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Fazer compras sem gastar um centavo: na Coreia do Sul, os 'sites da dopamina' estão na moda; isto dá razão ao filósofo Zygmunt Bauman: não sabemos como ser felizes
Mais do que um problema, esse fenômeno é um sintoma de como o consumismo acabou nos consumindo
20 de julho de 2026
Deixar um fio de cabelo em um copo d’água mudou completamente a maneira como lavo o cabelo (e me fez economizar dinheiro)
Descobri que o mais importante não é saber se o cabelo é oleoso ou seco, mas entender qual é a porosidade da fibra capilar
20 de julho de 2026
Byung-Chul Han, filósofo: 'A felicidade vem do trabalho manual. Sem as mãos, não há espaço nem para a felicidade, nem para o pensamento, nem para a ação'
Redescobrir o trabalho manual e o prazer de fazer algo longe de uma tela é uma forma de resistência
20 de julho de 2026
David Deibis, maquiador espanhol: 'O segredo para dar luminosidade à pele a partir dos 60 anos é misturar uma base tipo sérum ou um tratamento com cor com um iluminador líquido'
Com o passar dos anos, o ideal é que a pele tenha um aspecto leve e fresco
20 de julho de 2026
Sêneca, filósofo espanhol e estoico: 'O erro do ser humano é viver no futuro como se o tempo fosse garantido'
O tempo é o nosso bem mais valioso, mas a maioria de nós o desperdiça. Assim como no futebol, onde cada segundo conta, na vida as armadilhas do sucesso nos roubam o presente.
19 de julho de 2026
Frase do dia de Friedrich Nietzsche, filósofo alemão: 'A capacidade intelectual de um homem é medida pela dose de humor que ele é capaz de empregar'
O pensador alemão defendia que o humor vai além da diversão e pode revelar inteligência, liberdade de pensamento e capacidade de enfrentar a realidade
19 de julho de 2026
A psicologia revela: crianças que cresceram com responsabilidades excessivas apresentam estes sete comportamentos ao crescer
A infância responsável moldou quem você é hoje? A psicologia revela que assumir cedo demais o papel de adulto pode gerar reflexos surpreendentes na vida adulta.
18 de julho de 2026
Frase do dia de Heráclito, filósofo grego: 'Chorar purifica a alma e nos lembra que sentir profundamente nos faz viver mais'
A frase atribuída a Heráclito que emociona gerações: por que ela continua fazendo tanto sentido nos dias de hoje?
18 de julho de 2026
Frase de José Antonio Marina, filósofo: ‘O direito à liberdade de expressão ou de pensamento protege a pessoa para que ela não possa ser perseguida por suas opiniões’
Quando o assunto é pensamento crítico e liberdade de expressão, o ensaísta e professor espanhol tem muito a dizer
17 de julho de 2026
A psicologia afirma: ‘Quem não gosta de abraços não é uma pessoa fria. Existe uma explicação por trás desse comportamento’
O que vivemos na infância influencia nossos relacionamentos muito mais do que imaginamos
17 de julho de 2026
Sandra Bullock, hoje aos 61 anos: 'Não me privo de comer ou de me divertir. Sempre fui saudável, e isso não significa que sempre fui esquelética'
Sandra Bullock, aos 61 anos, inspira com um segredo de longevidade e bem-estar! A estrela de Hollywood revela sua filosofia de vida equilibrada, que vai muito além de dietas restritivas...
17 de julho de 2026
Harrison Ford, ator e produtor, aos 84 anos: 'A única coisa que eu diria às pessoas é que se apeguem ao que há de único em cada uma delas'
Astro de 'Indiana Jones' e 'Star Wars', Harrison Ford compartilhou uma reflexão sobre autenticidade e afirmou que o sucesso não deve nascer da imitação
16 de julho de 2026
O que muda nas novas regras do empréstimo consignado para CLT? Advogada especialista em Direito do Trabalho alerta risco para quem tem só uma renda: 'Mudanças drásticas e perigosas'
Sonhou com casa própria ou carro novo? As novas regras do empréstimo consignado para CLT trouxeram mais facilidade, mas um detalhe crucial pode virar seu sonho em pesadelo, alerta...
16 de julho de 2026
Nove alongamentos de yoga em 3 minutos para dormir melhor: não é preciso tapete, todos podem ser feitos na cama
A solução natural e saudável para melhorar o seu sono, caso tenha dificuldades para descansar
16 de julho de 2026
Andrea Raña, ginecologista: 'Na menopausa, é preciso praticar exercícios de força. O músculo protege o osso'
O músculo é o melhor regulador metabólico que existe, e durante a menopausa é preciso exercitá-lo para melhorar a forma física e até mesmo para dormir melhor
16 de julho de 2026
O guia definitivo sobre retinol: qual a porcentagem ideal para você, de acordo com a sua idade, e como incorporá-lo à sua rotina sem causar descamação da pele
É o ingrediente antienvelhecimento queridinho dos especialistas, e poucos ativos contam com tanta eficácia comprovada
15 de julho de 2026
Bariátrica pode mudar um casamento? Psicóloga explica debate levantado após separação de Thais Carla e faz alerta: 'Associação não significa causa'
Bariátrica, autoestima e relacionamentos: psicóloga explica por que mudanças profundas na vida de uma pessoa podem exigir uma nova adaptação do casal
15 de julho de 2026
É assim a casa do goleiro da Argentina, Dibu Martínez, na Inglaterra: mansão tem design moderno, piscina aquecida e muita luz natural
Assinada pela esposa do goleiro, a residência em Birmingham aposta em ambientes integrados, iluminação natural e espaços pensados para a vida em família
15 de julho de 2026
Provérbio chinês: 'Se você quer ser feliz por uma hora, tire uma soneca; se você quer ser feliz para o resto da vida, ajude alguém'
Busca a verdadeira felicidade? Um provérbio chinês revela segredo atemporal: enquanto cochilos e riquezas oferecem alívio passageiro, chave para uma alegria duradoura está em algo...
15 de julho de 2026
Uma cabeleireira francesa especialista explica como parecer mais jovem a partir dos 60 anos: 'Clarear o cabelo meio tom vai suavizar suas feições'
Tons muito escuros endurecem a expressão e destacam as linhas de expressão
15 de julho de 2026
Leticia Martín Enjuto, psicóloga: 'Lamine Yamal é um exemplo claro de que, quando abraçamos nossas raízes com orgulho, reforçamos quem somos e oferecemos aos outros um espelho no qual se reconhecerem'
Nem só de gols vive um craque: psicóloga explica por que Lamine Yamal faz questão de exibir suas origens e emociona ao lembrar dos sacrifícios da mãe
14 de julho de 2026
María Baras, cabeleireira: ‘Para dar volume aos cabelos finos, você pode desfiar um pouco a raiz por dentro, mas nunca as camadas externas’
O corte e a finalização fazem toda a diferença na hora de dar mais volume aos cabelos finos
14 de julho de 2026
Irene Quiles, treinadora espanhola especializada em menopausa: 'Cinco exercícios e quatro formas diferentes de praticá-los, de acordo com o seu nível, sua energia e seu objetivo'
Estes exercícios combinam intensidade, tempo e o estímulo necessário sem negligenciar o treinamento de força
14 de julho de 2026
Nani Duran de Ascanio, professora de Pilates: 'Com essa rotina ideal para maiores de 60 anos, você vai aliviar a dor nos ombros'
Depois dos 60, os ombros começam a dar sinais de desgaste em situações que antes passavam despercebidas, como pegar um prato no armário mais alto, regar uma planta em uma prateleira...
14 de julho de 2026
Jesús Vázquez, nutricionista espanhol: 'Tomar banho no mar por 30 minutos aumenta o gasto energético do corpo muito mais do que parece'
Enquanto você está relaxando na água, seu corpo gasta energia como se não houvesse amanhã
14 de julho de 2026
