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Ovo e cuscuz: como Simone Mendes conseguiu emagrecer quase 40 kg sem tirar os dois ingredientes da dieta?
Simone Mendes chocou a todos com sua impressionante perda de peso, mas o segredo para emagrecer quase 40kg sem abrir mão de seus queridinhos ovo e cuscuz intriga muita gente. Descubra...
14 de outubro de 2025
1,1 kg de arroz, duas bananas e 1 kg de carne todo dia: a dieta que fez Ramon Dino, acreano campeão do Mr. Olympia 2025, ter 101 kg de puro músculo
Antes do 'Mr. Olympia', o fisiculturista Ramon Dino compartilhou os segredos de sua dieta no período de bulking, quando estava construindo os músculos para a competição. Aos detalhes!
14 de outubro de 2025
Dieta das Princesas da Disney viraliza no TikTok, mas tem consequências devastadoras. Veja quais são seus efeitos no corpo
Por trás do brilho das princesas da Disney, o alerta é claro: seguir modismos que prometem resultados rápidos pode transformar um conto de fadas em um pesadelo para a saúde
13 de outubro de 2025
A fruta baratinha que previne pedras nos rins: queridinha de Simone Mendes e Virgínia Fonseca, ela é deliciosa e pode ser usada até em bolos
Poucos sabem dos seus benefícios, mas a banana é uma das frutas mais recomendadas para a saúde e encantou famosas como Virgínia, Simone Mendes e Gisele Bündchen
13 de outubro de 2025
Antes e depois de Dominic de 'Quilos Mortais': com 305 quilos, participante teve reviravolta e acabou expulso do programa; hoje está irreconhecível
Saiba como está hoje Dominic Hernandez, do 'Quilos Mortais', que não conseguiu cumprir seu propósito no reality show!
11 de outubro de 2025
Adeus ao achocolatado! Com chocolate e banana, essa receita de smoothie sem açúcar de Jennifer Aniston dá energia e saciedade, além de uma pele radiante
Jennifer Aniston possui uma dieta saudável e, para se manter saciada durante toda a manhã, aposta em um smoothie com chocolate e banana. Aprenda a fazer!
10 de outubro de 2025
Limpa os rins e diminui a gordura no fígado: Gisele Bündchen trocou o café por este chá simples com benefícios comprovados pela ciência
Gisele Bündchen tem uma dieta saudável no dia a dia e aposta em um chá especial para manter o seu organismo em pleno funcionamento. Saiba qual!
10 de outubro de 2025
Com iogurte grego, suco de limão e canela, esse smoothie fácil é um dos segredos do corpo definido de Jennifer Lopez aos 56 anos
Jennifer Lopez segue uma dieta saudável e toma diariamente um smoothie com iogurte grego que é delicioso, refrescante e super proteico. Aprenda a receita!
9 de outubro de 2025
Esse alimento é supernutritivo e mais proteico que 4 ovos, mas ignorado na dieta de Xuxa, Junior Lima e Bruna Marquezine
Você certamente considera essa carne 'de segunda' e nunca pensaria em incluí-la na dieta, mas mal sabe dos seus imensos benefícios para a saúde
9 de outubro de 2025
É saudável, excelente para o verão e te livra do metanol: esse drink de framboesa com manjericão e limão é o favorito de Gisele Bündchen - e não leva álcool
No momento em que o consumo de drinks tem deixado os brasileiros preocupados devido à contaminação por metanol, uma bebida de Gisele Bündchen pode ser a escolha ideal
7 de outubro de 2025
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A mudança chocante de Juceir Jr., finalista do 'Estrela da Casa', que perdeu 42 kg; veja o antes e depois: 'Sabia que isso ia ser...'
Veja o antes e depois em + 21 fotos chocantes de Juceir Jr., finalista do reality 'Estrela da Casa', da TV Globo, que transformou o corpo e a vida!
6 de outubro de 2025
Peito de frango e muita batata-doce: essa dieta de apenas 1000 calorias é o segredo do corpo magro de Suzy no dorama 'Gênio dos Desejos', da Netflix
Bae Suzy, também conhecida apenas como Suzy, é a estrela do dorama 'Gênio dos Desejos', da Netflix. Saiba os detalhes de sua dieta e rotina diária!
6 de outubro de 2025
20 dias de dieta vegetariana com espinafre e yoga: o método de Kate Winslet para emagrecer sem academia
Atriz mostra que não é preciso academia nem dietas restritivas para conquistar equilíbrio e emagrecimento saudável!
5 de outubro de 2025
A coisa mais fácil e gostosa é a receita viral de Gisele Bündchen para barras nutritivas com chocolate amargo, tâmaras e amêndoas
Esta é a receita viral da Gisele para barras nutritivas com tâmaras, manteiga de amêndoa e chocolate. Acompanhe!
3 de outubro de 2025
Ela é anti-inflamatória e 'blinda' o coração: esquecida por todos, essa fruta ajudou Yasmin Brunet a perder 20 kg e tem benefícios que poucos conhecem
Você sabia dessa? Para emagrecer e se livrar do lipedema, Yasmin Brunet seguiu uma dieta FODMAP e se dedicou aos exercícios físicos. O que poucos sabem é que uma das fruta de sua alimentação...
3 de outubro de 2025
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Ovos cozidos 3x por dia e só: antes de divórcio conturbado, Nicole Kidman seguiu dieta bizarra para emagrecer em filme vencedor do Oscar
Antes de ser popularizada por Virgínia Fonseca, a dieta do ovo teve ninguém menos que Nicole Kidman como adepta. Aos detalhes!
2 de outubro de 2025
Adeus cãibras e pressão alta: estudos indicam que essa fruta baratinha da dieta de Virgínia Fonseca revitaliza a saúde e até melhora o sono
Virgínia Fonseca consome bananas diariamente e tem um truque com a fruta para evitar comer doces. Conheça seus benefícios!
2 de outubro de 2025
5 ovos no café e nada mais: muito antes de Virgínia, Fábio Assunção fez 'dieta do ovo' bizarra e emagreceu 10 kg em 3 meses. 'Foi me murchando...'
O ator Fábio Assunção já seguiu uma dieta polêmica com apenas ovos e jejum intermitente para emagrecer para um filme. Aos detalhes!
1 de outubro de 2025
Omelete na dieta: neto famoso de Silvio Santos, Tiago Abravanel já enxugou 14kg em três meses com ajuda desse prato saudável
Tiago Abravanel já reduziu 14kg em apenas três meses com mudança na alimentação e introdução de omelete no cardápio em até duas refeições ao dia. 'Insatisfeito com o corpo', afirmou...
1 de outubro de 2025
É baratinho e ajuda a emagrecer: cru ou cozido, este vegetal queridinho de Gisele Büdnchen desintoxica e ainda fortalece os ossos
Poucos sabem, mas a couve tem muitos benefícios para a saúde e é uma importante aliada em processos de emagrecimento. Conheça seus benefícios!
1 de outubro de 2025
Após lucrar milhões com empresa de bem-estar, Gwyneth Paltrow, que venceu Fernanda Montenegro no Oscar, recua em dieta paleolítica radical e volta a comer pão e queijo
Atriz vencedora do Oscar, que completa53 anos nesse sábado (27), surpreende fãs ao abandonar radicalismo alimentar e questiona a própria indústria do bem-estar que ajudou a criar
27 de setembro de 2025
Ovos mexidos, iogurte grego e amêndoas: o segredo para os 86 anos com vitalidade de Carolina Herrera inclui 6 refeições/dia
A rotina da estilista mostra que envelhecer com saúde e vitalidade passa por escolhas consistentes e prazerosas à mesa
26 de setembro de 2025
Dieta de só 1.200 calorias do Dr. Now é saudável? Com chia e sem arroz integral, plano alimentar é avaliado por médicos
No programa 'Quilos Mortais', o Dr. Now passa uma dieta com só 1.200 calorias perto da cirurgia bariátrica. Mas será que esse plano alimentar seletivo é o ideal?
26 de setembro de 2025
'Dieta da colher' e 'exercícios 4321': YoonA, do dorama 'Bon Appétit, Vossa Majestade', tem como segredo do corpo magro estes hábitos inusitados
Protagonista do dorama 'Bon Appétit, Vossa Majestade', YoonA também é cantora de K-pop e, aos 35 anos, impressiona por seu corpo magro. Saiba os segredos por trás do físico da artista!
26 de setembro de 2025
'Vi a Virgínia fazendo': a receita fácil de banana com whey que mata muito a minha vontade de comer doce
Além de saborosa, essa combinação ensinada por Virgínia Fonseca oferece diversos benefícios para quem busca manter uma alimentação equilibrada
23 de setembro de 2025
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