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Dieta com lentilha e chá de capim-limão: segredo do corpo de Dira Paes, hoje aos 56 anos e em 'Três Graças', é uma alimentação natural e rica em grãos
O que Dira Paes esconde para manter a forma com tanta vitalidade aos 56 anos? Descubra os segredinhos da alimentação natural e rica em grãos da atriz de 'Três Graças'
16 de março de 2026
Halle Berry, 60 anos: 'Agora, estou tentando ganhar massa muscular, então levanto pesos, algo que nunca fiz antes'
Aos 60 anos, Halle Berry revela a reviravolta em sua rotina de exercícios após a menopausa. Descubra como a atriz trocou o tradicional cardio por uma nova abordagem para manter a força...
16 de março de 2026
Dieta sem sal e aulas de pilates: Eliana, hoje aos 53 anos, já revelou os segredos para manter o corpo. 'Preciso comer menos e malhar mais'
Como Eliana mantém o corpo em dia? Descubra os segredos da rotina da apresentadora da Globo, que vão além de exercícios e inclui um truque poderoso na dieta para combater o inchaço
14 de março de 2026
Diana Ross, 81 anos: 'Percebi que, à medida que envelheço, devo me manter forte. Eu corro, ando de patins e danço'
Lenda da música pop, Diana Ross já defendia décadas atrás a importância de se manter ativa fisicamente - filosofia que ajuda a explicar sua longevidade artística.
13 de março de 2026
Blaise Pascal, filósofo: 'Todos os homens buscam a felicidade, sem exceção. Mas quase todos eles se perdem em algum ponto do caminho'
Estamos mais preocupados do que nunca com o nosso bem-estar, mas confundimos prazer momentâneo com a verdadeira felicidade.
13 de março de 2026
O erro mais comum ao treinar os glúteos, segundo a treinadora Gia Lafit: 'Não adicionar resistência nos pontapés ou nas elevações das pernas'
Essa dica pode te ajudar a ativar os glúteos e ver resultados mais rapidamente.
13 de março de 2026
Demi Moore aos 63 anos: 'Eu escuto meu corpo. Gosto de alimentos bem nutritivos. Não como carne. Como ovos'
Ícone do cinema mundial, Demi Moore está seguindo uma nova filosofia de vida. Aos 63 anos, a atriz descobriu a importância de ouvir o corpo e seguir uma dieta sem restrições
13 de março de 2026
O filme que lucrou R$ 7 bilhões em bilheteria e levou Michael B. Jordan para terapia: 'Precisava me desvencilhar'
Estrela de 'Pecadores' e nome forte na corrida ao Oscar 2026, Michael B. Jordan contou que precisou buscar terapia após viver um vilão muito conhecido do público!
12 de março de 2026
'O cérebro é um músculo que não deve ser deixado descansar', diz Alfonso del Corral, especialista em medicina esportiva
Desacelerar o cérebro é uma tarefa bem difícil nos dias de hoje. Logo, se manter ativo e não esquecer das conexões com as pessoas também ajuda a proteger esse músculo, além de promover...
12 de março de 2026
Sylvester Stallone, o 'eterno' Rambo, 79 anos: 'O velho clichê é verdadeiro - não importa o quão rico ou famoso você seja, sem saúde você não tem nada'
Descubra como Sylvester Stallone, hoje com 79 anos e mesmo com toda a fama, reforça a importância da saúde como o bem mais precioso
12 de março de 2026
Outono 2026: as 6 cores de cabelo em alta para mulheres na casa dos 40 com efeito antienvelhecimento
Você vai descobrir por aqui os tons que mais favorecem e rejuvenescem a sua aparência: prefira aqueles que suavizam e iluminam seu rosto.
12 de março de 2026
Nicolau Maquiavel, filósofo: 'Todos veem o que você aparenta ser, e poucos experimentam o que você é'
Pensamento do autor de 'O Príncipe' atravessa séculos e reacende debate sobre aparência, reputação e natureza humana!
11 de março de 2026
Michael B. Jordan, favorito ao Oscar 2026, aos 39 anos: 'Não lavo o rosto todos os dias. Talvez uma vez a cada dois ou três dias'
Astro de 'Pecadores', Michael B. Jordan contou em entrevista como mantém uma rotina de autocuidado simples!
11 de março de 2026
Cara de casa de vó com 308m², 3 suítes, fogão de R$ 55 mil e menus na decoração da cozinha: o imóvel de vila de famosa, hoje mãe de gêmeos e grávida pela 2ª vez
Isa Scherer, herdeira de um campeão olímpico e vencedora do MasterChef, expande sua família e revela seu refúgio em São Paulo. Grávida pela 2ª ez, a mãe de gêmeos mostra um lar que...
11 de março de 2026
Adeus, braços flácidos: essa rotina minimalista de só 3 minutos tem melhores exercícios para ganhar músculos em casa depois dos 50 anos
Nada de flacidez nos braços: esses exercícios vão dar um up no seu corpo, te deixando ainda mais fortalecida após os 50 anos. Confira!
11 de março de 2026
Chuck Norris aos 86 anos: 'Não vejo a idade como motivo para diminuir o ritmo; pelo contrário, ela me deu a oportunidade de renovar meu compromisso com o condicionamento físico e a nutrição'
O ator norte-americano Chuck Norris mantém uma rotina esportiva que o permite permanecer em ótima forma
11 de março de 2026
Adeus horas no salão: expert em cabelos brancos, hair stylist explica como funciona gloss para grisalhos, tendência em alta para mulheres 40+
Já ouviu falar na tendência do gloss para os fios grisalhos? Essa pode ser uma boa opção, ainda mais quando você está buscando maneiras mais saudáveis de lidar com essa situação. Saiba...
11 de março de 2026
Os novos New Balance com detalhes 'raio de sol' eliminam os Samba da equação: são muito mais confortáveis
Esses novos modelos de tênis dão um toque acalorado aos nossos looks, sem sobrecarregar. Veja mais detalhes!
11 de março de 2026
O melhor e mais simples conselho para lidar com separação após namoro bastante exposto, para a psicologia: 'Protege mais do que a explicação'
Terminar um namoro exposto na mídia é mais doloroso do que parece. Para a psicologia, a relação pública cria uma identidade conjunta, e o fim pode significar a perda de si mesmo. Descubra...
11 de março de 2026
A Adidas arrasa com seus novos tênis Superstar na cor waffle belga: eles abandonam a ideia normal de tênis esportivos e são puro luxo old money
Essa opção de Adidas Superstar é essencial para você usar com looks em todas as estações! Saiba mais:
11 de março de 2026
Uma boa memória baseia-se no esquecimento, mas o segredo está em quanto e como esquecemos
Especialistas em neurociência explicam que é necessário apagar alguns detalhes (ou até diversos deles) das nossas memórias, com o objetivo de armazená-los em nosso cérebro. Entenda!
11 de março de 2026
Três exercícios que você pode fazer em casa se tem mais de 60 anos: tudo o que precisa é de uma cadeira e disposição para levantar, segundo uma personal trainer
Está sentindo as pernas enfraquecerem com a idade? Uma personal trainer revelou um segredo simples para recuperar a força em casa! Com apenas uma cadeira e disposição, você pode evitar...
11 de março de 2026
O poder do silêncio: a atitude de inteligência emocional de Bruna Marquezine para proteger a mente e ignorar ataques e haters na web
A postura de silêncio de Bruna Marquezine diante de críticas nas redes sociais chama atenção e é analisada por especialistas como um possível sinal de inteligência emocional
10 de março de 2026
Tish Cyrus, mãe de Miley Cyrus, 58 anos: 'Comecei a treinar e agora me sinto melhor do que nos últimos 20 anos'
Mãe de Miley Cyrus, Tish Cyrus conta como exercícios iniciados aos 54 anos transformaram sua saúde e autoestima!
10 de março de 2026
Os 3 melhores exercícios para ter bumbum definido depois dos 30 anos: 'É um momento chave para crescer e endurecer os glúteos'
Adeus, flacidez nos glúteos! Depois de fazer esses três exercícios para definir o bumbum, tenho certeza de que vai me agradecer (principalmente se você for do time 30+). Veja!
10 de março de 2026
