que isso é uma forma poderosa de proteger memórias familiares
1 de setembro de 2026
Filippo Ongaro, médico especialista em longevidade: 'Quem nunca praticou exercícios físicos pode começar caminhando 10 minutos por dia durante alguns meses'
Falar em longevidade não significa esperar atingir uma determinada idade para começar a cuidar de si mesmo. Veja como você pode começar a adotar bons hábitos
1 de setembro de 2026
3 peças do look de Virgínia somam quase um salário mínimo: com corpo definido, influenciadora exibe biquíni neon em tom de 'melancia' e boné com frase de saúde mental
Look de Virgínia em Ibiza custa quase 3/4 do salário mínimo! Influenciadora aposta em biquíni neon 'melancia' e boné com recado de saúde mental; veja fotos
31 de agosto de 2026
Frase do dia de Umberto Galimberti, psicanalista italiano renomado: 'A felicidade não se alcança por meio do conhecimento; por isso, o homem não sabe que é feliz, mas sim se sente feliz'
Leia a reflexão de Galimberti e entenda por que a imagem de Adriana, na novela 'Quem Ama Cuida', mostra porque ela é simplesmente feliz
31 de agosto de 2026
A psicologia diz que as pessoas que mantêm o celular sempre no modo silencioso têm algo importante em comum
Manter o celular no modo silencioso pode reduzir distrações, melhorar a concentração e ajudar a controlar o estresse, de acordo com a psicologia
31 de agosto de 2026
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Meik Wiking, pesquisador especialista em felicidade: ‘As pessoas mais felizes no trabalho seguem a regra dos três metros’
Alcançar o “arbejdsglaede” — ou felicidade no trabalho, segundo os escandinavos — exige algumas atitudes de nossa parte. Mas, se você incorporar este pequeno hábito à rotina, perceberá...
31 de agosto de 2026
Por que algumas pessoas usam boné mesmo quando não há sol? É isso o que diz a psicologia
Vários hábitos e gestos que as pessoas fazem no dia a dia podem ter relação com sua personalidade. Aos detalhes!
31 de agosto de 2026
A psicologia diz que as pessoas mais solitárias na vida não são aquelas de quem ninguém gosta: são as pessoas gentis e prestativas que todos apreciam, mas ninguém pensa em procurar
Você provavelmente conhece alguém introspectivo, e acaba não sendo rodeado de amigos. Muitas vezes, as pessoas gostam delas, mas não sabem como agir perante a seus comportamentos
31 de agosto de 2026
Violeta Acedo Herrera, psicóloga: 'Manter a mesma foto no WhatsApp é uma forma de se apresentar. Isso transmite estabilidade e pouca preocupação com a exposição digital'
Nos preocupamos com a imagem que transmitimos nas redes sociais, mas isso não significa que os outros possam saber como somos apenas vendo nosso Instagram
31 de agosto de 2026
