Bell Marques, 73 anos: 'Eu não posso deixar meu cérebro entender que as minhas pernas cansaram'
26 de fevereiro de 2026
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Dê adeus aos escapes de urina! Cristina Ponce, professora de Pilates: 'Se você fizer esses 3 exercícios de Pilates, vai fortalecer seu assoalho pélvico'
Preocupada com escapes de urina? Aos 50+, situações como rir ou tossir podem se tornar um incômodo. Por isso, o Pilates surge como um aliado poderoso para fortalecer o assoalho pélvico...
25 de fevereiro de 2026
Pilates a partir dos 50: os seis exercícios que você pode fazer em casa para começar a entrar em forma
Para começar no Pilates, você não precisa de experiência prévia nem de excelente condicionamento físico
24 de fevereiro de 2026
Lembra dele? Ex-BBB MC Bin Laden surge com corpo 'bombado' após perder mais de 50 kg sem cirurgia; antes e depois em 35 fotos é de cair o queixo
Lembra do hit 'Tá Tranquilo Tá Favorável'? Mais de uma década depois, MC Bin Laden, agora MC Binn, surpreende com uma transformação impressionante em seu corpo
24 de fevereiro de 2026
'Meu abdômen está muito mais forte do que era antes': os 5 exercícios rápidos que Gisele Bündchen inclui na rotina para ter barriga tonificada após parto do 3º filho
Aos 45 anos, Gisele Bündchen revelou em suas redes sociais os exercícios que a ajudaram a recuperar a força abdominal e dizer adeus à flacidez após a gestação do terceiro filho. Aprenda!
24 de fevereiro de 2026
Dê adeus à flacidez nos braços: as melhores flexões para fazer em casa sem equipamento extra
Com esses exercícios simples, podemos combater a flacidez nos braços em casa, sem precisar ir à academia
24 de fevereiro de 2026
Carolina Dieckmmann doente? Alvo de ataques por emagrecimento, atriz quebra o silêncio sobre estado de saúde e decreta: 'Teria morrido'
Carolina Dieckmann rompeu o silêncio após críticas severas sobre seu emagrecimento e esclareceu boatos envolvendo seu estado de saúde
21 de fevereiro de 2026
Barriga zero flacidez e adeus à diástase: Iza 'turbinou' o corpo com 2 procedimentos estéticos de alta tecnologia; 'Melhoram o tônus da parede abdominal', revela dermatologista da cantora
Conversamos com a dermatologista de Iza, que revelou os procedimentos estéticos inovadores que a cantora recorreu após o nascimento de Nala
21 de fevereiro de 2026
Seis exercícios recomendados por uma personal trainer que você pode fazer em casa usando apenas uma cadeira: são ideais se você tem mais de 60 anos
Esses exercícios são fáceis, seguros e permitirão que você trabalhe força, mobilidade e equilíbrio no seu próprio ritmo, mantendo sempre uma boa postura
20 de fevereiro de 2026
Com calcinha preta fio-dental à mostra e bumbum empinado em evidência, Juliana Paes dispensa descanso e curte camarote horas antes de desfilar. Fotos!
Juliana Paes desfila ainda nesta segunda-feira (16) como rainha de bateria da Viradouro. Confira registros na galeria de fotos abaixo!
16 de fevereiro de 2026
Entrevista | Destaque na Beija-Flor, Giovanna Lancellotti revela dieta com muita proteína e fantasia com 'brilho, força e história' para o Carnaval 2026: 'Expectativas altas'
A Beija-Flor promete um espetáculo inesquecível, e Giovanna Lancellotti, integrante de destaque da escola de samba, já adianta os segredos de sua preparação para o Carnaval 2026. Aos...
16 de fevereiro de 2026
Como Iza transformou o shape para ser Rainha da Imperatriz? Com barriga sequinha, cantora explica treinos para o Carnaval 2026: 'Minha preparação...'
Rainha de bateria da Imperatriz Leopoldinense, no Rio, Iza brilhou no desfile da escola de samba neste domingo (15) e roubou a cena ao exibir a barriga sequinha. Fotos!
16 de fevereiro de 2026
Virgínia Fonseca surge seminua em foto no banheiro e corpo musculoso impressiona a web. Foto!
Rainha de bateria da Grande Rio, Virgínia tem passado por uma preparação intensa para ficar com o corpo sarado para o Carnaval. Veja o clique!
15 de fevereiro de 2026
Nem Grande Rio, nem Sapucaí: Paolla Oliveira samba muito como 'rainha' em outro Carnaval e exibe corpaço em body preto e branco. 'Nunca perde a majestade'
Solteira, Paolla Oliveira, ex-rainha de bateria da Grande Rio, está vivendo um Carnaval 2026 diferente e cheio de energia
14 de fevereiro de 2026
Ramona Gorraiz, aposentada e influenciadora fitness aos 84 anos: 'Se todos fizessem exercício, as farmácias não venderiam metade dos medicamentos'
Essa influenciadora com milhares de seguidores nas redes sociais faz exercícios diariamente
14 de fevereiro de 2026
O que é real e o que é estética no bumbum de Virgínia? Especialista entrega segredos do treino das famosas para o Carnaval: 'Procedimentos não substituem'
O Carnaval está chegando e você se pergunta como as musas conquistam o corpo perfeito? Descubra os segredos do treino das famosas, incluindo do bumbum super definido de Virgínia Fonseca
13 de fevereiro de 2026
Dieta sem açúcar e caminhada todo dia: Marcus Majella surge irreconhecível e impressiona com mudança radical após perder 30 kg; veja antes e depois em 35 fotos!
Você já viu Marcus Majella brilhar na TV, mas prepare-se para uma transformação que vai te deixar de queixo caído! O humorista emagreceu mais de 30 quilos e o antes e depois tem impressionado...
13 de fevereiro de 2026
Noelia Rodríguez, personal trainer: 'Com esta rotina de três exercícios simples que podem ser feitos em casa, você tonificará os tríceps e evitará braços flácidos'
Esta rotina de três exercícios que podem ser feitos em casa com o auxílio de uma cadeira é perfeita para fortalecer os braços
13 de fevereiro de 2026
Carnaval com zero flacidez e o bumbum impecável: desvendamos com um cirurgião plástico os segredos estéticos das famosas para arrasar na avenida
O Carnaval está batendo na porta e as famosas já estão exibindo seus corpos esculturais. Descubra os procedimentos estéticos que garantem o shape perfeito para arrasar na avenida,...
12 de fevereiro de 2026
Francis Merino, instrutora de pilates: 'Esta rotina de quatro exercícios para viver mais e melhor trabalha resistência, força, controle e equilíbrio'
Esta rotina de exercícios simples que você pode fazer em casa vai fazer a diferença na sua qualidade de vida
12 de fevereiro de 2026
Famosos antes e depois do emagrecimento: de Thais Carla a Jojo Todynho, estas são as 20 transformações mais chocantes de estrelas após a perda de peso
De bariátricas a Mounjaro e rotinas transformadoras, veja 20 famosos que radicalizaram seus corpos e vão te deixar de queixo caído com resultados impressionantes
10 de fevereiro de 2026
Barriga sarada, virilha cavada: o look poderoso de Iza para o ensaio técnico do Carnaval do Rio 2026. Fotos!
Iza brilhou em mais um ensaio técnico embaixo de chuva no Rio de Janeiro. Veja fotos do look e do corpo da artista, muito elogiado na web!
8 de fevereiro de 2026
Virgínia combina fantasia com filhos para ensaio de Carnaval, mas bumbum da influencer vira destaque em look ousado. Fotos!
Maria Alice, Maria Flor e José Leonardo chamaram atenção nas fotos de Carnaval com a mãe famosa. Veja os looks!
8 de fevereiro de 2026
Corpo pintado de Evelyn Bastos, 10 mil cristais na fantasia de Erika Schneider, virinha lisinha de Fabíola Andrade e +: fotos do 4º dia de ensaios técnicos na Sapucaí para o Carnaval 2026
A Sapucaí já pulsa! Ensaios técnicos do Carnaval 2026 esquentam a folia com visuais deslumbrantes e muito brilho. De corpos pintados a fantasias com milhares de cristais, as musas...
7 de fevereiro de 2026
Uma treinadora explica os três melhores exercícios para evitar braços flácidos e caídos usando uma faixa elástica em casa
Com esta rotina de três exercícios para tríceps, você pode combater a flacidez nos braços em qualquer lugar
6 de fevereiro de 2026
10 exercícios de força para acabar com braços flácidos e a celulite: podem ser feitos em casa, sem pesos nem halteres
Fortalecer a parte superior do corpo é importante, especialmente se quisermos evitar a flacidez nos braços que muitas mulheres lidam a partir dos 45 anos
6 de fevereiro de 2026
