Notícias sobre Corpo

Nem jejum, nem dieta cetogênica: aos 59 anos, Mateus Carrieri tem como segredo do corpo definido a alimentação simples e pão com ovo no café da manhã

8 de abril de 2026

Sabrina Sato, aos 45 anos, faz corrida, boxe e spinning: 'O treino me faz bem em todos os sentidos, mental e físico. E também faz parte de quem eu sou hoje. É um cuidado comigo mesma'

O que mantém Sabrina Sato no auge da forma física aos 45 anos? Descubra como a apresentadora equilibra treinos intensos, sua relação com o TDAH e um cuidado profundo consigo mesma...

8 de abril de 2026

Elsa Pataky, de 'Velozes e Furiosos', aos 49 anos: 'À medida que envelhecemos, tudo começa a cair, e a única maneira de manter a forma é através da musculatura'

Exercícios físicos e dieta são a base da condição física da atriz de 'Velozes e Curiosos' aos 49 anos

7 de abril de 2026

Com diagnóstico de enxaqueca, Virgínia muda séries de agachamento e elevação pélvica do treino: 'Dói minha cabeça'; veja!

Virgínia Fonseca revelou como a enxaqueca impacta seus treinos intensos. Descubra as adaptações que a influenciadora faz em exercícios para pernas e bumbum, como agachamento e elevação...

7 de abril de 2026

Arnold Schwarzenegger reduziu 80% da carne na dieta para manter o corpo em forma aos 78 anos: 'Contribui para muitos benefícios, como a redução do colesterol'

Aos 78 anos, Arnold Schwarzenegger revela o segredo por trás de sua forma física impressionante. O ícone de Hollywood adotou uma nova abordagem alimentar, reduzindo drasticamente o...

7 de abril de 2026

Paolla Oliveira surge com o pai diagnosticado com doença degenerativa e detalhe no corpo da atriz assusta fãs: 'Me explica?'

Paolla Oliveira intrigou os fãs ao aparecer em uma foto na piscina com o pai. Veja o clique e entenda o efeito!

5 de abril de 2026

Adriane Galisteu exibe corpo em fotos de biquíni e seguidores fazem apontamentos graves: ‘Você não está bem’

4 de abril de 2026

'É difícil voltar a rotina normal': mais magra após a morte da mãe, Mel Maia dá basta em críticas ao seu corpo e expõe momento delicado de luto

Mel Maia surgiu mais magra e se tornou alvo de comentários insensíveis na web. A atriz, ainda lidando com a dolorosa perda da mãe, se pronunciou lamentando os ataques

3 de abril de 2026

Antes e depois de Jane Fonda: 37 fotos mostram que estilo de vida saudável foi crucial para a longevidade e jovialidade da atriz, hoje aos 88 anos

Aos 88 anos, Jane Fonda continua a inspirar com sua longevidade e jovialidade. Descubra em uma seleção de 'antes e depois' como décadas de cinema, ativismo e um compromisso inabalável...

2 de abril de 2026

Michelle Norrise, especialista em menopausa: 'Se você conseguir fazer esses três exercícios aos 45 anos, terá independência aos 75'

Conhece alguém que esteja passando por este período? A seguir, veja alguns exercícios fáceis e práticos para fazer em casa, sentando e levantando sem o apoio das mãos.

2 de abril de 2026

Marco Mendoza, personal trainer: 'Para queimar gordura, caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente e sustentável do que correr'

'O que faz queimar gordura mais rápido?': essa é a pergunta que muita gente costuma fazer quando deseja perder peso. Para isso, precisamos conseguir um déficit calórico, além de caminhar...

1 de abril de 2026

Carolan Brown, instrutora de Pilates da Princesa Diana: estas são as 5 dicas certeiras para melhorar a postura e tonificar o abdômen

O Pilates é um importante aliado na saúde física e mental. Nessa atividade, juntamos exercícios de relaxamento, alongamento, sem esquecer da respiração. Sabia que até a Princesa Diana...

1 de abril de 2026

Perfume Esplendor da Granado: essas 4 fragrâncias com um toque oriental de baunilha lembram o nacional famoso e custam menos de R$ 250

31 de março de 2026

A rotina de pilates para fortalecer a região lombar é recomendada para pessoas com mais de 50 anos: sete exercícios que dão resultado

Sofre com dores na região lombar da sua coluna? Confira agora mesmo essa sequência com algumas opções de exercícios, que você pode fazer agora mesmo em sua casa:

31 de março de 2026

Cinco exercícios de Pilates para maiores de 60 anos que podem ser feitos caminhando: são simples e perfeitos para melhorar o equilíbrio

Não tem nada melhor do que começar a semana com muita disposição e energia: vale fazer agora mesmo essa rotina de exercícios fáceis, na sua casa, para melhorar o equilíbrio.

30 de março de 2026

Jane Fonda, 88 anos: 'Quero que os jovens parem de ter medo de envelhecer. O que importa não é a idade'

Aos 88 anos, Jane Fonda desafia o tempo com lições valiosas sobre envelhecimento e saúde. Ícone fitness, a atriz revela que o segredo para se sentir jovem e flexível após os 80 vai...

30 de março de 2026

A transformação física de Ana Paula Renault e outros participantes do 'BBB 26' prova os efeitos do sedentarismo no corpo; médica faz alerta: 'Não existe procedimento que sustente resultado'

As mudanças físicas de alguns participantes do 'BBB 26' estão dando o que falar na web! Ana Paula Renault, em especial, mostra como a rotina intensa dentro da casa pode afetar o corpo,...

27 de março de 2026

Adeus fascite plantar: 6 exercícios fáceis e simples para fazer em casa toda manhã e aliviar rapidamente a dor nos pés

Sofre ou conhece alguém que sente aquele incômodo na região da fáscia plantar? Fique por aqui e descubra alguns exercícios fáceis para fazer em casa, garantindo o alívio imediato da...

27 de março de 2026

Eliane Giardini, hoje aos 73 anos: 'Pelo menos em cinco dias da semana, como corretamente para que eu possa sair da linha de vez em quando, sem culpa'

27 de março de 2026

A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'

Aos 60 anos, Patrick Dempsey, o eterno Derek Shepherd de 'Grey's Anatomy', prova que a idade é apenas um número quando se trata de bem-estar. Descubra os segredos da sua rotina fitness...

25 de março de 2026

Dra. Nancy, fisioterapeuta: 'Com estes quatro exercícios de pilates com faixa elástica, você poderá fortalecer o quadril, andar melhor e prevenir quedas'

Use uma faixa elástica para praticar esses exercícios fáceis de Pilates em casa, e coloque em prática agora mesmo! As séries trabalham os quadris com diferentes movimentos, auxiliando...

25 de março de 2026

Jane Fonda, aos 88 anos: 'Comprometa-se a começar o dia com um café da manhã nutritivo. As pessoas que fazem isso tendem a perder peso'

Aos 88 anos, Jane Fonda continua a inspirar com sua vitalidade e conselhos sobre um estilo de vida saudável. Descubra como a atriz, ícone fitness há décadas, mantém uma alimentação...

25 de março de 2026

Exercícios de Pilates para aumentar a mobilidade a partir dos 60 anos, por April Hattori, personal trainer

Esses movimentos visam manter as pessoas idosas mais ativas e independentes em suas vidas

24 de março de 2026

Penélope Cruz, 51 anos: 'Acordo às 7h30 e, se não estiver trabalhando, faço exercícios de resistência ou cardio por uma hora, 3 ou 4 vezes por semana. Depois, tomo o café da manhã'

Penélope Cruz esbanja looks cheios de elegância e um corpo que atrai a atenção de vários admiradores. Sua rotina tem vários hábitos saudáveis para você se inspirar e aplicar agora...

23 de março de 2026

Jennifer Lopez, de 56 anos: 'Assim que acordo, coloco minha roupa de ginástica. Antes eu treinava intensamente; agora treino de forma inteligente: 40 minutos de musculação para não perder massa muscular com a idade'

20 de março de 2026

Poucos sabem, mas Cillian Murphy fez mudança radical na dieta (envolvendo carne de veado) para 'Peaky Blinders': 'Estavam preocupados que eu não...'

Cillian Murphy, o icônico Tommy Shelby de 'Peaky Blinders', é conhecido pelo seu físico magro. O que muitos não sabem é que ele teve que deixar de ser vegetariano para estrelar a série

20 de março de 2026

Esta rotina de Pilates com cadeira é acessível e perfeita para quem tem 60 anos ou mais: melhora a coordenação, o equilíbrio e a musculatura

Essa rotina acessível é segura e perfeita para pessoas que não se exercitam há anos. Aprenda como fazer!

19 de março de 2026

Nani Duran de Ascanio, professora de Pilates: 'Esses exercícios suaves de Pilates contra a parede são muito eficazes para pessoas com mais de 60 anos'

Nani Duran de Ascanio, conhecida por dar dicas de exercícios para a terceira idade, trouxe alguns simples e fáceis para você fazer na sua casa agora mesmo. Clique e confira!

19 de março de 2026

Cleusa Uenaka, 74 anos, corredora há mais de 1.807 dias consecutivos: 'Não adianta querer ter o corpo perfeito, e sim um corpo saudável que te acompanhe'

Aos 74 anos, Cleusa Uenaka prova que a verdadeira beleza está em um corpo saudável e funcional, capaz de acompanhar nossos sonhos. Com mais de 1800 dias consecutivos de corrida, ela...

19 de março de 2026

'Só comia uma amêndoa por dia. Estava muito magro': Cillian Murphy, de 'Peaky Blinders', já secou o corpo com dieta bizarra e nada saudável para filme que rendeu o Oscar

Cillian Murphy, o protagonista de 'Peaky Blinders', chocou o público com sua dedicação extrema para 'Oppenheimer'. Descubra a dieta bizarra e nada saudável que o ator adotou para dar...

19 de março de 2026

Vanessa de Andrade, professora de Pilates: 'Esta sequência de quatro exercícios com uma cadeira e uma vassoura é perfeita para fortalecer as pernas a partir dos 60 anos'

18 de março de 2026