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Bolo cremoso de fubá fit: Graciele Lacerda entra no clima de São João e ensina receita de milhões em vídeo
Inspiração para os seguidores por levar uma vida saudável, Graciele Lacerda mantém a dieta até nas festas juninas. Ao Purepeople, a influenciadora ensina como preparar um bolo cremoso...
6 de junho de 2022
Chocolate não é vilão! Experts listam benefícios do alimento e erros mais comuns na dieta
O chocolate vai ficar mais presente no cardápio dos próximos dias, com a chegada da Páscoa. E uma dúvida recorrente é: como incluir esse alimento na dieta de uma forma saudável? Saiba...
13 de abril de 2022
Xô, inchaço! Nutricionista lista alimentos inimigos da retenção de líquidos e dá dicas para alimentação
A alimentação é uma aliada importante contra a retenção de liquídos: a seguir, a nutricionista Mariana Nacif explica os alimentos que são importantes para evitar o inchaço e aqueles...
23 de março de 2022
Retenção de líquidos: nutróloga explica consequências e dá dicas para evitar inchaço no corpo
Você sabe o que é retenção de líquidos e seus efeitos no corpo? A seguir, a médica Fernanda Cortez tira dúvidas sobre a questão para se manter saudável.
21 de março de 2022
Quais são os 5 nutrientes essenciais para a saúde de toda mulher? Nutricionista dá a lista!
Que tal descobrir o que incluir na sua dieta para manter uma alimentação ainda mais nutritiva e saudável? Confira dicas dadas pela Adriana Stavro ao Purepeople.
9 de março de 2022
Detox pós-Carnaval: nutricionista dá dicas de alimentação para eliminar excessos da folia
Exagerou em frituras, bebidas alcóolicas e açúcar nos dias de Carnaval? O feriado já passou e, a seguir, uma expert em Nutrição conta práticas certeiras para quem quer manter uma alimentação...
2 de março de 2022
Dieta, bariátrica, mudança de hábito e terapia: influencer seca 52 kg e dá detalhes sobre emagrecimento
Veja a história de superação da blogueira Tyane Aline, que chegou a pesar 103 quilos!
28 de fevereiro de 2022
Hipotireoidismo: nutricionista explica como a dieta influencia no curso da doença
O hipotireodismo acontece quando há uma queda na produção dos hormônios T4 e T3, relacionada na maioria das vezes à Tireoidite de Hashimoto, condição autoimune. Mas você sabia que...
23 de fevereiro de 2022
Monique Evans elimina 16 Kg, exibe novo corpo na web e Cacá Werneck avisa: 'É toda minha'
Monique Evans mostrou o resultado da perda de peso nas redes sociais, mostrando fotos de antes e depois. A ex-modelo eliminou um total de 16 Kg e ainda pretende secar mais 2 Kg antes...
22 de fevereiro de 2022
Grávida, Bárbara Evans filma balança e comemora emagrecimento após dieta: 'Voltei'
Bárbara Evans gravou stories mostrando sua evolução de ganho de peso no terceiro trimestre da gravidez. A modelo explicou recentemente que faria uma dieta e, ao que tudo indica, o...
16 de fevereiro de 2022
O que é o efeito platô na dieta? Médico explica o que é e ensina passos para driblá-lo
16 de fevereiro de 2022
Excesso de açúcar pode se tornar vício? Nutricionista alerta sobre consumo virar transtorno alimentar
O açúcar realmente vicia? O tema é polêmico quando o assunto é nutrição: especialista em transtornos alimentares, a nutricionista Tania Alves destaca a necessidade do uso consciente...
8 de fevereiro de 2022
Alimentos polêmicos da xepa no 'BBB 22' são ricos em nutrientes. Veja dicas de médico e nutri!
A alimentação no 'BBB 22' é motivo de discórdia e eventuais tretas, mas você sabia que as proteínas presentes na dieta do grupo Xepa têm diversos benefícios para a saúde? Endocrinologista...
7 de fevereiro de 2022
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Virgínia Fonseca é criticada por nutricionista por dar biscoito a Maria Alice. Entenda polêmica!
Virgínia Fonseca apareceu na noite desta quinta (3) dando um biscoito de maisena para Maria Alice, sua filha de oito meses com Zé Felipe. O açúcar presente no alimento levou uma nutricionista...
4 de fevereiro de 2022
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Simone 'foge' da academia e vai passear com a filha no horário do exercício: 'Preguiça'
Simone, da dupla com Simaria, admitiu que, na tarde desta quarta (2), a preguiça venceu sua disposição, de modo que a academia foi dispensada. Para compensar a falta de exercício,...
3 de fevereiro de 2022
Apetite emocional, comportamental, hormonal ou genético? Entenda diferenças para comer saudável
Entender seu organismo é um passo fundamental para melhorar os hábitos alimentares: a seguir, a nutricionista Aline Quissak aponta as diferenças entre cada 'tipo' de apetite e sinaliza...
27 de janeiro de 2022
Emagrecer está entre as suas metas para 2022? Expert em culinária fitness ajuda a colocar dieta em prática
Fuja do efeito sanfona com alimentação saudável: veja as dicas da blogueira Hellen Grangeia e faça as pazes com a balança!
4 de janeiro de 2022
Guia da alimentação saudável no Natal e Réveillon: nutróloga dá orientações para festas de fim de ano
Faltam apenas alguns dias para as festas de Natal e Réveillon, comemorações marcadas por alimentos saborosos e bebidas que, em excesso, podem fazer mal ao organismo. Quer ter uma alimentação...
15 de dezembro de 2021
Projeto verão: da dieta ao sono, veja os segredos para aumentar a massa magra e definir os músculos
Quer um corpo com mais tônus muscular no verão? Especialistas indicam hábitos, desde a dieta até a rotina de sono, que irão te ajudar no ganho de massa magra.
7 de dezembro de 2021
Sabia que dieta rica em ômega-3 pode amenizar as dores de cabeça? Entenda o motivo!
Você sofre com dores de cabeça? A dieta rica em ômega-3 pode reduzir a gravidade e frequência de dores, segundo estudo divulgado em julho deste ano. Se você tem esse problema, o médico...
31 de agosto de 2021
Em tratamento para emagrecer, Sthefany Brito faz desabafo: 'Barriga não é como antes'
Sthefany Brito fez novo desabafo sobre autoestima em seu Instagram nesta sexta-feira (16). A atriz contou em bate-papo virtual que tem dias que se sente péssima e para baixo, mas demonstrou...
16 de julho de 2021
Quais são os benefícios do chocolate? Dicas para aproveitar sem culpa
7 de julho de 2021
Filha de Leonardo, Jéssica Costa emagrece 30kg e encerra dieta: 'Não me proíbo de nada'
Jéssica Costa revelou ter saído dos 92kg para os 63kg em menos de 8 meses e garantiu que, agora, já satisfeita com o próprio corpo, não segue mais nenhuma dieta. 'Não me proíbo de...
22 de abril de 2021
Dieta no outono: veja dicas de nutri e os alimentos mais indicados para a estação
Se, no verão, a busca por comidas e bebidas mais fresquinhas é maior, com a chegada da temporada outono/inverno, a dica é investir nos alimentos mais quentes e que fortaleçam a imunidade,...
25 de março de 2021
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Treino com elástico: personal dá dicas e ensina exercícios para fazer em casa. Vídeos!
Se você tem pouco tempo para se exercitar ou não gosta de ir à academia, aqui vai uma boa notícia: treinar com elásticos em casa (ou em qualquer lugar) aumenta a força muscular e ainda...
10 de fevereiro de 2021
Pré-treino: saiba o que comer e tomar para aumentar a queima de gordura!
Saiba como os alimentos podem potencializar o pré-treino. Não esqueça de consultar um nutricionista antes de tudo, ok? Confira a lista!
28 de janeiro de 2021
Suco detox: nutricionista detalha benefícios da bebida e indica 3 receitas práticas
Feito com ingredientes saudáveis, como hortaliças e frutas, o suco detox é muito nutrititivo e possui diversas vantagens para para o organismo, desde o aumento da imunidade até o fortalecimento...
13 de janeiro de 2021
