O que significa, para a psicologia, dormir com a porta aberta ou fechada?
6 de setembro de 2026
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Aos 59 anos, Paula Burlamaqui, atriz de 'Avenida Brasil', causa com declaração polêmica: 'Eu acho que o envelhecimento é o castigo do ser humano, não vejo nada de bom'
Durante um podcast, Paula Burlamaqui, hoje aos 59 anos, deu sua visão sobre o envelhecimento, o cansaço físico e as batalhas diárias para manter o bem-estar
5 de setembro de 2026
A psicologia explica mulheres que preferem parceiros mais jovens. Especialista em terapia sistêmica de casal analisa: 'Hoje mulheres 40+ têm autonomia emocional, financeira e sexual maior que décadas atrás'
Na ficção, Dora (Mariana Ximenes) e André (Henrique Barreira) vivem um romance em 'Quem Ama Cuida'; pesquisas apontam novas dinâmicas entre mulheres mais velhas e homens mais jovens
5 de setembro de 2026
Bell Marques, hoje aos 74 anos: 'Não sei explicar o que é isso, mas acho que enquanto eu puder me movimentar, vou estar sempre levando essa longevidade para as pessoas'
Aos 74 anos, Bell Marques exibe uma energia e disposição que é raridade para sua idade. O segredo por trás de sua longevidade é simplesmente uma rotina inspiradora e repleta de bons...
5 de setembro de 2026
Os psicólogos concordam: 'As pessoas que choram em uma discussão estão ativando um mecanismo de defesa'
Chorar durante discussão te faz parecer fraco? Psicólogos revelam que essa reação automática do corpo em momentos de alta tensão emocional é, na verdade, um poderoso mecanismo de defesa....
5 de setembro de 2026
A psicologia explica por que mulheres nascidas na década de 1960 aprenderam a dar conta de tudo em silêncio
O comportamento de Elisa, personagem de Isabela Garcia em 'Quem Ama Cuida', ajuda a entender por que tantas mulheres aprenderam a esconder sentimentos e evitar conflitos
4 de setembro de 2026
Frase do dia de Jean-Jacques Rousseau, filósofo: ‘O verdadeiro amigo entrega seu coração sem reservas, sem condições e unicamente porque ama’
Sua visão de uma amizade carregada de emoções se aproxima bastante daquela que, segundo Harvard, precisamos cultivar para sermos felizes
4 de setembro de 2026
Pessoas mentalmente fortes sempre repetem essas cinco frases, mesmo nos piores momentos, para despertar a sua felicidade
Com uma atitude mais otimista, como bem afirma a psicologia positiva, as adversidades deixarão de ser algo que nos derruba e se tornarão essenciais para o nosso desenvolvimento pessoal
4 de setembro de 2026
Os treinadores concordam: 'Para perder peso em setembro, comece caminhando por 20 ou 30 minutos, aumente a intensidade gradualmente e adicione dois dias de treinamento de força'
Sem dietas milagrosas nem uma rotina exaustiva na academia, o segredo para perder gordura e melhorar o condicionamento físico está em começar aos poucos e manter a constância
4 de setembro de 2026
As instrutoras de Pilates concordam: 'A partir dos 60 anos, o melhor exercício para fortalecer o core, incluindo as costas e os abdominais, é a prancha'
Especialistas revelam por que a prancha ajuda na postura, estabilidade e mobilidade durante o envelhecimento
4 de setembro de 2026
Jesús Serrano, maquiador: ‘Para disfarçar rugas e linhas na região dos olhos, não é preciso aplicar mais maquiagem; é melhor usar um pouco de bálsamo reparador e creme hidratante’
O maquiador ensina uma combinação de dois produtos que ajuda a manter a área abaixo dos olhos hidratada e evita que as linhas fiquem ainda mais evidentes
4 de setembro de 2026
A psicologia explica: conversar com quem já morreu pode ser mais normal do que você imagina
Conversar com quem já morreu pode fazer parte da elaboração do luto; entenda o que a psicologia chama de 'continuing bonds'
3 de setembro de 2026
Não jogue fora suas camisetas velhas: 6 maneiras muito fáceis de dar uma nova vida a elas
Antes de descartar camisetas desgastadas ou fora de moda, conheça o upcycling, uma maneira criativa e sustentável de transformar peças básicas
3 de setembro de 2026
A psicologia destaca as três cores utilizadas por pessoas que sabem estabelecer limites
Essas cores carregam significados ligados à autoridade, equilíbrio emocional e respeito, segundo estudos da psicologia das cores. Entenda por que esses tons aparecem entre os preferidos...
3 de setembro de 2026
Dez exercícios de Pilates na cadeira para maiores de 60 anos ou iniciantes que desejam fortalecer a musculatura profunda
O Pilates na cadeira se tornou uma das maneiras mais seguras e eficazes de trabalhar os músculos, melhorar o equilíbrio e ganhar mobilidade em casa, sem muito esforço
3 de setembro de 2026
O refúgio de Claudia Schiffer na Espanha fica no alto de um penhasco e tem águas cristalinas, pinhais e uma das praias mais bonitas do Mediterrâneo
Camp de Mar combina águas cristalinas, natureza protegida e tranquilidade em uma das regiões mais exclusivas da ilha espanhola
3 de setembro de 2026
Felipe Isidro, professor de Educação Física: 'Subir e descer escadas é seis vezes mais econômico do que qualquer outro exercício'
Você não precisa de longas sessões de academia para entrar em forma; subir escadas ou treinar a parte inferior do corpo por 10 minutos por dia já é suficiente
3 de setembro de 2026
De acordo com a Psicologia, aqueles que cresceram nas décadas de 1960 e 1970 desenvolveram nove pontos mentais fortes que são raros hoje em dia
Artigo francês destacou o legado de uma educação baseada na experiência
3 de setembro de 2026
Beatriz Crespo, médica especialista em bem-estar, recomenda cinco práticas infalíveis de dois minutos para começar bem setembro: ‘Elas transformam o dia inteiro’
Pequenos gestos que levam menos de dois minutos podem ajudar a reduzir a ansiedade e trazer mais bem-estar e disposição à rotina
3 de setembro de 2026
Frase do dia de Stephen Hawking: ‘Cada um de nós vive por apenas um breve período e visita somente uma minúscula parte do universo’
Talvez a famosa frase de Hawking não seja tão pessimista quanto pensávamos
3 de setembro de 2026
Aprendi com minha sogra vegana como eliminar o cheiro de mofo das minhas roupas com um truque natural e sem produtos químicos
Neste inverno, dê adeus àquele cheiro desagradável que fica impregnado nas roupas nos meses mais frios com este truque simples
3 de setembro de 2026
Parecem um sorvete de framboesa, mas são os novos tênis Nike de academia que ficam perfeitos com vestidos midi
Desenvolvido para treinos de força e alta intensidade, o modelo combina estabilidade, conforto e um visual que não precisa ficar restrito à academia
2 de setembro de 2026
Frase do dia de René Descartes, filósofo francês: ‘Conversar com pessoas de outros séculos é quase o mesmo que viajar’
Considerado o fundador da filosofia moderna, o filósofo alertou que se refugiar demais nos clássicos poderia nos fazer esquecer como viver no presente
2 de setembro de 2026
A psicologia afirma: a força mental mais rara hoje em dia não é a resiliência ou a determinação, mas sim a capacidade de conviver com a incerteza sem procurar imediatamente distrações, explicações ou a opinião de outra pessoa
Saiba o que a psicologia diz sobre as dificuldades em lidar com a intolerância e a incerteza e quais estratégias servem para não se sabotar
2 de setembro de 2026
Nem suco de laranja, nem refrigerante: a melhor bebida para ajudar na digestão após o jantar é uma queridinha de Gisele Bündchen; nutricionista explica: 'Contém compostos que ajudam a acelerar o esvaziamento gástrico'
Cansado de sentir inchaço após o jantar? Uma nutricionista revela a bebida secreta que até Gisele Bündchen ama para uma digestão leve e rápida
2 de setembro de 2026
Filippo Ongaro, médico especialista em longevidade: 'Uma pessoa sedentária de 50 anos pode compensar dois anos de inatividade com dois meses de exercícios na academia'
Falar sobre longevidade não significa esperar até atingir uma certa idade para começar a cuidar de si mesmo. Veja como você pode começar a incorporar bons hábitos
2 de setembro de 2026
