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Nosso cérebro foi projetado para esquecer, mas podemos fazer algo para burlá-lo: a regra 2-7-30
Essa técnica de retenção é muito fácil de aplicar na prática e tem respaldo científico
10 de dezembro de 2025
Os sete hábitos que devemos abandonar para sermos mais felizes a partir dos 60 anos
Especialistas apontam quais comportamentos precisam ser deixados para trás para garantir mais leveza, saúde e bem-estar depois dos 60. Aos detalhes!
10 de dezembro de 2025
Entrevista | O exercício poderoso recomendado por Max Tovar, xamã que conquistou Anitta, para começar 2026 com mais clareza e equilíbrio
Mentora espiritual de Anitta, Max Tovar apresenta método que promete reorganizar emoções a partir das 33 'vértebras' internas. Entenda!
10 de dezembro de 2025
O hábito supersticioso e inusitado da bilionária mais jovem do mundo ao levantar da cama: quase todo mundo pode fazer e é gratuito
Descubra qual ritual matinal brasileiro a bilionária mais jovem do mundo adotou para atrair sucesso todos os dias
10 de dezembro de 2025
Se você se reconhece nessas frases, de acordo com a Psicologia, você é mais inteligente do que pensa
Além de ter um QI elevado, a inteligência envolve saber se comunicar melhor.
10 de dezembro de 2025
A regra 7-38-55 é a chave usada pelas pessoas com maior inteligência emocional
10 de dezembro de 2025
O caldo detox que as avós costumavam fazer e que os nutricionistas recomendam para emagrecer e reduzir o inchaço
Esse delicioso caldo possui propriedades anti-inflamatórias e é uma refeição completa e prática para os dias substituir a janta
9 de dezembro de 2025
Só detectamos 50% das mentiras que nos contam. Cinco dicas de especialistas para aumentar essa porcentagem
Em média, uma pessoa mente uma ou duas vezes por dia, mas com a ajuda da Psicologia, podemos descobrir a verdade.
9 de dezembro de 2025
De acordo com a psicologia, acenar com a mão para agradecer aos carros ao atravessar a rua é característico dessas pessoas
O simples hábito de erguer a mão como forma de agradecimento ao atravessar uma rua indica desde empatia a uma atenção plena até mesmo a uma visão positiva do mundo, diz estudos da...
9 de dezembro de 2025
Não é só yoga e nem só terapia: o hábito simples e gratuito feito com os pés por Grazi Massafera que virou 'válvula de escape' da saúde mental
Grazi confessa método simples que você pode fazer para aliviar a ansiedade e, o melhor, não custa nada; saiba qual é
8 de dezembro de 2025
É por isso que você sempre fracassa quando tenta adotar hábitos mais saudáveis, segundo uma psicóloga especialista
Você já quis se alimentar melhor, se matricular em uma academia ou beber menos álcool, mas não conseguiu? Uma especialista analisou os fatores que nos impedem de melhorar nossos hábitos...
8 de dezembro de 2025
Pessoas com altas habilidades geralmente têm esses quatro hábitos sem saber que eles são um reflexo da sua inteligência
De acordo com especialistas em psicologia e diversos estudos científicos, esses quatro hábitos estão ligados a uma maior inteligência
8 de dezembro de 2025
O que significa falar constantemente sobre o trabalho, segundo a psicologia, e quando prestar atenção
Conversa vai sempre parar no trabalho? Estudos mostram o que isso diz sobre sua identidade e bem-estar.
5 de dezembro de 2025
Este é o exercício de Pilates perfeito para trabalhar os abdominais: pode ser feito em casa e tudo o que você precisa é de um colchonete
Este exercício de Pilates é de baixo impacto e permite fortalecer o abdômen sem risco de lesões
5 de dezembro de 2025
Se você se reconhecer nesses comportamentos, fique atento: eles são um sinal de imaturidade emocional
Segundo o psicólogo Nicolás Salcedo, alguns sinais são sutis, mas demonstram que ainda temos muito a desenvolver em termos de inteligência emocional.
5 de dezembro de 2025
Não como peixe de outra forma mais: esse salmão crocante de Gisele Bündchen é tão perfeito que até parece prato de restaurante chique
Em seu livro de receitas, Gisele Bündchen ensinou a receita de um salmão crocante e, desde então, eu nunca mais fiz peixe de outra forma. Aprenda!
5 de dezembro de 2025
Nem nozes, nem avelã: Gisele Bündchen chama de 'alimento perfeito' essa oleaginosa e a usa em leite, salada e até almôndega
Essa oleaginosa versátil conquistou o paladar de Gisele Bündchen em receitas doces e salgadas, do leite à almôndega. Descubra qual é!
5 de dezembro de 2025
Quais são as seis decisões mais difíceis da vida adulta e por que elas geram medo, segundo a psicologia?
Mudanças de emprego, decisões financeiras... a capacidade de tomar uma decisão vem acompanhada da pressão sobre resultados, receios sobre riscos potenciais e até mesmo a possibilidade...
5 de dezembro de 2025
Você acha que está sendo uma boa pessoa, mas esse hábito invisível vai tirar sua felicidade sem você perceber
Psicólogos revelam por que o hábito de sempre agradar os outros não é gentileza, é sobrevivência!
4 de dezembro de 2025
Se você quer se tornar mais inteligente, evite essas conversas. Elas estão te prejudicando, segundo especialistas em inteligência emocional
Embora possam parecer conversas de elevador que apenas preenchem o silêncio, elas podem nos impedir de construir relacionamentos profundos.
4 de dezembro de 2025
O truque usado por avós e donos de lojas de ferragens para limpar sujeira incrustada de fogões e panelas em segundos e sem esforço
Não é quem limpa mais que limpa melhor, mas sim quem sabe como fazê-lo
4 de dezembro de 2025
Você não gosta do Natal? A psicologia explica o por quê e explicação pode surpreender
4 de dezembro de 2025
Adeus calvície! Sem cicatriz visível e com até 8h de cirurgia, transplante capilar igual ao de Tadeu Schmidt requer cuidados, diz médico
Em alta entre os famosos, o transplante capilar pode ter duração de 8h e precisa de cuidados nas primeiras semanas. Saiba detalhes da nova mania que conquistou Tadeu Schmidt e Rafael...
4 de dezembro de 2025
As pessoas que costumam abordar esses assuntos em conversas demonstram baixa inteligência emocional
Deixar o ego falar mais alto não é um bom sinal
4 de dezembro de 2025
As três pessoas tóxicas que até os agentes secretos se mantêm afastados. A psicologia lhes dá razão
Ex-agente do Serviço Secreto dos EUA explica os três perfis mais prejudiciais para sua saúde mental - e como identificá-los!
3 de dezembro de 2025
Se você quer que seu filho seja feliz, estas 12 regras práticas de parentalidade, elaboradas por um especialista em felicidade, irão te ajudar a alcançar esse objetivo
A autora best-seller Gretchen Rubin revela as regras de criação de filhos que aprendeu ao longo dos anos - não apenas como especialista, mas também como mãe.
3 de dezembro de 2025
As pessoas mais inteligentes nos fazem sentir especiais quando conversamos com elas usando essas frases
A inteligência emocional e as habilidades sociais são demonstradas pela forma como nos comunicamos com os outros.
3 de dezembro de 2025
Tendências
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Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'
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Filha do presidente de honra da Grande Rio revela se Virgínia pagou R$ 15 milhões para ser rainha de bateria e assume: 'Não saiu como esperado'
22 de fevereiro de 2026
Sêneca, famoso filósofo estóico: 'Quando você considera alguém como amigo sem confiar nele como confia em si mesmo, você está cometendo um grave erro'
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Bell Marques, 73 anos: 'Eu não posso deixar meu cérebro entender que as minhas pernas cansaram'
26 de fevereiro de 2026
Estes são os tênis Converse que vão bombar quando o bom tempo chegar: mel e mostarda, com plataforma XL, fresquinhos e respiráveis
25 de fevereiro de 2026
Eu odiava tênis colorido até conhecer esse Nike com cara de sofá de casa de vó, que é super confortável e fácil de combinar
24 de fevereiro de 2026
As pessoas que se distanciam dos pais ao crescerem geralmente vivenciaram essas 5 coisas durante a infância
24 de fevereiro de 2026
Dê adeus à flacidez nos braços: as melhores flexões para fazer em casa sem equipamento extra
24 de fevereiro de 2026
Uma pessoa que mantém o olhar fixo durante uma conversa possui quatro hábitos definidos, de acordo com a Psicologia
25 de fevereiro de 2026
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