Notícias sobre Bem-estar - Página 9

Angélica, hoje aos 52 anos, sobre envelhecer: 'A maior transformação depois dos 40 foi a textura da pele, porque a gente vai ficando mais mole'

3 de março de 2026

Provérbio africano: 'A criança que não é acolhida pela aldeia irá incendiá-la para sentir seu calor'; a psicologia diz que isso explica esses 7 padrões comportamentais em adultos emocionalmente excluídos na infância

Entenda quais padrões de comportamento podem ser vistos como isolamento social ou rejeição

2 de março de 2026

Se seu corpo treme ao fazer Pilates, você está fazendo certo (e há uma explicação científica para essa reação)

Tremer no pilates? Uma especialista revela a razão pela qual isso acontece quando praticamos esse esporte

2 de março de 2026

Jamar Tejada, farmacêutico homeopata: 'Chá não é milagre. Ele pode ser um aliado dentro de um plano estruturado, mas não substitui alimentação equilibrada'

Descubra a verdade por trás das promessas de 'secar a barriga' e entenda como o chá pode, de fato, ser um aliado surpreendente para sua rotina de saúde

2 de março de 2026

O que significa quando uma pessoa anda muito rápido o tempo todo e o que isso revela sobre sua personalidade, segundo a psicologia

Saiba o que diz a psicologia sobre quem costuma caminhar rápido o tempo todo, mesmo quando está sem pressa

2 de março de 2026

Ánxela Domínguez, professora de Pilates: 'Seus quadris precisam se mover em todas as direções: treine estes quatro padrões de movimento para restaurar a mobilidade deles'

O quadril não é apenas a articulação que nos permite andar, é o centro de quase tudo o que fazemos com o corpo. E quando ele deixa de se mover bem, o envelhecimento se acelera de uma...

2 de março de 2026

Mateus Carrieri, 59 anos: 'Todo dia faço 45 minutos de cardio. Comecei a ver que o que dava muito certo era a constância'

2 de março de 2026

Jay Cardiello, personal trainer de Jennifer Lopez: 'A prancha é o exercício mais eficaz e simples para fortalecer o CORE e oferece os melhores resultados em pouco tempo'

Por trás do corpo sarado de Jennifer Lopez está a filosofia de Jay Cardiello: disciplina diária, núcleo forte e hábitos que se mantêm

2 de março de 2026

Angélica, 52 anos: 'Faço musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana e pilates duas vezes por semana'

Aos 52 anos, Angélica prova que a longevidade e o corpo em dia vão além da estética. Descubra os segredos por trás de sua vitalidade, que combinam alimentação e uma rotina de treinos...

2 de março de 2026

Uma psicóloga explica o gesto que todos deveríamos fazer em casa a partir dos 40 anos: 'Está comprovado que cria mais conexões neuronais'

Todos os benefícios da escrita à mão que farão você querer pegar seu caderno e caneta novamente

28 de fevereiro de 2026

Adeus, TPM: esses 7 novos produtos do Boticário serão seus novos desejos de beleza para sobreviver (feliz!) às diferentes fases do ciclo menstrual

Descubra como esses novos aliados de autocuidado podem transformar seu bem-estar, trazendo conforto e atenção às suas necessidades. Prepare-se para um ritual que celebra cada momento...

27 de fevereiro de 2026

Ovos mexidos todo dia: o verdadeiro segredo da vitalidade de Carolina Herrera aos 87 anos é simples; cardápio inclui ainda iogurte e amêndoas

Aos 87 anos, Carolina Herrera exala juventude e elegância, mas o que mantém essa vitalidade? O segredo por trás de sua rotina simples e eficaz, que vai muito além de dietas da moda,...

27 de fevereiro de 2026

O segredo da saúde mental de Bruna Marquezine: como a atriz aprendeu a 'blindar' seus relacionamentos e por que a Psicologia aprova essa atitude

27 de fevereiro de 2026

A psicologia afirma que as crianças que cresceram na década de 1960 aprenderam uma versão de resiliência emocional que a paternidade moderna acidentalmente eliminou de toda uma geração

Assim como Gloria Pires, quem nasceu na década de 60 e 70 sabia lidar com as próprias emoções; veja a diferença da época atual

27 de fevereiro de 2026

Chico Xavier, famoso médium brasileiro: 'Num dia a gente se quebra todo; no outro, a gente se remenda. A vida é reconstruir, recomeçar, refazer'

A vida de Chico Xavier, o maior médium do Brasil, foi marcada por desafios e uma profunda sabedoria. Descubra como suas reflexões sobre as quedas e recomeços, inspiradas em suas experiências,...

27 de fevereiro de 2026

Henry David Thoreau, filósofo: 'Não é o que você olha que importa, mas o que você vê'

O filósofo americano nos ensina que a perspectiva pode mudar tudo e que nossa percepção molda o que pensamos

27 de fevereiro de 2026

Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'

A designer venezuelana sabe exatamente qual exercício funcionou para ela ao longo da vida. E não, ela não precisa de academia para fazê-lo

27 de fevereiro de 2026

Esse perfume nacional custa menos que muitos importados caros e entrega brasilidade em uma fragrância para lá de inusitada

A perfumaria Granado aposta em um perfume que é a cara do Brasil: 'Yes, Nós Temos Banana'!

27 de fevereiro de 2026

David Beckham aos 50 anos: 'Victoria e eu mal conseguíamos fazer flexões na barra fixa. Agora fazemos quase todos os dias'

27 de fevereiro de 2026

Por que algumas pessoas preferem ficar em casa a sair com os amigos, segundo a psicologia

Ficar em casa por muito tempo é uma coisa boa? Entenda o que a psicologia diz sobre o assunto

26 de fevereiro de 2026

Cinco truques incomuns que funcionam para acalmar a ansiedade, segundo uma psicóloga: 'Eles falam diretamente com o corpo, não com a mente'

Pode ser o complemento perfeito para reduzir os sintomas da ansiedade enquanto procuramos e tratamos a causa real e a raiz do problema que nos causa estresse

26 de fevereiro de 2026

O que significa mudar constantemente de emprego, segundo a psicologia

Trocar de emprego com frequência deixou de ser tabu. Mas o que realmente motiva essa busca incessante por novas oportunidades?

26 de fevereiro de 2026

Bell Marques, 73 anos: 'Eu não posso deixar meu cérebro entender que as minhas pernas cansaram'

Aos 73 anos, Bell Marques prova que idade é só um número quando se trata de vitalidade e longevidade saudável. O segredo para manter a energia nos palcos e na vida vai além do palco...

26 de fevereiro de 2026

'Mereço ser amada': a jornada de resiliência amorosa de Bruna Marquezine e por que a atriz decidiu viver seus novos romances no sigilo

Após anos tendo relacionamentos acompanhados em tempo real, atriz adota postura 'low profile' e prioriza bem-estar emocional nos novos romances!

25 de fevereiro de 2026

Uma pessoa que mantém o olhar fixo durante uma conversa possui quatro hábitos definidos, de acordo com a Psicologia

25 de fevereiro de 2026

Quanto mais velho, menos dor: um estudo afirma que os idosos sentem menos fadiga muscular após praticar exercícios físicos

As descobertas destruíram o mito de que os músculos ficam menos resistentes com o envelhecimento. Saiba mais!

25 de fevereiro de 2026

Esquecido por muitas, mas lembrado por Juliette no 'Big Brother' e repleto de benefícios: o maxixe é uma joia desconhecida para saúde feminina

O maxixe é um vegetal simples, parente do pepino, que pode ser um aliado poderoso para as mulheres, especialmente em fases de oscilação hormonal

25 de fevereiro de 2026

Dê adeus aos escapes de urina! Cristina Ponce, professora de Pilates: 'Se você fizer esses 3 exercícios de Pilates, vai fortalecer seu assoalho pélvico'

Preocupada com escapes de urina? Aos 50+, situações como rir ou tossir podem se tornar um incômodo. Por isso, o Pilates surge como um aliado poderoso para fortalecer o assoalho pélvico...

25 de fevereiro de 2026

Cristina Ponce, professora de Pilates: 'Estes três exercícios para maiores de 60 anos são perfeitos para melhorar o equilíbrio e evitar quedas'

Esta rotina de três exercícios é acessível a todos e pode ser realizada em casa

25 de fevereiro de 2026

Cristiano Ronaldo (41 anos): 'Todos envelhecemos, mas você pode decidir como quer chegar lá. Treine, alimente-se de forma saudável e durma sete horas por noite'

O jogador de futebol português mantém uma dieta saudável em 90%, treina diariamente e tenta manter-se afastado do que não ajuda

25 de fevereiro de 2026

O que significa quando uma pessoa demora a responder às mensagens do WhatsApp, segundo a psicologia

25 de fevereiro de 2026